ʻO ka hānauʻana o kahi pēpē olakino ka pahuhopu o nā makuwahine makuahine. No laila, mālama pono lākou i ko lākou olakino, kūpono pono a loaʻa mau i nā meaʻai a me nā huaʻai pono. Me ka hana hope, ua maikaʻi loa ka caviar ulaula. Mahalo pinepine i waena o nā mākua a me nā kauka,ʻo ka nīnau inā he mea hiki keʻai i ka caviar uila i nā wāhine hāpai. E like me kā lākou e'ōlelo nei, ehia mau kānaka, nui nā manaʻo - he pane paneʻole.
Caviar a me kona hana
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka caviar ka'ōpiopio o ka lālā o ka lā e hiki mai ana,ʻo ia hoʻi he meaʻai nui loa a he nui nā mea pono. No laila, 30% o ka caviar he kinalēʻau, a hiki i 50% o lecithin, e pili ana i 13% o ka momona, e maʻalahi i ke kino. ʻO ke kōkomo, ka calcium, ka sodium, ka hao, ka potassium, ke iodine, ka phosphorus, ka magnesium, ka manganese, a me ka zinc. Mai ka huaʻai huaʻai he mau huaʻai B, D, E, A.
ʻO Caviar kahi huakai kiʻekiʻe loa e pili ana i ka waiū, ka meaʻai a me nā huahana'ē aʻe o nā holoholona. No laila, i 100 g. Caviar cala 270 kcal. No laila,ʻo ka poʻe e mālama nei i kā lākou kiʻi e hana hoʻomāinoino ai,ʻaʻohe pono ia.
Caviar a me ka hāpai
Loaʻa iāʻoe keʻai iki i nā mea a pau. ʻO ka caviarʻulaʻula, pono nō ia eʻai.
ʻO ka pāʻani o ka caviarʻulaʻula e hoʻonui i ka hoʻomauʻana o ka pēpili a me ka hoʻouka houʻana o nā pū i loko o ke kino.
ʻO ka palapala o nā polyunsaturated acids, phosphorus, iodine, a me ka calcium kahi i hoʻoponopono maikaʻiʻia, hoʻemiʻia ka pili o ke koko, pili pono i ka hihiʻo, hoʻonou i ka hana lolo, e ho'ēmi i ka hopena o nā maʻi maʻi i ke koko, e hoʻonui i ke kaomiʻana i ka toto, a hoʻemiʻia ka pilikia o kekahi mau maʻi lapaʻau. i kēia manawa.
ʻO ka magnesium i loko e ho'ēmi i ka hopena o ka wāwae o ka wāwae, kahi iʻike mauʻia i loko o nā wāhine hāpai, hao - kōkua i ka hemoglobin. Akā, he pono loa ka waihona folic no ke keiki, no ka mea e komo anaʻo ia i ka hana o ka hematopoiesis, nā'ōpoki, nā pūpuniʻeha a me nā kinipona fetal. Eia hou, hana ia i ka hoʻomōhalaʻana i nā hanaʻino i loko o ka pēpē a me ke kūʻana o ka hānau hānau.
ʻAno kūpono
Ma muli o ka maikaʻi o ka caviar, loaʻa iā ia nāʻaoʻao maikaʻiʻole:
- Cae a paʻakaiʻo Caviar, aʻo kēia ka mea e hāpai i ka hoʻonuiʻana i ka wai i loko o nāʻupena, i ka mea nui ke loaʻa ka lolo. No laila, he mea pono eʻai i ka caviar i nā makuahine ma mua.
- Me kaʻai nuiʻana o ka caviar,ʻo nā purines i loko o ia mea heʻino loa ia no nā puʻupaʻa, e hoʻonui ana i ka hanaʻiaʻana o nā pōhaku i loko. A me nā'ōpū o nā wāhine hāpai - "kahi maʻi."
- ʻAʻole i manaʻoʻiaʻo Red Caviar no kekahi kumu'ē aʻe. ʻO kaʻoiaʻiʻo, i ka mālamaʻana iā ia, e hoʻohana i kahi mālama mālamaʻia e like me ka urotropin (i ka poʻe maʻamau -ʻawaʻawa maloʻo). Ke komo i loko o ka'ōpū, ma lalo o ka hana o ka waikawa hydrochloric me ka hoʻokumuʻia o formaldehyde - he lāʻauʻawaʻawa loa e hiki ke hōʻiliʻili i loko o ke kino,ʻo ka makuahine a me ke keiki e hiki mai ana. ʻO ka Formaldehyde ka hopena o nā maka, ka pūʻali pale, ka ate, a me nā puʻupaʻa.
Ma keʻano he kūlana hoʻolālā, hiki ke hoʻomaopopoʻia, mai Iulai 2009, ua hāʻawiʻo Rusia i ka'ōlelo kūpē e pāpā ana i ka hoʻohanaʻana i ka urotropine e like me kahi mālama.
Akā no ka hoʻokōʻia o ke kānāwai, e loaʻa mau ana i nā mea kūʻai maikaʻiʻole ka mea e hoʻokuʻu i nā huaʻino ma ka mākeke. No laila, ma mua o kaʻaiʻana i ka pupuhi o ka meaʻai, e noʻonoʻo a kaupaona i nā mea a pau. I ka mea a pau, ponoʻoe i kahi pēpē maikaʻi, a makemakeʻo ia i ka makuahine olakino.