ʻO ka meli a me ka limu
I kēia hihia, hoʻohanaʻia kaʻale a me ka meli mahana i hoʻohanaʻia e like me ke koi wela. ʻO ka papahele heʻano kēia: 2 punetēpu o ka momona aiʻole ke kelp (hiki iāʻoe ke loaʻa i loko o nā pharmacies) e hoʻopihaʻia me ka wai mahana a waihoʻia no 15 mau minuke, i mea e pehu ai nā algae. A laila e hoʻomoʻi i ka'ōpū iʻa, 10 a me 20 mau lelo o kaʻaila a me kaʻaila o ka huila. Lawe maikaʻiʻia ka papahana i hanaʻia a hoʻohanaʻia i nā'āpana pilikia e kekahi papaʻeleʻele.
Hoʻopomoʻia i ka hinu
No ka hoʻomākaukauʻana i kaʻaila, lawe i kekahi "ʻailaʻaila" (almond, hazelnut, olive, kānana wheat, jojoba) a hoʻohui i kekahi o nāʻaila maikaʻi a iʻole e hui pū me ia. I 20 ml o "ka hinuʻaila" e hui pū me kaʻaila maikaʻi o nāʻaila kūpono - 3 mau lelo o ka lemon, ka lavender a me ka hinu mai juniper.
Hoʻomākaukauʻia ma ka home, ua hoʻohanaʻia ka pāpili i nā wahi i pāpāʻia e ka cellulite, a laila ua nakinakiʻia i ka film polethylene. Kūponoʻia i ka manawa like e hoʻokomo i nā kapa mahana, a, inā makemakeʻia, e neʻe ikaika a neʻe paha ma hope o kahi pākeke a moe ma lalo iho no ka hapalua hora a iʻole ka hora. Ma hope o kēlā, holoiʻia ka mea holoi a holoiʻia ka mea holoi.
ʻO ka uila me ka lepoʻeleʻele
ʻAʻole pili kēia meaʻai i ka huiʻana i kekahi mea. Ponoʻoe e hoʻopau i ka lepo me ka wai mahana, e hōʻemi i ka pele o ka kirīpiʻula. Hiki nō, akāʻaʻole pono, e hoʻoulu i nā hulu lua o kekahi hinu nui. Hoʻohanaʻia ka huiʻana i ke kino. ʻO ka paloloʻulaʻula he nui o nā kumu waiwai kūpono, e like me ka hao, ka calcium, ka hauū, ka phosphate, ka potassium, ka magnesium a me nā mea'ē aʻe. Hiki ke pili i ka hoʻonāʻana o ka holoʻana o ke koko a me nā hana hana kūmole i kaʻili.
ʻO kaʻaiʻana me ka meli a me ka waiū
No ka hoʻokōʻana i ke kūlike o ka huiʻana, e hoʻohana i ka waiū paila no kona hoʻomākaukauʻana, kahi e pono ai e hoʻohui i kahi wai mahana me kahi mau puna koko hou,ʻaʻole i ka meli kua paʻa. I nā hana kūpono, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka meliʻelemakule, a me ka momona. Akā naʻe, e lilo ana kēlāʻano meli i kekahi mau mea maikaʻi. Hoʻopiʻiʻia nā meaʻai a pau a hiki i ka paʻiʻana i keʻano like me ka kirīmiʻona.
Ke ala no ka hoʻokōʻana i ka anti-cellulite
Ma mua o ka hoʻomakaʻana o ke kaʻina hana, ua hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili me kahi wili. ʻO ka maikaʻi i loko o kēia hihia, he lapalapa, kahi e komo ai nā hua'ōlelo o nā algae a me ka paʻakai moana. A laila, hoʻohanaʻia ka pāʻina i hoʻomākaukauʻia i nā wahi pilikia. No ka hoʻomehanaʻana i kaʻili ka maikaʻi o ka hoʻopiliʻana i nā mea pono a pau, nā wahi i kāwiliʻia i'ōwiliʻia me ka hoʻopiliʻili. Mālama kēia i ka wela. Ma hope o ka holoiʻiaʻana o ka paila, e hoʻohanaʻia ka huihuʻuʻaila i ke kino, kahi maikaʻi me kahi hana anti-cellulite.
Nā kuʻukia no ka pale anti-cellulite
Hoʻopauʻia ke kaʻina hana no nā poʻe e loaʻa ana i nā maʻi o ka maʻi o ka maʻi o ka maʻi, nā maʻi vela, nā maʻi kīkino, me nā poho i kaʻili, a, i ka wā o ka hāpaiʻana.