ʻO nā mea hōʻailona kākau no ka pohō kaumaha
10 kaomi o ka herb herb, 10 grams o ka wort St. John, kapi, lawe i 2 punetēpena o ka paʻakai a ninini i ka hapalua o ka lita o ka wai i hoʻolapalapa, e hoʻokau i ka hapalua hola. E inu kākou i ka lā i 3 a 4 mau loaʻa.
ʻO ka meaʻai,ʻo ia hoʻi kaʻohiʻana i nā mea kanu, kōkua ia e lilo i ka kaumaha. Hoʻomaʻemaʻe ia i ke kino a hōʻemi i kaʻai. E lawe iʻelua mau'āpana bearberry. 2 mau lālā o ka violeʻeleʻele,ʻelua mau'āpana o ka mīkini pepa, 4 mau hapa o kahi hānai, 3 mau'āpana o kahi laikini keʻokeʻo, 3 mau'āpana coriander, 3 mau wahi o kahi buckthorn. Hoʻopili mākou a lawe i 1 punetēpī o ka huiʻana a hoʻopiʻi i hoʻokahiʻeleʻele o ka wai e hoʻolulu ai. I ke kakahiaka e paʻakikī a inu mākou. Pēlā e hana ai no nā hebedomaʻehā.
ʻO ka'ōpū o ko lākou mau aʻa o ka mea kanu a me ka buckthorn, ka fennel a me ka paʻi: lawe i 20 grams o ka pepa peppermint, 20 grams o ka fennel hua, 20 grams o ka pā bale, 20 grams o ke aʻa pakalulu, 60 grams o ka pakete buckthorn, hui. A e lawe i nā punetēpuniʻelua o ka hōʻiliʻili e hoʻopiha iā lākou i ka hapalua o ka lita o ka wai i hoʻolapalapa, e hoʻomoʻaʻia no 30 mau minuke, ma ke kakahiaka ma ka'ōpū o ka'ōpū e inu mākou i ka pauʻana.
Jam no ka hoʻonaneaʻana
No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino o ka hōʻinoʻiaʻana o ka pilikia, e hoʻihoʻi i ka hana kūpono maʻamau, e hoʻomākaukau i kahi meaʻai kaulana no ka make kaumaha "Jam mai ka pauka." No ka hanaʻana i kēia kapa, pono mākou i 1 lemoni, 2 alani, 3 kilokika o ka pauka, ua hoʻonuiʻia ke kō i ka palena iki. Hoʻomaʻemaʻe mākou i ka'ōmole mai loko mai o ka pulp o loko a mai ka pele, iʻokiʻokiʻia i mau'āpana, e hoʻonā i ka lemon me kaʻae a me nā alala. E hoʻohui me ke kuke eʻono a kuke i ka mea wela nui ma nāʻokoʻaʻelua. Loaʻa i ka meaʻono aʻono no ka poho kaumaha.
ʻO ka lumi no ka pohō kaumaha
No ka paʻakikī paʻakikī paʻakikī, lawe mākou i ka wai mai ka huluhulu o ka paʻawaʻi paʻi, e lawe i 50 aiʻole 100 karamu o ka lau nahele maloʻo no hoʻokahi bake o ka wai, e lawe mai i kahiʻeha, e hoʻolapalapa no 15 mau minuke ma kahi ahi liʻiliʻi.
No ka hoʻonuiʻana i ka hopena e kōkua aiʻoe i ka holoiʻauʻau. E lawe i nāʻaoʻaoʻelua o ka lau nahele o ka pepa,ʻelua mau māhele o ka'āpana'ōpala,ʻelua mau'āpana o ke kumu laikini me ka'ōlohelohe,ʻekolu mau'āpana o ka violeʻeleʻele, 3 mau hapa o ka buckthorn.
Ma ka papa hoʻokahi wai, e hoʻonui i 4 mau punetēpuni, e lawe mai i kahiʻeha a hoʻomoʻa no 15 mau minuke, a laila e hoʻopili i nā lā a pau i kaʻauʻau. ʻO ka mahana o ka wai i waena o 37 a 40 mau kiʻi. Holo mākou i kaʻauʻau no ka 10 a 15 mau lā.
ʻO kaʻauʻau Birch
ʻO kēia mauʻauʻau e hoʻonui i ka mālamaʻana i ka momona, hoʻomalu i ka paʻakai wai-paʻakai, e hoʻonui i ke koko blood capillary. E hoʻohana i nā'ōpiopio'ōpiopio, birch sap a me nā lau. Hiki ke ohiʻia nā'ōpala o Birch ma ke kumu waiʻikū, hiki iāʻoe ke kūʻai i kahi lāʻau kūʻai.
Hoʻokumu mākou i kahi birch mai ka helu heluʻana: no ka 3 liters o ka wai mākou e lawe 600 grams o nā mea waiwai, a laila, laweʻia i kahiʻeha, akā,ʻaʻole e hoʻolapalapa, e lawe i ke ahi, e hoʻomaʻemaʻe a waiho i loko o ka wai.
ʻO nā kinakē me ka oregano
ʻO kēlā mauʻauʻau hoʻomaʻemaʻe i ka lapalapaʻana, i ka hāʻawiʻana i ke koko, e ukuʻia no ka pohō kaumaha.
E hui i ka 400 grams o ka mauʻu i 5 liters o ka wai, e lawe mai i kahiʻeha, e uhae no 15 mau minuke, a laila e kahe a ninini i loko o kaʻauʻau. Kālā - 15 mau lā.
Lime kaʻauʻau
ʻO ka hua'ōlelo diaphoretic maikaʻi,ʻo ka mea kākau mele he lime decoction no kaʻauʻau e pono no ka pohō kaumaha.
Hiki i 300 maumu o nā lime puna (keʻili, nāʻanoʻano, nā pua maloʻo, nā lau, nā'ōpuʻu) i 5 mau wai o ka wai, e lawe mai i ka maʻiʻeha, e uhae no 15 mau minuke, a laila, e holoi a ninini i loko o ka waiʻauʻau. ʻO kēlā holoi e holoi i ka momona, ka momona, ka paʻakai. Lawe mākou i kahi limeʻauʻau i ka pō. Akā,ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 15 mau minuke.
ʻO ka paʻakai paʻakai a me ka wai holoi
E lawe i 100 grams o ka soda a 300 grams o ka paʻakai. Hoʻopau mākou iā lākou i ka wai wela. Ke moe nei kākou i ka waiʻauʻau no 10 mau mau minuke paha. A laila holoi me ka wai mahana a moe i kahi moe no hoʻokahi hola. Ua hoʻolālāʻia ka wai no ka pohō kaumaha. Ma hope o kēiaʻauʻau e hiki iāʻoe ke lilo i ke kaumaha i 300 grams. A inā hoʻohuiʻoe me nā meaʻai,ʻaʻole hiki iāʻoe ke lilo i ka kaumaha wale nō, akā, hele pū ke kino o nā toxins a me nā toxins.
ʻO ka baʻa pono
Ua hanaʻia ma mua o ka hiamoe. E lawe i 100 maumu o ka mīmona maʻamau i diluʻia i loko o ka lila o ka wai ma kahi mahana o 36 a 38 mauʻoka. E hui pū me ka wai. Holo mākou i kaʻauʻau no 10 mau minuke. A laila holoiʻia me ka wai mahana a moe i lalo i kahi moe, e hūnā i ka hulu hipa. I ka hola hoʻokahi, i ka wā e loaʻa ai ka walihana maikaʻi, holoi i kahi maloʻo a moe i lalo i ka hiamoe. ʻO kēia bath ka mea maikaʻi i nā maʻi o ka'ōmahe hanu makani kiʻekiʻe, me ke anuanu a me ka waiʻauʻau no ka pohō kaumaha. Hoʻohuiʻia me nā meaʻai.
Hiki iāʻoe ke loli kaumaha loa ināʻaʻoleʻoe eʻai i ka paʻakai no nā lā he nui. I kēlā lā i kēia lā e lawe i kahiʻauʻauʻokoʻa, e hoʻololi i ke kai anuanu i ka wai wela a, ma keʻano likeʻole, i kēlā me kēia 15 maukona. E mālama i ke kaʻina hana a pau i 15 mau minuke.
Hoʻokahi mea laʻa maikaʻi e kōkua ai e hoʻokuʻu i kekahi mau paona, makemake mākou i kahi liola lio, kahi aniani o ka waiū waiū, i kahi'ōmole palili, i kahi aʻo, a me ka paʻakai. ʻAlaʻaʻala i hui pūʻia me ke aʻala aʻa ma kahi o 3: 1. Eʻoki pono i ke kumu o ka lio-hoʻokipa, e hoʻonui me ka waiū o ka meli e kālela i ka'ōlaʻi. Hoʻolālā e pāʻina. Eʻai no hoʻokahi pule i kēlā me kēia ahiahi.
No ka ho'ēmiʻana i ke cholesterol i loko o ke koko, e inu i kaʻaila i ka meaʻaila 1 kapune 3 mau manawa i ka lā no 3 mau pule.
E kōkua ka nui o ka kaumaha i nā lehuleki maʻamau. ʻO ka wai a me ka lepo mai ka hua e laweʻia no kaʻai, no ka paʻaʻana i nā huapiʻa, me ka kaumaha nui.
I kēia manawa,ʻike mākou e pili ana i nā hōʻailona āpau no ka hoʻonuiʻiaʻana o nā mea kanu. Ponoʻoe e alakaʻi i kahi ola olakino,ʻoiaʻiʻo, ua maikaʻi nā meaʻai paʻakikī paʻakikī nui, akā ponoʻoe eʻai iki a neʻe hou. A ināʻoe e hana i kēia, e liʻuliʻu anaʻoe me kaʻole o nā meaʻai.