- Adjika - - E ho'āʻo
- Pāni a me ka paʻakai - - Eʻono
- Brynza - 200 Grams
- ka pūpū Dill - 1 piece
- Squash -ʻelua mau'āpana
- ʻO ka meaʻala - 300 Grams
- Kala - 2 Art. koko
- ʻEla - 4 mau'āpana
- Kāleka - 2 Lilia
- ʻO kaʻailaʻaila - 100 Milliliters
1.ʻO ka mea mua, e holoi mākou i nā pā kula, eʻoki i ka'ōkuhi, aʻokiʻoki i ka'āpala me nā pale. Mālieʻo Marrows. A laila, kaupaona mākou i ka palaoa. 2. E holoi i nā'ōmato a holoi iā lākou me ke kāhei i mea e hoʻonee ai i kaʻoihana nui. Hoʻokiʻiʻia nā tumato i loko o nāʻoki āʻaʻole nui loa nā pūhaka. 3. I loko o ka paila panula, ma kaʻaila kalo, ka zucchini pa'ū a hiki i kaʻikeʻana o ka'ōpala gula. Inā hoʻomākaukauʻia ka zucini i kahi'āpana, a laila ma hope o kēlā me kēia zucchini'āpana, hoʻololi mākou i kaʻaila. I mea e hoʻomoʻa pono ai i ka zucchini, hoʻokuʻuʻia i lalo i kaʻaila ma nā'āpana liʻiliʻi. 4. E hohola i nāʻili ma kahi pepa maʻemaʻe a ma luna o kaʻaʻahu, no laila e hoʻomohuʻia kaʻaila i waho. Ma hope o ka maloo maloʻo, hoʻoneʻe mākou i nā courgettes i loko o ke pola a me ke kīʻaha. I kēia manawa, hoʻomākaukau mākou i ke kāluaʻana: e hoʻopili i ka kālekaʻehaʻeha, kaʻaila kawa, ka pepa a me ka paʻakai. Lubricate me ka zucchini lole, ua hoholaʻia ka pālati'akiʻuki ma luna o ka hoʻopihaʻana. 5. Ma ke kāpena paʻi paʻakī, he mea maikaʻi inā he kao a me ka hipa paʻakai. He māla paʻakiki kēia, i mea e maikaʻi ai ka holoiʻana. Māla o ka'ati kuʻiʻia mai ka papa kiʻekiʻe o nā tōmato. 6. Ka loleʻulu lubricate. E holoi i ka pulu, hāʻawi i ka wai e hoʻomaʻemaʻe, aʻoki loaʻia. E kāpīpī i ka mea hoʻonani me ka'ōpū'ūpala.
Nā lawelawe: 4