Ka iʻa i loko o ka hale kūʻai pālua

ʻAʻole hoʻomākaukau i nā iʻaʻelua. Eia naʻe, ua hoʻololiʻia ka hana i nā manawa he nui ināʻo ka Meaʻai:

• Salmon - 300 Kiʻi (a iʻole kekahi iʻa'ē aʻeʻole he iwi)
• Kaomiʻala - 30 Grams
• ʻO nā huaʻakai - 250 Grams (nā huaʻai a pau i koʻoukou leʻaleʻa, a me kahi mea hoʻomau maloʻo e hana)
• Ka wai - 250 Milliliters
• ʻO ka paʻakai, nā meaʻala - - Eʻono

Nā kuhikuhi

ʻAʻole hoʻomākaukau i nā iʻaʻelua. Eia naʻe, ua hoʻololiʻia ka hana i nā manawa he nui, ināʻoe he multivark ma kou manamana lima. E ho'āʻo e kuke i ka iʻa no nā kāne ma ka multivark (ʻoiai maikaʻi loa kēia meaʻai i ka hui nuiʻo Redmond). 1. E holoi a hoʻomaʻemaʻe i ka iʻa mai kaʻili. 2. E ka iʻa paʻakai a me ka pepa, kāpīpīʻia me nā meaʻala a hoʻokomo i loko o kaʻaila kawa 3. E ninini i ka wai i loko o ke pola o ka multivark. ʻO kahi kiʻekiʻe me kahi pahu kūikawā no ka mokumahu. Hoʻomoʻa i nā iʻa a me nā mea kanu i loko o kēia pahu (ʻaila iʻa). 4. E hoʻopau i ka uhi multivark a koho i keʻano kuke kuke. E hoʻonoho i ka manawa no 15 mau minuke. 5. Ma hope o ka pahu, e hoʻopau i ka multivarker. Ua makaukau ka meaʻai. Aloha maikaʻi!

Nā lawelawe: 2