E pau ke ola kanaka i ka manawa mua o konaʻikeʻana, inā heʻoiaʻiʻo kēia manaʻo. No laila, heʻike pono kēia, ka hānaiʻana i ka pēpē, maikaʻi no ka makuahine a no kāna pēpē. Ma ka piliʻana i ka umauma ma hope o ka hānauʻana o ke keiki,ʻo ia hoʻi ka umauma o ka makuahine hānai. ʻO ke kino holoʻokoʻa, e like me ka umauma, hoʻomaka e hoʻomākaukau no ka hānauʻana o ke pēpē ma loko o ka hāpaiʻana.
Hoʻomaka ka umauma, kahiʻawaʻawa (e like me kā lākou'ōlelo "heʻeha, ua ulu ia") mai nā pule mua o ka'ōpū. ʻO ka nipples, i kēia manawa, e pōʻeleʻele, huhū a pehu.
Eia kekahi, i kekahi manawa he mea kūponoʻole ia, a ma kekahi manawa kekahi manawa, piʻi ka umauma o ka wahine hāpai. I loko o kēia wā, pono e hoʻololi pinepine i ka pale. ʻAʻoleʻoe eʻeleʻele i nā wā kahiko i hoʻohanaʻia eʻoe ma mua o ka'ōpū. Mai noʻonoʻo e ulu ka umauma i kēia mua aku. Mai mālama i kēia mahele o nā kapaʻaʻahu, i ka manawa i mua a ma hope o ka hānauʻana he mea eʻoluʻolu ai.
ʻO ka pale a kahi wahine e lawe ai i ka wā'ōpiopio e like me ka nui o ka umauma, e ākea a hāpai i ka pahu. Pono e hoʻoluʻolu, me nā kaula ākea a me ka lalo o ka pā i lalo o ka umauma. I kēiaʻano,ʻaʻole ia e hāʻule i kaʻili.
ʻO ka pale kūpono i kākoʻoʻia, no nā'ōpiopio a me nā makuwahine'ōpiopio, akāʻaʻole naʻe i maikaʻi, akā hāʻawi lākou i mea hōʻoiaʻiʻoʻaʻole e hilinaʻi nā umauma a mālama i ko lākouʻano. Aʻo kēia wale nō ke mālama pono i ka umauma i ka manawa e hānaiʻai ai. ʻO kēia ka mea koʻikoʻi i ke kohoʻana i kahi pā, aʻo ka manaʻo o ka nani e pau i ka hope.
Ma hope o ka hopena o ka hānaiʻana, e hoʻihoʻi ka wahine i ka mua o ka umauma. I loko o ka hānauʻana a me ka hānaiʻana paha, nā'ōniʻoni nani me nā'ūni lane a me ke lahilahi e kāpili i ka'ōpiliʻeleʻele o ke kuʻi. Ināʻaʻole i hoʻi keʻano o ka umauma i kona nui i kū mua, hiki iāʻoe ke hana iāʻoe iho i kahi hou o ka lole.
Ma hope o ka hānauʻana o ka pēpē, e nui aʻe ka umauma, aʻo ka brassiere e pono e hoʻololi houʻia. No nā hānai hānai, he nui loa ka kohoʻana, he nui nāʻano:ʻO keʻano o kēia mau hiʻohiʻona he weheʻia ke calyx a me ke valve ma luna ona, aʻo ka mea e wehe i ka pahu e hānai i ka pēpē. Ponoʻoe e noʻonoʻo, ināʻoe e kūʻai i kēlāʻano pale ma mua o ka pukaʻana, e aho ke kūʻai aku "no ka uluʻana", ma hope o ka hānauʻana, i ka hikiʻana mai o ka waiū, e like paha ka nui o nā umauma me ka nui.
ʻO ka helu o nā pā i kēia manawa heʻelua wale nō: i ka manawa mua, no ka waiu waiū, e loli pinepine ka brassiere. Ināʻoi nui ka lelo o ka waiū, hiki iāʻoe ke kau i nā gauhe mahu e holoi i ka heleʻana i loko o ka brassiere. Akā nō nā mea a pau e pono ai ke holoi mau i nā kapa, ma hope o ka hānauʻana, ua palekana ka umauma, pono loa ka maʻemaʻe o ke olonā.
Hoʻomaka ka hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻomaʻemaʻe ma mua o ka hānauʻana. Mālama nā māmā mamā, a hoʻomākaukau iā lākou no ka hānaiʻana e kōkua i nāʻano likeʻole, e ninini ana i ka umauma me kahi wai mahana a me ka wai anuanu paha, holoi wai, holoiʻia me ka lole.
Ma loko o ka hānauʻana a ma hope o ka hānauʻana o ke keiki, e pale i keʻano o nā kaha e kau ana ma ka umauma, ponoʻoe e nānā i kaʻai. ʻO ke kākoʻo o kaʻili ke kōkua pono i ka mālamaʻana i nā huaʻai, nā mea kanu a me nā wai. Hiki iāʻoe ke hana i nāʻoihana kūikawā kūikawā, a pēlā e mālama ai i ka pale umauma.
Eia naʻe, ma mua o kou hoʻomakaʻana e hana i nā kaʻina hana'ē aʻe me ka pahu,ʻo ka mea mua e hana aiʻo ia ke nīnau i ke kauka. Ponoʻiaʻoe e hoʻomaka i ka hoʻomākaukauʻana i nā niples no nā 36-37 wiki o ka'ōpū, akā ināʻo ka pūpū i loko o ke kani, mai hanaʻoe i nā niho.
Mālama i nāʻoihana palpitating ma hope o ka hānauʻana, a lōʻihi. Ma hope o ka hānauʻana, e'ōlelo muaʻia ka umauma i mua o ka hānaiʻana, holoi pū me ka wai i hoʻomaʻemaʻeʻia a me ka hoʻomoʻana o ka chamomile. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ponoʻoe e hoʻolāʻau wela i nā kakahiaka a me nā ahiahi. Hoʻomaʻo loaʻia nā umauma a pau, e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i nā hana maʻamau. ʻO ka massage me ka hui pūʻana o ke kai mehana e kōkua ai i ka paleʻana i ka waiū o ka waiū a me ka paʻakikī o ka umauma,ʻo ia ka hopena o ka umauma hānai maʻamau.
Hiki keʻoluʻolu aiʻole hiki paha me ka wai anuanu ma hope o ka laweʻana - he hana kūpono loa - ma kekahi manawa he mea kōkua ia e hoʻonui i ka kahe o ka waiū, a, i ka mea e like me ia, e hoʻomāhuahua ai ka umauma.
Ma hope o ka holoiʻana, ua holoiʻia ka umauma me ka lole poli. ʻO ka waiʻauʻau, kahi kūlana maikaʻi'ē aʻe ma hope o ka hānauʻana,ʻoi aku ka maikaʻi ma kaʻaiʻana, ponoʻoe e hāʻawi i ka umauma i manawa e hoʻomaha ai. ʻO ka pōmaikaʻi o iaʻano kaʻina hana he nui, a he 15-20 mau minuke wale nō,ʻaʻoleʻoi aku. Ponoʻoe e hoʻolohe a hāʻawi i ka'ōlelo aʻo: inā he mea hiki a loaʻa paha kahi manawa e lawe ai i ka waiʻauʻau ma waho ma waho, no ka laʻana, ma ka'āina,ʻaʻohe pono ke hoʻopili ka lā i ka pahu: he meaʻehaʻole ia no ka makua hānai, akā no nā mea a pau wahine.
Pono pono ke mālama pono i ka umauma i nā lā a pau ma hope o ka hānauʻana, hiki ke kōkua i ka pale i nā pilikia. E pili ana i kekahi o lākou, e wehewehe paha mākou, ma keʻano kiko'ī.
ʻO nā pilikia nui loa:
- I ka hikiʻana mai o ka waiū, no ka manawa mua ma hope o ka hānauʻana, hiki i ka umauma e pehu aʻeha. I mea e pale ai i kēia hana, i nā lā mua ma hope o ka hānauʻana,'ōlelo nā kauka i nā makuahine'ōpiopio e hoʻokaʻawale iā lākou iho i kaʻai a me ka inuʻana (ʻoiai ma ke kolu o ka lā ma hope o ka hānauʻana,ʻo ia nō ia i ka lā o ka waiū). Ma kēiaʻano,ʻaʻole ka nui o ka waiū,ʻo ka nui wale nō ka makemake o ka pēpē, aʻaʻole e paʻakikī ka pahu.
- Inā kūpaʻa aʻeha nā umauma,ʻo ia hoʻi keʻano nui o ka waiū, a ua nui ka maʻi. Loaʻa ka piʻiʻana o ka mahana ma hope koke iho o ka hānauʻana ma nā lā mua o ka manawa o ka manawa. Hiki koke ia mau pilikia ma hope o ka hānauʻana, akā loaʻa ka manawa kūpono e ala aʻe i nā mahina mua o ka hānaiʻana i ka pēpē.
ʻAʻole pono ka hopohopo, hiki i ke keiki ke wehe wale i ka umauma, me kaʻole o nā'ōpū umauma -ʻo ia ka lāʻauʻoi loa. Ināʻaʻole i hoʻokō ke keiki i kēia hana aʻaʻole hiki iā ia ke lanakila ma luna o ka waiū, e kūpaʻa ka umauma i kēia manawa, e ho'āʻoʻoe e paʻi i ka umauma me kou mau lima aiʻole ma ke kōkua o ka umauma pale. Hiki iāʻoe ke noi no ke kōkua mai nā poʻe kokoke, e like paha, he kāne a he kupunawahine paha o kekahi pēpē - pēlā lākou, me nā hana malū e hiki ke hoʻopau i ka umauma o kahi makua hānai. Pono pono e hoʻokō, i palupalu ka umauma,ʻaʻole pono e hōʻike piha i ka waiū.
- ʻO ka palena o ka meaʻai, a nui loa i ka inuʻana, kōkua i ka pale aku i ka waiu waiu. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka'ōlelo "kupunawahine": no ka laʻana, e pili i ka lau kāpena i kāpiliʻia, i nā lau birch a me ka paʻi. Hiki ke hoʻohana pūʻia nā waihona mai ka'opena a me ka waihona meli (i hanaʻia mai ka wai o ka wai, ka palaoa a me ka meli) i ka pahu. Pono e hoʻomaopopoʻia e hanaʻia nā compressors a pau ma ka hihiaʻole ma nā nipples, akā, ma luna wale nō o ka momma makamae paʻakikī.
- Hoʻohana pūʻia nā home remathies. Eia naʻe, ināʻoi aʻe ka mahana ma luna o ke kūlana maʻamau no ka lāʻoi aku, pono pono ke nīnau i ke kauka no ke kōkua - hiki ke hopena ma muli o ka maʻi maʻamau maʻamau, akā, he mau hōʻailona paha o ka hopena o ka hopena maʻamau, e like me keʻano, hoʻomaka i ka mastitis a me ka endometritis.
- He maikaʻi ke keiki e hānai i kāna noi,ʻaʻole i ka hola, no laila e hiki ai iāʻoe ke pale i ka waiu wai. Ponoʻoe i ka pilina kūpono no kou mau waiū, ma hope o ka hānaiʻana i nā maka o kou umauma me kou mau lima, a nānā eʻike inā he mau hōʻailona a me nā wahiʻeha ma luna.
- ʻO ka māka i nā'ōpili ka hopena postnatal. ʻO nā kumu o ka pupule, ma ka hapanui o nā hihia i loaʻa i ka umauma'ōpiopioʻaʻole i pololei, hopu i ka'ōniu wale nō,ʻaʻole i ke kaʻina holoʻokoʻa. Akā,ʻaʻole kēia wale nō ke kumu no kaʻikeʻia o nā pupule, no ka maʻi palupalu a palupalu o nā nipples. Ināʻaʻole ka wahine e hoʻomākaukau i ka umauma no ka hānaiʻana i ka wā o ka hāpaiʻana, a ua nui loa ka umauma o ka pēpē a no ka lōʻihi. ʻO nā nipples o ka maʻi kūwaeʻole a me ke koloheʻole i ka pinepine. ʻO ka hoʻouluʻana, ka hoʻouluʻana, a me ka hōʻanoʻana o kaʻili āpau e hiki ai keʻike i keʻano o kaʻiliʻulu. Hikiʻole hoʻohanaʻia nā nipples i ka umauma mau o ka umauma o ka pēpē, he pilikia nui kēia no ka'ōpū o nā nipples, no laila hiki iā lākou ke maʻi.
- Ma mua, i ka wā'ōpiopio, ponoʻoe e hoʻomaka i ka hakakā me nā papa,ʻoiaiʻaʻole lākou i hiki. Holo ka holoi a holoi i nā nipples, kāpīʻia me kahi kāwele ukali, a me ka hoholaʻana i nā nipples flat,ʻo kēia mau mea ma ka wā e hiki mai ana e kōkua i ka hoʻomākaukauʻana i kaʻili no nā mea'ē aʻe i ka manawaʻai.
- ʻO kahi hōʻoiaʻiʻo o ka holomua, ma muli o ka hānau ponoʻana e hāʻawi i ka pēpē i ka umauma. Baby, i hele wale mai i ke ao nei, aʻikeʻole i ka hana ponoʻana i ka pahu,ʻaʻoleʻo ia e hana i nā mea a pau mai ka ho'āʻo mua. Ma hope koke iho o ka hānauʻana, pono e aʻoʻia ka pēpē i kahi e lawe pono ai i ka umauma, akāʻaʻole i lilo ia i mea maʻamau iā ia i ka hopuʻana i ka umauma. He maʻalahi ka aʻoʻana ma mua o ka maʻalahi, ke kuhihewa o nā măpiopio'ōpio,ʻo ia ka "waiho wale i nā mea ma o lākou iho".
- No ka hoʻomaikaʻiʻana i ka holoʻana o ka waiū i loko o ka umauma, no ka mea,ʻaʻole i maʻa keʻano o ka pēpē i nā kaumaha i ka manawa hānai, hiki iāʻoe ke kānoe i nā niples ma hope o ka hānaiʻana. Hiki ke paʻiʻia nā nipples me ka hoʻohanaʻana i ka waiū o ka waiū a me ka colostrum - he kōkua kēia i ka ho'ōlaʻana i nā "scuffs" o kaʻili āpau, aʻaʻole hoʻi eʻae iā lākou e lilo i mau'āwae.
- Pono pono eʻike he mau hillocks liʻiliʻi ma ka mahele o ka muhulu palapona - he mau momona kēia e hoʻokuʻu ana i nā momona, hoʻonuanu a hōʻoki i nā nipples. E holoiʻia me ka hamo wale nō ka'ōpū, pono ke holoiʻia nā niho ma waho o kahi hamo wale nō me ka wai wela, ma kēiaʻanoʻaʻole e maloʻo ka palupalu, aiʻole e hiki iāʻoe ke wehe i ka lubricant maoli mai ia mea.
- Hāʻawa ka waiʻauʻau e hoʻomaloʻo i kaʻili o ka umauma i ke ala maoli a pale i ka pīhoihoi, kahi maikaʻi loa e pale aku ai i kaʻikeʻia o nā lua.
- ʻO nāʻanoʻaila likeʻole, e like me ka lāʻauʻoliva, ka iʻa-buckthorn, ka peach, rosehip, ka calendula ointments, arnica, kahi mana wai o ka huaʻaina A e'ōleloʻia e lubricate i nā māwae, a puni ka wahi o nā maʻi maʻi. I kēia hihia, maikaʻi e hāʻawiʻole i ka pahu maʻi i ke keiki, aiʻole e hoʻohana i nā pale pulu kūikawā pono'ī ma ka umauma, i mea e pale ai i nā kīpoko hou. ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia kēlā mau pads, pono ke keiki e hoʻonā i kaʻala o ka umauma o ka makuahine, akā,ʻaʻole ka silicone.
- Aia kekahi mau hihia inā kūpono kekahi mau mea no ka wahine hoʻokahi, akāʻaʻole pono i kekahi,ʻo ia ke kumu o ke kuʻiʻana i nā wāwae āpau, ponoʻoe e nīnau i ke kauka. ʻO nā hebedoma mua ma hope o ka hānauʻana,ʻo ka mea paʻakikī, i kēia manawa he pilikia - nā nipples i haki. I ka manawa o kēia pilikia, pinepine i ka nalowale, aʻoi aku ka maʻalahi a aʻoʻia o kaʻili.
Ma hope o ka hoʻololiʻana o ke keiki i kahiʻahaʻaina, e hoʻomaka ana ka hoʻokomoʻana me kaʻike mua o ka niho i loko o ke keiki. I kēia manawa, ua emi iho ka nui o ka waiū ma ka umauma o ka makuahine.
E lilo koke nā umauma i mea e kolo, e like me ka wā ma mua, a loaʻa kahi hālāwai maikaʻi loa inā hahai ka makuahine, i ka manawa hānai, i nā'ōlelo a pau e pili ana i ka hānai. I kēia manawa, ua hōʻoia nā meaʻepekema eʻoi aku ka nani o ka umauma o ka wahine hānai ma mua o ka poʻe i makemakeʻole e hānai i kā lāua mau keiki.
Hiki wikiwiki hou nā'āpili a inā ma hope o ka hoʻomahaʻana i kaʻai,ʻo ka makuahine e hoʻomau i ka hana pāʻani, hana i nā kaʻina hana paʻakikī aʻai pono.
Ma hope o ka pauʻana o ka hānaiʻana, hiki ke hoʻokaʻawaleʻia nā'ōpū o ka waiū - hiki ke lōʻihi i kēia. He mea maʻamau. Eia naʻe, pono e hoʻomaopopoʻia inā inā, me ka hoʻohuiʻana i nā mea hūnā, e lilo i mea kaumaha a iʻole e lilo ka umauma i mea kaumaha loa, ponoʻoe e nīnau koke i ke kauka.