E hoʻomaka kākou e noʻonoʻo i nā kuhi pinepine pinepine i'āponoʻia e ka hapalua nani o ke kanaka i ka holoholo o ka maikaʻi.
ʻO ka mua a, a paha,ʻo ka hemahema loa o ka hoʻohanaʻana i ka mea umauma lauoho i nā mea nui. E like me kā lākou e'ōlelo nei, i nā mea a pau e pono aiʻoe e nānā i ke ana aʻo ka mea nuiʻaʻole ia e hoʻopauʻia, no ka nui loa o nā mea, e like me keʻano liʻiliʻi, ke alakaʻiʻia i nā hopena maikaʻiʻole, no ka hoʻohanaʻana i ka mea umauma lauoho. He nui nā hoʻonani he 100% pono wale nō ka mea hoʻolaha no ka lauoho, kaʻoi aku, kaʻoi aku, no kaʻauʻana, mai noho palauale e ninini i ka hapalua o ka'ōmole o kou lauoho. Hoʻonohonohoʻia ka mea hoʻolaha no ka hoʻoponoponoʻana a me ka hoʻomaikaʻiʻana i ka lauohoʻinoʻino. Ponoʻoe eʻike e piliʻole ana ka piliʻana o ka waihona i ke kumu o ka lauoho. No laila, hoʻonāwaliwali ke kumu i nā aʻa o ka lauoho, hoʻolilo ia i mea kaumaha a hoʻohaumia iā lākou, a lilo koke lākou i momona. Aia kahi hoʻololi i kēia pilikia? ʻOiaiʻo ia. ʻOi aku ka maikaʻi e kūʻai i ka gel a iʻole he kukui,ʻo ka mea i maʻaʻole no nā lauoho kinoʻole (e nānā mākou: no ka'ōlelo aʻo,ʻaʻole no nā lauoho a pau!). Eia hou, ua'ōlelo nā kauka e noi ana i ka lāʻau ola, e hoʻomaka ana mai ke poʻo o ke poʻo, e emi iho ana i lalo. Hoʻokomoʻia ka poʻe nona nā lauoho pokole e hoʻohana i ka gel ma ke akahele i ke kuhikuhi, me ka hoʻopāʻoleʻana i ka maʻi poʻo.
ʻO ka lua o ka hemahema hiki ke hoʻololi i kahi helehelena maikaʻi loa i loko o kahi meaʻoluʻolu -ʻo kēia ka nui o ka hukiʻana o ka makamaka. ʻO ka heleʻana i kahi nani a me ka hanaʻana i ka hanaʻana o ka'ōloheloheʻaʻole i ka leʻaleʻa maikaʻi, akā,ʻaʻole ia e manaʻoʻia e hāʻawi ponoʻia keʻano o ka'ōmaʻomaʻo ma o nā kānana a me nā pono hana'ē aʻe. ʻO ka mea maikaʻi, heʻoi aku, ma mua o hoʻokahi manawa, e kipa aku i ka hale hoʻokipa, e kiʻi ai ka haku i kāu'ōmaʻomaʻo nani, aʻo kāu hana wale nō e mālama ai. Ma ka ho'āʻoʻana i ka weheʻana a me ka hoʻoholoʻana i keʻano o ka'ōmaka o ka maka, pono e mālama i ka mālamaʻana i ka mālama, iʻole e hoʻopilikiaʻia. Pono e hoʻomanaʻoʻia i ka hoʻohālikeʻana o ka makamaka, no laila, ma ka hukiʻana i ka home, e hoʻoneʻeneʻa pinepine i ka'ōkākā a nānā pono i kou mau maka. Pono nā maka maka e nānā ponoʻaʻole wale iho iā lākou iho, akā pono e kūlike me kouʻano i keʻano maʻamau. Mai uhuki i kou mau makaʻaka,ʻaʻole hoʻi,ʻaʻole ia he koho maikaʻi loa, he nani loa,ʻo ka maka maka'āinana e hoʻonui i kou kiʻi o ka maikaʻi a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana.
ʻO ka hemahemaʻekolu i'āponoʻia i ka hoʻohanaʻana i ka hana-up e hoʻomaʻemaʻe i nā maka kehuhi. ʻO nā maka'ōpiopio,ʻo ia ka hopena o ka hoʻomauʻana o ka wai i loko o ke kino. No ka hōʻokiʻana i kēia hoʻonā maikaʻi, he nui nā wāhine e hoʻohana ana i ka waiū, he meaʻole loa, a ma kekahi mau mea e hoʻonāukiuki i ke kūlana. No ka hoʻopauʻana i ka'ōhūʻana o ka maka, e hoʻohana i ka'ōmole i loko o nā mea huiʻole me ka caffeine, a hoʻohana paha i nā makika kūikawā i hanaʻia no kaʻili i nā maka. Ma ke kūʻaiʻana, he meaʻono kūikawā no nā'ōpili, kahi e hiki ai ke hoʻopau i nā pilikia wale nō e like me ka hoʻouluʻana, akā e hoʻopakele iāʻoe mai nā pōuliuli ma lalo o nā maka. ʻO kahi maikaʻi loa o nā pīpī me nā makaʻehu - i mua o ka nānāʻana i nā maka, hana 10 mau minuke o nā lotions me ka wai ikaika (hiki iāʻoe ke kau i kou mauʻehu a me nāʻeke tea).
ʻO ka hā o ka hoʻopunipuni,ʻo ia ka hoʻohanaʻana i nā palapalapala lepo, nā nunu a me nā mea noi no ka hanaʻana. E hoʻomanaʻo i ka maʻi bacteria ma nā wahi apau. A hoʻolakoʻia i nā mea hana hana, hoʻonui lākou, a hoʻokuʻu i ko mākouʻili i ka hopena o ka hakihaki, hoʻohaʻahaʻa, a me ke kākoʻo i ka hopena o nā mea maʻi. I mea e pale ai i kahi hui nui, hoʻokahi manawa i ka hebedoma, holoi pinepine me kahi mea pale lahilahi hoʻohanaʻia e kāu mau mea hana hana. Hoʻolālā pū nā mea'ē aʻe i kēlā me kēiaʻekolu mahina e hoʻololi i nā mea hanaʻole i nā mea hou. Mālama kēia i ka pilikia a mālama i ke kino.
E maikaʻi aʻaʻole e hana hewa.