I loko o nā makahiki, ua maloʻo kaʻili, uaʻikeʻia nā kikoo momona a ma muli o ka hopena - uaʻikeʻia nā wrinkles. ʻO ka pōmaikaʻi, hiki iā mākou ke kōkua i ko mākouʻili e pale i kēia mau pilikia. Hiki ke hoʻopīhoihoiʻia nā hua mea kanu i keʻano o nāʻoihanaʻoihana, i kūpono i nā hemahema o kaʻili. Pono e hanaʻia ke kumukū ma luna o ka poʻe i kapa muaʻia e kū'ē i nā loli maʻamau i pili i ka makahiki.
Hiki ke hoʻololi kūpono kēia mau homoni i ka maʻi o ka maʻi. Loaʻa ka nui o nā'enerogeneene estrogen i ka maka. ʻAʻole he mea kupanaha no ka hoʻemi ikiʻana o ka nui i ka hopena o ka maʻi. Ma keʻano kūlana, hoʻololiʻia nā loli nui loa i ka manawa o ka menopause. ʻO ka hāʻuleʻana o ka estrogen i loko o ke kino e hoʻopili i ka emiʻana o ka hana o nā hueleʻeleʻele, e hiki ai i kaʻili maloʻo. Ke emi iho nei ka nui o nā'āpana palaka (ʻo lākou ke kuleana no ka mea elasticity o kaʻili), uaʻikeʻia ka mimiko a me ka puaaʻana, a lilo kaʻili i ka pupuhi a me ka pilau. Aʻo kēia mea pōʻino, ua lōʻihi loa ia mai nā pilikia a pau e pono ai kākou ke kū i ke kino.
Nā mālama mālama
Eia ka hōʻailona o nā'ōpiopio'ōpiopio a me kaʻulaʻula! ʻO ka'ōmole maikaʻi loaʻaʻole e hāʻawi i nā hopena kūpono ināʻoe e hoʻohana ponoʻole ia.
ʻO nā peptides, a me nā unuhiʻana mai kahi mai o ka hinuhuhu pulu, he mau antioxidants mana. Akā,ʻaʻoleʻo ia wale! Ma muli o kā lākou hana (e like me ka estrogens), hiki i kēia mau māhele ke hoʻohuli i nā mea e loaʻa ai i loko o kaʻili a hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka hanaʻana o ka'ōpū.
ʻAʻole i kūpono i ka lōʻihi ka holoiʻana i kaʻaila i kouʻili. I kēia manawa, ponoʻoe e mālama pono i kouʻili.
Hoʻoponopono ka Retinol i ka hana houʻana i kaʻili. Hoʻomaha ia i nāʻili o kaʻili, pili i ko lākou mahele a hoʻonohonoho i ka hoʻohekoʻole sebum o ke kōlehua, ka melanin production a me keʻano o ke kāwili. Hiki i ka huki hou - hiki ke hoʻonāukiuki, no lailaʻaʻole eʻoi aʻe ka nui o ka nui o ka nui ma loko o ka cosmetics i 0.01%.
ʻO ka Vitamin C a me ka waikawa ascorbic
He'ālika hana ia, hoʻomālamalama i kaʻili, kahi mea nui i ke kaʻina hana o ka hōʻiliʻili. Hoʻohana wikiwikiʻia ka Vitamin C ma keʻano maikaʻi. No laila, i ka kohoʻana i ka'ōmole, e hoʻolohe i ka pīpī (e hoʻopaʻa i ka sila) a me ka hoʻokumuʻana i nā huaʻa.
Pono ka'ōpiopioʻeleʻele e makemake i ka waiū, no laila,ʻo ka nui o nā mea'alama no kēiaʻano o ka ili, he hyaluronic acid, he mau wai ikaika ka mea.
ʻO ka AHA, aiʻole ka alpha hydroxy acids e hoʻohuhu i kaʻili, e hoʻoponopono i ka exfoliation, eʻoluʻolu i ka ili o kaʻili a pili i ka hanaʻana i nā'ōpū i loko o ia. I hoʻomaka lākou e hana, i loko o kahi'ōmole me ka liʻiliʻi o ka pH e komo i loko o 2%. Ināʻole, lilo lākou i paʻakai a lilo i ko lākou mau waiwai pono'ī a pau.
Me ka makahiki, ua emi iho ka papa palekana o lipids. E like me ka "ciment" ma waena o ka stratum corneum (e hoʻokō i ka hana o ka pale pale). ʻO ka hoʻopauʻana i nā hua lipid i lilo i kumu nui no ka hana pono a me kahi'ōpiopio'ōpiopio. ʻO ka mea nui loa no kaʻili - NUHK (mau momona momona) no ka mālamaʻana i kaʻili o ka maka. Hāʻa lākou i ka'emelo horny o kaʻili a hoʻoikaika i kona hale. I loko o nā'ōmole, e like me keʻano, ka hopena o nā mea momona.
ʻO nā peptides peakūkō liʻiliʻi
ʻO nā maka, nā lehelehe, ka'ā'ī - ma kēia mau pūnaewele, ka lahilahi o kaʻili, me ka liʻiliʻi loa o nā meaʻono a me nā momona. No laila, ua hoʻomaloʻo kokeʻia, a he wīwī maanei eʻike nuiʻia ana ma kahi e like me nā wahi'ē aʻe. No ka'ōpiopio, ponoʻoe e mālama pono i kou wā'ōpiopio a kau pono i ka nānāʻana i ka wā'ōpio. Kūleʻa mākou iāʻoe e kūʻai aku i nā meaʻenehana maikaʻi i hanaʻia no kaʻili i nā maka, no nā lehelehe a me ka'ā'ī, a hoʻohana mau i kēlā.
Pono e hoʻokomo i nā māhele a pau a mākou i hōʻike ai. Pono ka lā o kaʻaila i nā kānana pale. Pono nā lālā o ka lā a me ka pō e hoʻokomo i nā'āpana e hoʻomāmā i kaʻili. Pono ka'ōmole e maʻapaʻa.
Makemake mākou i ka lipids! ʻO ka mea lapaʻau kūpono loa no kaʻili kūpili he waiwai nui, he mau huaʻona. Hoʻoulu lākou i keʻano o kaʻili, pale a hoʻomele wai.
I mea e hana ai nā huaʻai, he mea nui e lawe mau iā lākou, e like me nā'ōlelo a ke kauka. Eʻikeʻia nā hualoaʻa ma ka mahina!