I kēia mau pūnaewele, e hāʻawiʻia iāʻoe kaʻeha, keʻoki a me kaʻeleʻele.
Inā makemakeʻoe e loaʻa kouʻiliʻili, makemakeʻoe e mālama i kona'ōpiopio a me kona olakino no ka manawa lōʻihi, a laila hoʻokahi wale nō mau hanana wai e lawaʻole. Makemake kaʻili i ka peeling -ʻo kēia "hoʻomaʻemaʻe pinepine".
Hoʻokumuʻia nā hua'ōpala, no ke kino a no ka maka. ʻO kēia mauʻanoʻelua nā mea hana, holoiʻana i nā meaʻai a me nā meaʻono, nā meaʻono, a me nā meaʻoluʻolu. ʻO kaʻokoʻa ma waena o nā'ūpili,ʻo ia i loko o nā waihona paʻi, e hoʻohanaʻia nā'ōpū - mālie a liʻiliʻi ma mua o nā kapuaʻi a me ke kino. No nā poʻe hana hana i hoʻohana i kaʻili a me kaʻala maʻemaʻe a me ka cream (emulsion). No kaʻewa a me kaʻaila o ka hinu,ʻo nā kālā i hanaʻia ma ke kumu lepo,ʻoi aku ka maikaʻi, hiki iā lākou ke kuʻikuʻi i nā pores a wehe i ka lime lūlū. No kaʻili maloʻo a paʻakikī,ʻoi aku ka maikaʻi o ka kohoʻana i ka'ōmole'ōmole. ʻO nā mea like Gel i ke ao holoʻokoʻa. Hiki i nā'ūpili i lalo nā mea hana a me nā mea antifungal e hoʻemi ana i ka hoʻouluʻana a me ka'ūʻana.
Pehea e hoʻohana ai i nā kiʻi
Pono e hoʻohanaʻia kahi lulu maka ma mua o ka moeʻana. E hoʻomaʻemaʻe i ka maka, ma keʻano, e like me ka maʻa mau, e hoʻopili i kaʻiliʻili o kaʻili a me ka pāhili i ka maka, noʻelua mau minuke ma ke kelepuni. Holo mākou ma nā laina maʻamau, mai ka waena o ka lae a hiki i nā hale, a mai ka waena o ke kuʻu ke neʻe nei mākou i nā lobes o nā pepeiao. Mai hoʻomaʻemaʻe i kaʻili i nā maka. I ka hopena o ke kaʻina hana, holoi mākou i ka mea hana me ka wai wela a kau i kaʻaila hoʻomalu.
1.ʻO kaʻili ma hope o kaʻiliʻana he laumā a he hou. Ināʻulaʻulaʻoe i kaʻili, kahi i halaʻole i mau minuke i ka manawa, kaʻili o kaʻili a me ke ahi, a laila,ʻaʻole ia e like me ia.
2. Pono nā'ōpana no nā wāwae a me nā lima e hana ai i ka wāwae a me ka manicure, no ke kino, pono ke kāpili ma hope o ka holoiʻana a iʻole kaʻauʻau no ka mea e pilau ai kouʻili. Pono e nānā pono i nā wahi pilikia,ʻo ia nā'ūpili, nā kuʻekuʻe wāwae, nā kīwae, nā pūpū, nā lima kiʻekiʻe. Ma hope o kaʻiliʻana, e hoʻohana i kaʻaila a iʻole ka waiū i ke kino.
3. Mai hoʻohana pinepine i hoʻokahi manawa aʻelua paha i ka hebedoma, iʻole e lilo kaʻili i ka palekana kūlohelohe. Me kaʻili maloʻo he mea nui. Inā heʻano pilikino a pilikia paha kou maʻi, ponoʻoe e hoʻohana pono i ka'ōpala aʻaʻole pinepine i ka manawa hoʻokahi i ka pule.
Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka home e hoʻomaʻemaʻe i nā huapalapala, mai nā huahana i loaʻa i loko o ka hale:
ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka uhi melemele
E hoʻoheheʻeʻia iʻelua pākākāpuni o ka meli i loko o kahi waiʻauʻau. ʻAʻole mākou e lawe mai i ka meli i nā mahana wela, e wehe mākou i ka wela, e hoʻolū i lalo, a hoʻomoʻi i ka hapakena o ka mela palaoa a me ka wai mai ka hapalua o ka lemona. ʻO ke kinikini ka mea kūpono i kaʻili a me ka pimply skin. He mea hoʻonani, hānai a hōʻoluʻolu i kaʻili, a no ka mea aia i loko o ka'enela palaoa, he hana hou kona.
Milky-oatmeal,'ōpulu māmā
E lawe i 2 aiʻole 3 punetēpuni ohe flakes, e'ō aku i loko o kahi mea mīkini kope aiʻole i loko o ka mea holoi. Hoʻopiha i kaʻaila aiʻole ka waiū ma laila e hana ai i kēlāʻano makamae. E kau mākou i kaʻili o ka'ā'ī a me nā maka, ma ka hoʻomaʻemaʻe māmā. A i loko oʻumi mau minuke, holoi mākou.
'Akena Kukui
Hoʻopili i ka kukukū ma luna o kahi kaomi, a laila hoʻohui i ka hapakena o nā flakes Herculean a iʻole ka punetune o ka oatmeal, e hoʻolālāʻia no 20 mau minuke. E noi i ka maka ma nā'āpana'āpana o ka'ōwili o 5 a 7 mau minuke. Holo ka mahana i ka mahana, a laila ka waiʻoluʻolu.
Ke kāpiliʻo Carrot-oatmeal
E kāpīpī i ka wai mai kahi kāleka, e hoʻomoʻi me ka oatmeal, e hoʻonui i ka nui. E kau ma kaʻili a ma hope o 10 a 12 mau minuke e holoi mākou i ka wai.
ʻO ka Curd Scrub
E lawe i kahi teaspoon o kahi raiki a hoʻoneʻe i loko o ka meaʻekeʻeke. E hoʻokuʻu i ka ½ teaspoon o kaʻailaʻaila a meʻelua punetēpō o ka niʻi. Ma mua o ka hoʻopihapihaʻana, ua hoʻomehana maikaʻiʻia ka paila.
Ka Hale Wili
E hōʻiliʻili mākou i ka papaʻaina ma hope o ka inuʻana i kaʻeke Eʻike mākouʻaʻole kahi maloʻo loa, e aho ka hoʻokuʻuʻana o ka wai mai luna mai. E hoʻomoʻi i kahi mau kulu o kaʻaila kedera i loko o kēia kole. ʻO kēia huiʻana i ka'āpana, e hoʻohanaʻia nā'āpana māmā i kaʻili o ka maka a me ka paʻiʻana i kaʻili. Ma hope o 5 a 10 mau minuke, e holoi i ka wai mehana.
Kāpīʻia kaʻaila
E hōʻiliʻili i ka papa kope, eʻoluʻolu a hui pū me ka nui o ka nihi momona. Hiki ke hoʻopiliʻia ka huapalapala i kaʻili o ka maka a me ke kaulike, nā mālamalama kukui, hoʻomaka. Ma hope oʻelima mauʻumi mau minuke, e holoi mākou i ka wai mehana.
ʻO ka maikaʻi
Hoʻopili mākou i kahi paʻi o ka'ōmole i kālaiʻia, a me nā punetū heʻelima o ke kō, a e kau koke i kēia'ōpala ma ka maka. E hoʻomaʻemaʻe i ka holoi a holoi i ka wai mehana.
ʻO ka paʻakai paʻakai no ke kino
ʻO ka paʻakai kahi mea kūlohelohe e hoʻopili i kaʻili maikaʻi, e hoʻihoʻi i ke ola kino a me ka paʻapaʻa. ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i ka paʻakai me ka huhū a paʻakikī paha. E hoʻohana i nā huapalapala ma hope o kou laweʻana i ka ua.
1. Kuluʻia me ka paʻakai moana
E hoʻopili i ka paʻakai o ka moana me kaʻailaʻaila a iʻole kaʻaila kino E waiho i kēia paila ma kaʻili no nā minuke wale nō e hiki ai keʻoki i ka paʻakai, a laila e hoʻomaʻamaʻa i kaʻili a hoʻopili i ka wai me ka palu.
2. Puʻiʻia me ka paʻakai
Hiki mākou i ka ua, ma hope o ka ua, eʻohi mākou i hoʻokahi kōpune o ka paʻakai i loko o ka pāma pama a hoʻomaka e hoʻomaʻamaʻa i kaʻili iʻelua aʻekolu mau minuke ma nā hanana kaulike. A laila holoi i ka paʻakai, holoi i kaʻili a maloʻo a hoʻohui i kaʻaila.
ʻO ka'Oatmeal
No kēlāʻano kēiaʻano o kaʻili, holoi i kā lākou oatmeal. E hāpai i ka lima o nā'ōmole oat i kahi lima maloʻo, e hoʻomaʻamaʻa i ko lākou maka maka maka noʻelua mau minuke, a laila holoi me ka wai i ke ana wela. Inā maikaʻiʻoe i kahi maloʻo maloʻo maloʻo, eʻoi aku ka maikaʻi ma ka waiū.
Hoʻopuluʻia no kaʻili o kaʻili
E lawe i kahi kīhāhā i ka laiki a me ka oatmeal, e'ōpala i loko o ka mīkini kolo, e hoʻonui i ka nui o ka yogurt a iʻole ka yogurt, no ka loaʻaʻana o ka nuiʻeleʻele. E hanaʻoluʻolu i kahi peeling a paʻa i ka paila no 5 mau minuke, a laila holoi mākou iā mākou iho me ka wai maloʻo.
Hoʻopiliʻia no ka mālamaʻana i kaʻili maloʻo
E lawe i ka punetine o ka oatmeal, e hoʻoulu me ka hapalua hapakena o ka waiū o ka waiū, e ninini i kahi waiū wela liʻiliʻi, e uhi me kahi poʻi e kū i kahi 7 a 8 mau minuke. A e hoʻohanaʻia kēia mehana mahana e like me ke olo.
I kēia manawa, uaʻike mākou i ka hanaʻana i ka wai hoʻomaʻemaʻe i kēlā lā i kēia lā. Akā, ponoʻoe eʻike inā inā heʻeha kou iʻili i kaʻili, a laila,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hua'ōlelo, e hoʻonāukiuki paha kēia i kou pilikia.
Me nāʻiliʻeleʻele, mai hoʻohanaʻoe i nā'ūpili i loko o nāʻanuʻu, ka paʻakai, nā pōhaku apricot, no ka mea,ʻo kēia mau meaʻoi aku ka mea e hoʻonāukiuki ai i ke kino.
Inā he mau hua lapalapa ka hanaʻana o ka'ōpala, he mea maikaʻi loa ia no kaʻili, no ka mea, hoʻonuanuʻia kaʻeleʻele lactic i nāʻeleʻiliʻeleʻele.
Aʻo ka hua, nā hua a me nā hua, hāʻawi i kaʻili i nā minela pono a me nā huaʻa.