ʻIke kūpono i nā wā likeʻole.
ʻO ka hoʻololiʻana i nā manaʻo o ka nani o nā maka, a me keʻano o ka nani o ka nani wahine, hiki ke haʻiʻia no kahi lōʻihi loa. I ka'āinaʻoʻAigupita, he wahine maikaʻi i ka nani o nā maka, iʻikeʻia he wahine nani ma Gori. ua lilo ka makaleo lōʻihi a me ka makaleʻele i keʻano. Ma muli o ka makahiki, he'ōpio a mau makahiki makua paha, makemake mau nā wāhine i ka maka o ka maka i lalo o nā maka o nā kānaka.
ʻO ka nani o ka wahine he laleʻa a noho a hiki i ka manawa i piha kona maka i ka ikaika a me ke ola. ʻO ia ke kumu e mālama ai i ka maikaʻi a me ka olakino o nā maka no nā makahiki he nui.
Nā hana maʻamau a me ka waiʻauʻau.
Ke moe nei nā wahine a pau i nā maka nani, akā,ʻaʻoleʻike nā mea a pau i ka mālamaʻana i nā'ōpū a me ka'ōpiopio, nā mea e hanaʻia no ka mālamaʻana i ka lama i nā maka a pale i keʻano o nā wrinkles lōʻihi kokoke iā lākou.
ʻO ka mea nui a kēlā me kēia wahine e hoʻomanaʻo,ʻo ia ke makemake e noho i ka nani a me ka'ōpio no ka wā lōʻihi,ʻo ia kaʻai kūpono palekana, hoʻomaha maikaʻi a me ka hoʻomehana maikaʻi loa. Ināʻaʻole i mālamaʻia kēia mau mea, nā kaʻao hana lapaʻau, nā hōʻaiu āpau, ka ihu a me ka maka o ka'ōpū, e hikiʻole ke hoʻihoʻi i ka mālamalama maikaʻi i nā maka o ka wahine. Ma hope o kekahi mau makahiki, no ka nele o nā lā, hoʻomaha hoʻomaha, hoʻomaha ka hiamoe ma mua oʻehiku mau hora a me nā kaumaha mau,ʻaʻole ka maka wale nō, akā, e hoʻopauʻia ke kino holoʻokoʻa aʻelemakule.
Nui nāʻano no ka hoʻomahaʻana i kou nānāʻana:
1. E wehe i kou maka i ka wai mahana a hāmama i kou mau maka. Pono e hana i kēia hana i kēlā me kēia lā,ʻelua aʻekolu manawa i ka lā.
2. No ka mea, ua'ulaʻolu nā maka i ka luhi,ʻo ka holoiʻana me ke kōpalima chamomile (5 g o ka chamomile e nininiʻia me kaʻeka hoʻokahi o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻokū me ke kānana). Pono e hoʻouluʻia nā swabs o ke kumukū i loko o kaʻala, kuʻi a kau mālie i nā'ōpiliʻeleʻele. Pono e hana i kēia hana e pono ai, a maikaʻi ma mua o ka hiamoe.
3. No ka paʻaʻana mai o nā pale mai nā wrinkles a me nā'ōpili'ōpili e hoʻohana ai i nā decoctions o ka chamomile, ka rosemary, ke keleʻeleʻele a me ka mint (1 teaspoon o nā meaʻoihana lāʻau lapaʻau no ka hapalua o ka kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa, ka hoʻomanawanui a me ke kānana). Hoʻokomoʻia nā momona i loko o ka hoʻokomoʻia iʻekolu mauʻanuʻu.
4. I mea e hemo ai ka edema mai nā maka mai, e hoʻohana i nāʻaʻahu o ka mīmū, nāʻano o ke flax a me ka linden (1 tsp i'ōmoleʻia ka'ōmole i loko o ke aniani o ka wai i hoʻolapalapa, i hoʻokomoʻia a hoʻopaʻaʻia). Hanaʻia ka pāʻani i hoʻokahi hola ma mua o ka moeʻana, a laila e hoʻomau mau i nā'ūpī i kaʻaila.
5. I mea e pale ai i nā pōuliuli ma lalo o nā maka, hoʻohanaʻia kekahi pāpani peni (1 punaʻaiʻo ka nihi i kāpiʻia i ka lole). No ka māla maikaʻi a maikaʻi, ponoʻoe eʻai i ka nui o nā mea kanu, nā hua, nā mea kanu a me nā hua (ʻoiai nā currants, blueberries a me nā apricots).
Kūkākūkā ma nā maka o nā maka mai nā poʻi o nā nūpepa nani.
I kēia mau lā, hiki i nā wāhine ke hoʻololi i nā makaʻaka a me nā maka maka ināʻaʻole lākou makemake. No nā makahiki he nui, ua nui nāʻano i hanaʻia e hiki ai ke hoʻoponopono i kekahi o nā hemahema o keʻano. Hoʻopiliʻia kēia me nā mea hana pale, a me nā leloʻeleʻele no ka hoʻololiʻana i ke kala o nā maka, ka hoʻohanaʻana i nā maka maka'āhewa a me ke kāwiliʻana.
ʻO nāʻano likeʻole ke hāʻawi aku i ka hopena i makemakeʻia, akāʻaʻole hiki ke loaʻa i nā manawa a pau ka hopena maikaʻi o ke olakino o ka wahine. ʻO ka pinepine o ka hoʻohana nuiʻana i nā hua'enehu e alakaʻi ai i ka wāʻelemakule o nā maka, ka lauhuhi o ka lauoho a me ka nalo o ka uila. No laila, e ho'āʻo pinepine e hoʻokolo i ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau e hiki ai iāʻoe ke hoʻohuli hou i kou mau maka a hoʻoula hou i kou mau maka.
I kēia manawa, ua piha nā memeka'enela i nā kiʻi nani me nā maka maka. ʻO nā wāhine o kēia wā, e nānā ana i nā pale keaka, makemake lākou e loaʻa nā maka hoʻokahi, e hana i nā lauoho like. Eia nō naʻe, manaʻo nui nā poʻe i ka hana nani o ka wahine. Me nā makahiki he nui i hala aku nei, ua hoʻoponopono nā meaʻoihana i ko lākou mau palaho maoli i nā kiʻi o nā kaikamahine. Ma ka honua o kēia ao, hiki iāʻoe ke hoʻoponopono i nā kiʻi wale nō i loko o ke kiʻi, akā hāʻawi pū kekahi wahine i kahi sparkle. Me kēia mau mea, nui nā polokalamu kiʻi Photoshop a me nā polokalamu kiʻi'ē aʻe.
ʻO ka wahine maikaʻi, ma ka mea mua, e pili ana i ka wahine pono'ī. Mai kouʻike pono wale nō i kou nani, kūpono a maikaʻi, hiki iāʻoe ke mālama i nā'ōpio'ōkoʻomaʻo no nā makahiki he nui.