Eia hou, e noʻonoʻo i nā mea e hoʻonāukiuki i kaʻalaniʻalani. ʻAe,ʻoiai, aia nā hopena hormonal a me -ʻoiaiʻo nā hale hana noiʻi Biotherm i hoʻokumu houʻia - nā hoʻololi mele, akā naʻe e pili kokoke ana a me ka mahalo, hiki ke mālamaʻia, ke kuhihewa no nā mea a pau - ka hoʻouluhua iki a me ka hoʻonuiʻana i ka wai a me nā toxins i loko o ke kahakaha nā momona momona. ʻAʻole e loli ka helu o kēia mau pūnaewele, akā hiki iā lākou ke hoʻonui i nā manawa he 600! ʻO ia kahi kahi e hele ai kēia mau puʻu lepoʻino ma lalo o kaʻili. ʻO ke ala wale nō e pale ai i nā puʻupaʻa momona iʻoi aku ka wāwahiʻana i nā envelopes i lilo i mea paʻakikī a hoʻokuʻu i nā keu. A laila, e emi iho ka nui o nā pūnaewele a lilo hou i mea ponoʻole a pono i ke kino. ʻO ia ka mea eʻimiʻia ai nā lima o ka mea hana lole a me nāʻano akamai a pau, i aʻoʻia e nā poʻe e hana i kēia hana koʻikoʻi no lākou iho. No laila he mea makemake?
Nānā lima
ʻAʻole nui kaʻano o ka massage āu e koho ai: Spanish a Chinese paha. ʻO ka mea nui, e hanaʻia me ka lima. Loaʻa ka pōmaikaʻi o nā manamana i mua o ke kiko. Ke manaʻo nei ka mea akamai, me ka ikaika e pono ai ke hana i kēia a iʻole ia pūnaewele. ʻAʻole pono ka kaʻa. ʻO ia ke kumu me nā polokalamu LPG a iʻole ka hamo lepo e kū'ē i ka cellulite a me ke kaumaha ma hope o nā manawa he 2-3 e hōʻike ana i nā hopena kūkala, hiki mai keʻike. ʻO ka mea hūnā,ʻo kahi massage anti-cellulite (ʻokoʻa keʻano o ka masks aromatic) e pili ana i kaʻeha. Māmā i kēlā me kēia manawa ke kumu o kaʻeha i kēlāʻano hoʻokahi, a he manawa kūpono ke kino e hoʻohana ai a hoʻomohala i ka "pane" i ka mīhini - e hoʻohaʻahaʻa i kaʻike o nā hopena nerve ma ka'āpana i hoʻopilikiaʻia. I loko o ka manuahi maʻamau mai kahi manawa a hiki i kahi hālāwai, eʻano iki loa ka hopena,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole e hiki ke hoʻohana i ke kino i nāʻano o ka mana aʻaʻohe pane aku iā lākou. Ma ke kino e hana pono i kā lākou mau hana pono'ī,ʻo ka mea alakaʻi wale nō ke alakaʻi iā lākou ma ke ala pololei.
Manaʻo nā kānakaʻike heʻaʻohe kūpono nā lāʻau lapaʻau cellulite no nā meaʻEulopa, ma muli o ka hoʻomehanaʻana i nāʻiʻo a me ka holoʻana o ka hanu lymph, ka hopena me ka cellulite a me ke kaumaha nui, a me nāʻike loea hikina, ka'ōlelo Pelekane, Indonesian (Balinese) a me Thai.
I kaʻike o kaʻaoʻao hikina e pili ana i 150 mau loina o ka mana. Hoʻopilikia kēia, hoʻokuʻuʻana, kaomiʻana, kaomiʻana, hoʻokaniʻana i nāʻano likeʻole a ma nāʻokoʻa'ē aʻe. Ma waho o ka hoʻohanaʻana i nā mea hana kūikawā - nā kola, nā pīpī a me nā ipu kālā, nā kumuʻohe, i hoʻohanaʻia ma nāʻanoʻano massage, pono ka haku i ka koho - me ka mana e hoʻokomo ai i ka helu, ma mua o ka massage: nā lima, nā lima, a me nā pale lima. ke kaumaha o ke kino holoʻokoʻa (ka manamana wāwae).
Ma kaʻoihana Haina, hanaʻia ka massage e mālamaʻole i ke kahe o ka lymph, e like me keʻano maʻamau o ke ola o ka Honua, akā ma ke kahe o ka ikehu -ʻo ka mea i kapaʻia he meridians: 12 papahana, 2 a me ka 8ʻoihana. ʻO nā pilikino nui a me nā mea'ē aʻe e pili ana i nā'ōpū āpau a hoʻolaha i ka ikehu ma o ke kino,ʻo nā mea kupaianaha ke kuleana no ka hoʻokuʻuʻana i nā puʻupuʻu ikehu. Hiki i kahiʻike maoli keʻike iā lākou.
A uaʻoi aku i ka haneri i hoʻopuehuʻia i loko o ke kino o nā manahuhu kūikawā kūikawā, e pili ana i kēlā me kēia mea me kekahi o nā meridian, a no laila, ke kino. Ma muli o ka huiʻana a me ke kūlike, hoʻohanaʻia nāʻano likeʻole i kahi kānalua hou a lāʻau hoʻokele paha e pili ana i ka ho'ōlaʻana i nā puʻupaʻa, ka ate, hoʻolōlā ...ʻO kaʻaoʻao iʻike nuiʻia e hoʻonāuki i nā kumukūʻai,ʻo ia ka acupuncture, a iʻole ka hanaʻuʻuku.
Pākī
Ma mua o ka manawa, ua nānā ka poʻe cosmetologists i ka kofe hoʻokahi o ka mea hoʻonāukiuki ma keʻano o nā huahana cellulite. I ka manawa like, ua'ōleloʻia ka caffeine i mea lapaʻau i waho o ka cellulite №1. Hoʻokomoʻia ka caffeine i loko o ka pau loa o nā meaʻaila a me nā gels anti-cellulite, aʻo kaʻoihana kaheʻeleʻele paha he mea hana maikaʻi loa. I kēia manawa, hoʻoponopono houʻia nā meaʻai kula a me ka "kahe i loko" -ʻikeʻia kēia ma ka noiʻi hou.
Hiki ke hoʻololiʻia e ke kofe no ka mālamaʻana i keʻano maikaʻi. Hoʻopili ka caffeine i ka momona o ka momona, ma lalo o kona mana i loko o ka'ōpala kahi lipolysis (kaʻokiʻana o nā momona). No laila, hoʻonuiʻia ka ikehu, a emi mai ka waihona waiwai. ʻAʻohe mea kūpono no ka hoʻokumuʻana i ke cellulite! Akā,ʻo ka caffeina e hoʻoikaika i ka hoʻohanaʻana i ka momona. Ma nāʻano haʻahaʻa, ua loaʻa i ka cafe ka hopena maikaʻi i ke olakino a me nā hiʻohiʻona e pili ana i nā antioxidants a me ka meaʻai i loko.
HoʻoponoponoMagic
ʻAe,ʻaʻole lākou e kōkua, akā, hoʻomāinoino wale lākou i kaʻili. Ināʻo ka hopena kaumaha o kāu pilina me keʻanoʻaʻala. ʻO ka massage anti-cellulite ka mea like, ma nā mea liʻiliʻi,ʻo ka maikaʻi o nāʻaila o ka maikaʻi, a hiki i kēia manawa, maʻaneʻi a ma kahi'ē aʻe, i hoʻopukaʻia no ke kūlohelohe, a iʻole paha i kaʻenehana.
No ka hanaʻana i ka massage anti-cellulite maikaʻi, a alakaʻi ponoʻia i ka hoʻopiliʻano kilokilo i pili iā ia, pono pono e hoʻohana i kahiʻaila kūmole kiʻekiʻe (i kapaʻia heʻaila momona momona - hua waina, almond, peanut, a pēlā aku) a hoʻokahe i kahi mau liʻiliʻi o 100% ʻO nāʻiliahi kūikawā me kahiʻoihana anti-cellulite kūikawā: lemon, hauʻoli,ʻeleʻele liʻiliʻi aʻeleʻeleʻeleʻele paha.
ʻAʻole pono ka hoʻouluʻana o ka pehūkini maʻamau: paʻakiki ka maʻalahi i ka hoʻonāʻana i ka waiwai wai lymphatic. ʻO nāʻaila nui, aʻaʻole ka manipua o ka mea nāna e hana, e luku i ka momer tubercles, e hoʻohemo i ka wai a hoʻemi i ka nui. No laila, hiki iāʻoe ke pani i ka "ethereal" massage "ethereal" hoʻokahi halepaku. No ka hoʻokōʻana i kahi hana lola ma ka home, ponoʻoe e holoi i kaʻauʻauʻauʻau me kahi hui kūikawā, i pau i ka 50 ml o ka momona momona a ma ka lima o ka paʻakai paʻakai, i loko oʻekolu mau pule ma hope o ka lā. Hoʻohana i nā'ōpala a me nā hua lemongrass e hoʻouka ikaika i ka papa momona, pepaʻeleʻele - no nā pehu o nā puʻupuʻu subcutaneous a me ka pi a me kaʻaila paʻakai - e hoʻoneʻeneʻe i ka wai.
ʻO kekahi ma ka home
ʻO ka mea iʻikeʻoleʻia me nā kaʻina hana hoʻolālā,ʻo ka hanaʻana o nā haumānaʻoihana ma luna oʻoukou, aʻoʻia i nāʻano kūikawā e hoʻoikaika ai i nāʻiʻo a me ka momona. Akā, hiki iāʻoe ke hana i nā meaʻoi aku i ka home ma mua o kou manaʻo. Eia kahi paʻakikī o nāʻano anti-cellulite home:
E kau i lalo ma kahiʻili paʻakikī, e kulou ma nā kuli o kou mau wāwae, e huki i ka'ōpū, e kāomi iā lākou i ke koʻokoʻo me kou mau lima. I kekahi mau manawa (6-10), e hoʻoluliluli i ka'ōlaula. ʻO kēia ka hoʻoneʻeʻana i ka hāmoku i ka lalo (ka pilikia loa o nā wāhine!) Nā kino kino. E hana hou i kahi hui manawaʻekolu aʻehā paha i ka hebedoma.
Hoʻohana i kaʻili i kaʻili me ka'ōpala me ka'ōpala'ōpala o ka paʻakikī paʻakikī, a laila hoʻonohonoho pono i kaʻauʻau'eneke me kaʻili wela: e hoʻohuli i ka wai mahana, a laila e hoʻololi iki ke anuanu. E hana hou iʻelua aʻekolu mau manawa ma ka pule. I kēlā manawa kēia manawa eʻauʻau aiʻoe, mai poinaʻoe i kahi e hoʻopili ai i nā wahi pilikia - no laila ke kū'ē nei mākou i nā hanana kūlana a me ka waihoʻana o nā mea momona. He mea maʻalahi loa ia e hoʻohana i nā'ōpopa masopa - massage. ʻO kēlā huahana waiwai nui "2 i ka 1" iʻikeʻia i nā mana he nui i kēia mau lā.