Malia paha nā mākua a pau e hoʻomākaukau ana e hāʻawi i kāna keiki i kahi kula makuahine, e pili ana i ia nīnau e like me ka maikaʻi o ka meaʻai ma ka mākelehua. ʻO kēiaʻano hauʻoli o nā mākua ke hoʻomaopopo. Ua kāpili pinepine ka poʻeʻimi i nā hopena o nā keiki i loko o nā kīhāpai, kahi e hoʻonāukiuki ai i ka hopohopo o ka makua no ka mālamaʻana ma nā kula mua. Akā, makemake mākou e hōʻoluʻolu iāʻoe, eia nā hōʻole i nā rula ma mua o ka maʻamau,ʻo ka maikaʻi o kaʻai ma nā kīhāpai e mālama maikaʻiʻia a kokoke i nā kūlana kiʻekiʻe loa.
Ke kamaʻilio nei e pili ana i ka maikaʻi o ka meaʻai ma nā kulaʻano kula,ʻo ka mea mua loa, makemake au e kau i ka nānā i ka mea pololei e mālamaʻia e nā pepa kūpono a me nā palapala e pono ai. ʻO ia hoʻi, ke hoʻoholo nei ka 'Oihana Hoʻonaʻauao i ka helu, nāʻano a me nā holo o ka meaʻai e nā keiki ma nā mahinaʻai, e like me kā lākou mau pono no ka physiological. Eia kekahi, ma nā pae a pau o ka hoʻonohonohoʻana i nā mea hānai pēpē, mālamaʻia ke kaʻina o ka maikaʻi, e nā hui likeʻole o ka moku'āina, a ma keʻano o kaʻoihana papahana.
Nā mea hoʻolaha o nā huahana
Hiki i nā haumāna kula kiʻekiʻe ke koho pono'ī i nā mea kūʻai i kā lākou hua, i ko lākou manaʻo, heʻano kiʻekiʻe loa lākou. ʻO nā mea likeʻole me nā meaʻokoʻa, nā kula laikini, nā mea i mālamaʻia e ka moku'āina, kūʻai i kaʻai mai nā mea hoʻopuka i waeʻia e ka moku'āina ma hope o nā hopena o ke aloha. I ka manawa like, aia he papa inoa o nā hua (sugar, pasta, cereal, etc.), iʻaeʻia e kūʻaiʻia ma nā kumukena kūʻai makamae, akā wale nō ma keʻano e loaʻa ana nā palapala e hōʻoiaʻiʻo ana i ko lākou kūlana.
Hoʻokomoʻia nā huahana i ka papa hele papaʻa me ka loaʻa pono o nā palapala e pili ana: palapala hoʻonaʻauao maikaʻi, palapala pilikino a me ka helu. Ināʻole kēia mau palapala,ʻaʻa loaʻia kaʻaeʻana o nā huahana i nā kula o nā keiki. I kēlā manawa hoʻokahi, ka mālama o ke kula haʻahaʻa a me ka nele, pono ke kauka a me ke kahu hānai i ka waiwai. ʻO keʻano kūpono no nāʻoihana i hoʻokomo i ka hoʻolakoʻana i nā huahana i nāʻano kula hānai,ʻo ia ka loaʻa o kahi palapala hōʻike ola kino no ka kaʻa, he puke puke pale no ka mea alakaʻi a me nā poʻe a pau e hele pū ana me nā ukana.
ʻO nā lepili mai nā huahana i hoʻolakoʻia i ka māla, kahi i hōʻikeʻia ai ka lā o ka hanaʻana, pono e mālamaʻia no nā lāʻelua i loko o ke kula o nā keiki no ka nānāʻana. Hoʻomaopopo mālieʻia nā māla uila a me nā māhele kālā e kekahi huiʻoihana, a ma kahi pūnaewele hoʻomaʻemaʻe a me nā maʻiʻeha. ʻO kaʻoihana hope loa e mālama i nāʻoihanaʻoihana, a he mea nui, ke kūpono i ko lākou kūlana maikaʻi, no laila ke kuleana o lākou no ka maikaʻi o kā lākou huahana.
Nā meaʻai no nā keiki kula
Hoʻomākaukauʻia nā hoʻomaha a me nāʻahaʻaina i loko o ka lumi kuke. Ma kēlā me kēiaʻano papahele e hoʻolakoʻia ka lumi kuke me nā lako hana hou. ʻO ka palena kālā o ka moku'āina e hoʻoholo pono i nā kālā i hoʻoiliʻia no ke kūʻaiʻana i kēia mau mea hana: nā umu, nā mea kuke kukui, nā kī kīʻaha, nā kālaila, nā kīʻaha, nā lakohana kīhini.
Hoʻopaʻaʻia nā pono kīʻaha i nā lumi kīʻaha o nāʻano kulanui, e hoʻoponopono i ko lākou kaʻawaleʻana i nā wahi āpau - ka meaʻai, nā mea kanu a me nā hale wela, no kaʻokiʻana i ka meaʻai, kahi lumi no ka holoiʻana i nā meaʻai. Pono ke kohoʻana i nā papa me nā mea kūpono e pono ai: "no ka meaʻai", "no nā huaʻai", a me nā mea'ē aʻe. E pili ana paha i nāʻano knives i kekahiʻano huahana.
Hoʻopomoʻia nā meaʻai a pau i mālamaʻia a mālamaʻia i loko o nā refrigerators kaʻawale,ʻo ia hoʻi, e huli ai, e like me ka mea i pauʻole i kaʻiʻo ma kahi papa me ka waiū. No laila, i loko o kēia lumi kuke he mau pahu uila.
Pono nā mea kuke o ke kula wahine e waiho i loko o ka pahu hauā ma kekahi'āpana o kēlā me kēia, i kukeʻia i kēia lā, i nā kīʻahi no ka lā. Ma kekahi kānke, hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i ka mea a nā keiki iʻai ai i kēlā lā.
Nā huahana hana pono'ī
ʻO nā papahana kūikawā a me nā māla i ukuʻia ma ka hoʻolālā kālā ka pono no kaʻohiʻana i nā meaʻai na lākou i ka hoʻoilo: nā paʻakai paʻakai, kukama, kāpena, nā huaʻona momona a me nā hua i loko o nā kumukūʻai, e hoʻolako i nā meaʻai a me nā mea'ē aʻe e pono ai no ka mālamaʻana i nā mea kanu. Eia naʻe, pono e nānāʻia kēlā mau blanks e ka hale o ka hoʻomaʻemaʻe a me keʻano epidemiological, pono e hōʻoia i ka maikaʻi o ia huahana a hāʻawi i ka palapala kūpono.