Hoʻomanaʻoʻia ka tuna me nā mea kanu

I loko o ka pālaha, hoʻonā i 4 punetēpona o kaʻailaʻaila, 1 lime wai, ka paʻakai a me ka pepa. E holoi, maloʻo.

• pali tuna hou - 6 mau apana
• ka popo coriander - 1 Piece
• piha ka lima o nā mīni hou - 1 wahi
• lime - 1'āpana
• aila olila - 4 mau mea. koko
• ka paʻakai, ka pepa - - Eʻono

Nā kuhikuhi

I loko o ka pālaha, hoʻonā i 4 punetēpona o kaʻailaʻaila, 1 lime wai, ka paʻakai a me ka pepa. E holoi, maloʻo aʻokiʻoki i 1 paipū o coriander a me ka lima lima o nā mīmakau hou. E hoʻomoʻi i ka pele a hoʻonā. Hoʻomakaukauʻana i nā pāpale iʻa hou: holoi a maloʻo me kahi kāwele. Eʻokiʻoki i nā'āpana, e hoʻokomo i loko o kahi kīʻaha me ka marinade a hui maikaʻi. ʻO ka paʻakai a me ka pepa, a laila e uhiʻia me kahiʻeleʻele i hoʻokomoʻia i loko o ka fīkoi no hoʻokahi hola (hiki ke hana i ka lā ma mua). E paʻi ma kahi pākekeʻaʻole kokoke i ke ahi, a ninini i ka marinade'ē aʻe.

Nā lawelawe: 6