ʻO ka'ōpio mau loa he moeʻuhane hikiʻole, akā,ʻo kēlā wahine kēia wahine makemake e noho i'ōpiopio a maikaʻi. ʻO ka hoʻolālā manawa a me ke kālā ma ka nānā maka, e hoʻopoina pinepine mākou i ka hapa o ke kino e kumakaia i nā makahiki mua -ʻo ka'ā'ī a me ke laina huki. Ma hope o 30 aiʻole 25 mau makahiki, pono lākou e hoʻolohe mau iā lākou, e hoʻohana i nā makika a me nā maka hana. Akā inā uaʻike muaʻia ka'ākena ma ka'ā'ī, a laila, e ho'āʻo mākou e noʻonoʻo i ka hopena o kēia hana, a pehea e hana ai.
ʻO nā kumu o ka wrinkles ma ka'ā'ī
ʻO ke kumu nui o ka helehelena o ka wrinkles a puni ka'ā'ī he makahiki. Ma hope o ke kino, hoʻemi ke kino i ka huihuʻi a me ka elastin, lilo kaʻili i ka liʻiliʻi liʻiliʻi, hoʻomakaʻo ia e pale. ʻO kekahi kumu'ē aʻe paha, he mauʻano o ke kino: e nānā i keʻano o kaʻili o kou makuahine aʻo ke kupunawahine paha, i ka makahiki hea iā lākou nā niho -ʻoiaʻiʻo, e like nō ia meʻoe.
ʻO ka hopena hou e pili pono ana iāʻoe. ʻO nā kapuai mau i ke kaumaha no ke aloha i nā meaʻai,ʻo ke koʻikoʻi loa, alakaʻi i kaʻoiaʻiʻo o kaʻili iʻoi aʻe ka pale a hoʻomakaʻo ia e pale. E ho'āʻo mau e pili pono i ke kaumaha o ke kino hoʻokahi, a inā makemakeʻoe e lilo i ka kaumaha, a laila e hana mālie a mai hoʻopoina i ka nānā ponoʻana i kaʻili o kou kino, e'eneʻeneʻe pono ia.
ʻO keʻano o ke ola e pili i keʻano o ke kino a pau, aʻo kaʻili i ka mua. ʻAʻohe hiamoe a hoʻomaha mālie i ka puka ākea, ka pilikia mau i ka wāʻelemakule. Pono pono ke nānā aku i ka matia a me ka uluna e hiamoe aiʻoe: e hoʻonāukiuki paha i kaʻili a me ka hopena o nā'ūpala hou?
ʻO ka wai maʻemaʻe, nā helehelena waho, nā huameʻa a me nā kolamu he hōʻailona no ka maikaʻi o ke olakino, akāʻo keʻano maikaʻi hoʻi.
Pono ka mālama, akā, pono e koho ponoʻia. ʻO ka peʻe a me ka hoʻohana pinepineʻana i nā kapaʻeleʻele, ka mālamaʻole i nā kānana pale i nā meaʻono e hiki ai i nā wrinkles ma ka'ā'ī.
Hololeʻa mākou i nā wīwī ma ka'ā'ī ma ka home
Ma mua o ka holoʻana i ka lumi nani, e ho'āʻo mākou e hoʻoponopono i ka pilikia ma ka home.
Hololeʻa mākou i nā wrinkles ma ka'ā'ī me ke kōkuaʻana o nā hua
ʻO ka mea maʻalahi a me ka mea maʻalahi ka pale a me ka mālamaʻana i nā wīwī, heʻaila. Ponoʻo ia he kiʻekiʻe kiʻekiʻe, no ka meaʻai, e loaʻa ana i ke collagen a me ka elastin e hoʻonui i ka kuhi. Hiki ke hanaʻia i kahi meaʻai maʻalahi i kouʻano pono'ī.
- ʻO kaʻaʻahu keʻokeʻo, inā e hoʻohanaʻia i kaʻili i kēlā lā i kēia lā ma mua o ka moeʻana, he mana maikaʻi loa kona.
- Māmā ka wai o Lemon i kaʻili a hoʻopau i nā mīmiki maikaʻi.
- Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka'ōmole, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka paʻakai paʻakai. E hoʻopiha i 2-3 mau punetēpuni o ka paʻakai moana (hiki iāʻoe ke lawe i ka paʻakai o ke Kai Mate) i loko o 0.5 liters o ka wai, e like me ka hamo a kau i ka pulupili ma ka'ā'ī.
- ʻAiʻia ka wiliana vine he mea hōʻailona hana no ka mālamaʻana i ka'ōpio a me ka maikaʻi o kaʻili. E hoʻokae iā lākou me ka loleʻili a holoi i kaʻili o ka'ā'ī, e'ū.
Hololeʻa mākou i nā wrinkles ma ka'ā'ī me ke kōkuaʻana o nā makuka'ōmaʻomaʻo
Pono e hana i nā masks i nā manawa he 1-2 manawa i ka hebedoma. Hoʻolālāʻia lākou e hoʻolako i ka meaʻai pono a me ka hydration, a paʻa i kaʻili, nā mimiki maikaʻi a pale i ka puka hou o nā mea hou.
Paena a me ka oatmeal
Hoʻohui 100 gr. ka oatmeal a me ka hua manu hua, e hoʻohui i kahi teaspoon o kaʻailaʻaila a me ka wai lemoni i meaʻai. ʻO ke kūlike ke nānā aku i ka'ōmoleʻona. E noi i kaʻili o ka'ā'ī a paʻa no 15-20 mau minuke.
ʻOi a me ka'ōleʻa
E kanu i ka pulp o ka'ōmole'ōmaʻomaʻoʻona a hui pū me ka meli. No ka hoʻonuiʻana i ka hopena, hiki ke mālamaʻia ka mask no kekahi mau minuke i loko o ka firi a hoʻohanaʻia i ka'ā'ī no 20 mau minuke.
ʻO ka waiʻaila
ʻO nā paʻakai o ke kola me ka pāmua i loaʻa ka hopena o ka hopena nani a hoʻonui i nā'āpana o ka'ā'ī. E hoʻopili i kahi kōpū o ka lāʻau lapaʻau glycerine, e hoʻomoʻi i kahi wai liʻiliʻi maikaʻi (ʻoi aku ka maikaʻi e kūʻai i loko o ke kāmaʻa) a me nā hua manu keʻokeʻo. E hoʻonā i nā meaʻai a pau i ka'ōmole. E kau i ka paila ma ka'ā'ī a paʻa i 30 mau minuke, e hoʻohana i kahi papaʻeleʻele o kaʻaila hoʻomalu. Hiki ke hanaʻia nāʻano hoʻohālike i kēlā me kēia lā no nā hebedoma 2-3.
ʻO ka waikiko Vitamin
ʻO ka huapona kahi kumu o ka huaora, aʻo kaʻaila ka mea kanu. E hoʻokuʻu i ka banana pulp me kahi kōpena o kaʻaila līlū a me kahi mau lelo o ka meaʻulaʻula. E kau i kahi mānoanoa ma ka maka a me ka'ā'ī, e paʻa i 20 mau minuke. ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia kaʻaila ma hope o kēia huna.
Hololeʻa mākou i nā wrinkles ma ka'ā'ī me ke kōkuaʻana o ka massage
No ka weheʻana i nā wrinkles ma ka'ā'ī, hōʻike mākou i nā manawa mau o ka massage. Hanaʻia me kahiʻaila manamana e hui aiʻoe iāʻoe iho. No ke kumu, lawe i kahi līkeke, peach, aiʻole ka'alemona almond, e hoʻonui i kēlā mau lālāʻelua o ethereal, pono iāʻoe ma keʻano o kaʻili. No ka maloʻo, ua maikaʻi keʻaila'ōkopa. no ka hinu - jojoba aʻo ke kumu lāʻau paha; no nā mea lahilahi a me nā meaʻono - i kaʻaila'alemona.
Ke aʻoʻana i kēlā me kēiaʻaoʻao
- Laweʻia mai kahi pale-kino a holoi me kahi tonic kūpono.
- E noi i kahi liʻiliʻi o kaʻaila ma kou lima.
- E hana i nā hakakā ma ke kua o ka lima, e hoʻomaka ana mai nā hua'ōlelo i kaʻalā. E nānā pono i kaʻume.
- E nīnī mālie i kou manamana lima ma kaʻili o kou'ā'ī. Mai kānalua i ka hana.
- ʻO nā'ōpili'āpana māmā e hoʻomaʻamaʻa i kaʻumeke, e hele mālie i nāʻaoʻao o ka'ā'ī.
- Hoʻopauʻia kēlā me kēia meka ma nā hanaʻeha mai ka lalo i luna.
Hoʻokuʻu mākou i nā wrinkles ma ka'ā'ī me ke kōkuaʻana o nā haʻuki
ʻO nāʻoihana kūikawā e hoʻoikaika ai i nāʻiʻo o ka'ā'ī a hoʻonui i ka palupalu o kaʻili, aʻoi aku ka hoʻonuiʻana i ke kahe o ka toto, e hoʻonā i ka hoʻonani i kaʻili.
Nā Mahi
- ʻO nā haʻuki pumehana loa - hiki ke poʻo i ka'ākau a me ka hema,ʻo ka holoʻana ma ka pōʻai. Hana pono i nā holo a pau, eʻike i ke kānalua o kēlā me kēiaʻiʻo.
- E hoʻokiʻekiʻe i kou poʻo a hāmama i kou waha. E noʻonoʻo pehea e hana ai ka papa mua o ka'ā'ī.
- E huki i kou mau lehelehe e like me ke puhiʻana i ke kukui. E hoʻokiʻekiʻe i kou poʻo a huki i nāʻano likeʻole i ka lewa.
Ināʻoe e hahai i kā mākou'ōlelo aʻo, a laila, hikiʻole iāʻoe ke pale aku i nā wrinkles ma kou'ā'ī i ka home. E maikaʻi mau loa!
A laila e makemake nōʻoe e heluhelu i ka moʻolelo Minus 10 mau makahiki: Haʻawina no ka helehelena mai nā kumu aʻo kaulana.