Ka mālamaʻana i ka'ōpio a me ka nani o kaʻili: kahi pāpale kila

Ua maʻalahi nā wāhine hou i ka mālamaʻana i ka'ōpiopio no nā makahiki he nui. Loaʻa ka mahalo i nā hanaʻokoʻa likeʻole i hanaʻia e ka cosmetologists e hoʻopili ai i kaʻili i ka maka, e hoʻomaikaʻi i kona aho a me nā'āmole kelepona. Akā,ʻaʻole kēlā wahine kēia wahine eʻae i kēlāʻano kōkua, akā,ʻaʻole naʻe e hāʻawiʻia nā moʻolelo kūkala e pili ana i nā hopena maikaʻiʻole.

Hoʻomaka ka nui a me ka nui o ka hoihoi i ka hoʻokuʻu i nāʻano hana e 'ae ai iāʻoe e hoʻololi hou me ka hoʻokomoʻole iāʻoe iho i ka hoʻololiʻana no kaʻino ma hope o ka hanaʻana. I kēia lā, e lilo ana ia i mea e hoʻokalakikoʻia ai ke kiʻi o ka helehelena, heʻenehana hou e hoʻololi houʻia no ka hoihoi hou.

He aha ia?

Ua hoʻokumuʻo ia i kahi hoʻonani kūloheloheʻo Joël Siocco. ʻO ia ka mea nāna i hoʻohana mua i kaʻenehana o ka papalina maʻamau i ka maka, ka'ā'ī, a me ka'āpana'āina.

• ʻO ka mea nui,ʻo ka mea hoʻonani me ka hoʻoikaika lima lima, he leo ia i nā io o ka maka a me ke poʻo, no laila e hoʻoikaika ai iā lākou mai loko mai.
• Hoʻonohonohoʻia nā laina o ka pehuhi i mea e nānā pono ai i nā kumu o ke kuʻina o nā moku a me ka hopena o ka lymph. ʻO kēia ke hoʻololi i ka holoʻana o ka toto a hoʻoulu i ka holoʻana o nā meaʻai i kaʻili
• Ma hope o ka hoʻonaniʻana i nā kiʻi, hiki paha i nā maka ke hana i nā maʻi paʻakikī, akā he kūpono maoli kēia me kaʻaiʻana
• Ke kokoke koke nei ka hopena. Hoʻopiliʻia nā mīkini liʻiliʻi liʻiliʻi a me ka maʻamau, a loaʻa kaʻili i kahi leo a pau ke kauʻana. A laila, lilo kaʻili o kaʻili i mea olakino a'ōpio.

E noʻonoʻo e pili ana i kaʻenehana

ʻO ka manawa maʻamau o kahi masū sculptural e lawe ai i hoʻokahi kanahā mau minuke. Akā, eʻike pono ka haku i ka wahi o nāʻiʻo ma ke alo, no ka mea,ʻo keʻano o ka hana keʻanoʻoi aku ka ikaika ma kēlā mauʻaoʻao o kaʻili iʻikeʻoleʻia i ka nānāʻana. ʻO kēlā mauʻiʻo,ʻoiaʻiʻo, "hiamoe" a pēlā e hoʻonui ai i ke kaʻina hana.

1. ʻO ka mea mua loa,ʻaʻole e kāpili ka mea makui i ka helehelena, akā i ka'āpana o ke kāpili kāpili, a laila hele i ka holoiʻana i kaʻaoʻao mua o ka'ā'ī a me ka lae. No laila hiki iāʻoe ke hoʻomaha i nāʻiʻo o ka māmā a hoʻokuʻu aku i ka lua.
2. I kēia manawa ke hoʻomaka nei ke kaʻina hana no ka paleʻana i ka maka. ʻO ka mea maʻamau, no kēia kumu, ua lūʻia kaʻili i kaʻaila a ua hoʻomākaukauʻia nā'āpana o ka'ālohilohi no ka hana hou.
3. ʻO keʻano o ka hanaʻana i ka massage sculptural he mea paakiki, inā mākou e hoʻohālike ia me nā massage hoʻonani maʻamau e hoʻohanaʻia nei. Ua paʻa kaʻili i nā pale o nā manamana lima, i'ōwiliʻia ai'ōwiliʻia ma waena o lākou. E kńkau ke kauka i kekahi mau mea. Hiki iāʻoe ke nānā i ke kaʻina hana ma ke wikiō.
4. E ikaika a ikaika loa nā hoʻoikaika. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ka hopena o ka massage e hoʻoikaika i nā mahele o luna o kaʻili wale nō, akā, i ka hohonu, e ho'āla i nā io a kani.

I ka makahiki hea kaʻu e hoʻomaka ai?

Closmetologists tūtohu e hoʻomaka ana e hoʻolohe i kaʻili o ka maka ma mua, me kaʻike o nā hōʻailona mua o kaʻelemakule. E kōkua ana kēia i ka mālamaʻana i ka'ōpiopio a me ka elasticity.

• Hiki ke hoʻomakaʻia ka hanaʻana o ka lāʻau pale kuʻuna i ka makahiki he iwakāluakūmālima i ka wā eʻikeʻia ai nā wēwī liʻiliʻi mua. I kėia makahiki, he mau kau pokole wale no no ka mahina ke lawa
• Pono pono e noʻonoʻo i nāʻano o kaʻili. Ma hope o nā mea a pau, hiki i kahi ma hope o ke kanalima hikiʻole keʻike i nā mimiki hohonu, aʻo nā mea'ē aʻe uaʻikeʻia i kēia manawa ma kahi kanahā. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi o kaʻimiʻana i ka'ōlelo aʻo a ke kanaka lapaʻau e hoʻonohonoho i kahi papahana o kāu mau papa.
• E hōʻole i kekahi mau hōʻailona. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki ke hanaʻia ka hoʻokae kiʻi i nā kānaka a pau me kaʻole. Eia nō naʻe, inā he mau pilikia kouroid, e nīnau mua i kāu kauka. ʻAʻole hiki keʻikeʻia i nā maʻi massage me nā maʻi o ka ili, ke kūʻana i nā maʻi maʻi a me nā maʻi herpes. ʻAʻole i'ōleloʻia e kipa aku i kahi mea hanahana, ināʻikeʻia nā maʻi maʻi ma ke kino.

Eia hou, hiki iāʻoe ke aʻo mai ka wikiō: