ʻO ka mea e hūnā ...ʻaʻole mākou i nui ka manawa kūʻokoʻa. Ke hana nei mākou i ka manawa piha,ʻo ia no i 8 mau lā, ai kekahi manawa aku. No ka kūʻaiʻana, holoiʻana, ka kukeʻana, ko mākou mau pilikina e lawe i kekahi 3-4 mau lā i ka lā, akāʻo ka wahine wahine French a wahine wahine paha e lawe i ka hapalua o ka manawa. No laila,ʻaʻole ia he mea kupanaha i ka wā i hoʻoponoponoʻia ai nā hihia a pau, uaʻoluʻolu mākou e noho i lalo i kahi moe i mua o ka TV. ʻAe,ʻo ia! ʻO kēia ke hāpai nei mākou i ka helu o nā hōʻike TV, nā hōʻike TV a me nā polokalamu'ē aʻe - e pili ana i 70% o nā mea nānā o ia papahana he mau wāhine.
"ʻAʻole kēia noʻu"
Akā, i loko o ka hohonu o kaʻuhane,ʻaʻole kūpono kēiaʻano o nā mea iā mākou. Ma kekahi manawa, maopopo iā mākou he mea pono e loaʻa ka manawa ma ka papa hana paʻa wale no mākou. Ma waho o ka hale, kahi e makemake mau ai kekahi i kekahi mea mai o mākou. Hoʻokahi aʻelua paha i ka hebedoma, a i kekahi manawa no ka hopena pule a pau, makemake mākou e "hōʻalo" mai ka papahana o ka home, e haʻi aku i kaʻohana: "Nā mea punahele, e hoʻomalu iāʻoe iho i ka pizza", pani i ka puka ma hope ou a ... ola noʻoe iho! Aia ka hapanui o mākou i ka wā o ka hoʻomaopopoʻana e loaʻa iā mākou ko mākou mau pono pono'ī. Hoʻonāukiukiʻia mākou e ka hewa, ke hoʻolāʻihi nei mākou i ko mākou mau pono a i nā meaʻoluʻolu. He nui nā wāhine e makaʻu nei ma o ka hanaʻana iā lākou iho,ʻaʻole lākou e like me nā wāhine a me nā wāhine maikaʻi. E hoʻomaopopoʻia kēia makaʻu. No laila, pono mākou a pau i ke kākoʻo o kekahi mea nāna e hoʻomaopopo iā mākou e lilo nā mea a pau i kaʻaoʻao'ē aʻe. A i ka wā e hilinaʻi loa ai mākou i ia mea, eʻoluʻolu mākou e mālama i kā mākou uluʻana. He aha kā mākou eʻimi nei no ka haʻaleleʻana i ka hale? ʻO kahi haʻawina eʻoluʻolu iā mākou. He mea e pono ai, i loko o ke kaiāulu o nā wāhine'ē aʻe, aʻo mākou ka mea eʻoluʻolu e kamaʻilio. ʻO ka manawa he mea paʻakikī iā mākou ke hana i ka hana mua,ʻaʻole mākou iʻike i kahi e hoʻomaka ai. He nui nā wāhine, inā pahaʻike lākou iā lākou iho ma ka hana a me kaʻohana a noho maluhia me ka pilikiaʻole, manaʻo mau lākou ua nele kekahi mea. Hoʻomaka lākou eʻimi i nā manawa e hoʻololi ai i kekahi mea. I kekahi manawa, nīnau nā kānaka i kā mākou aʻo'ōlelo noʻonoʻo a'ōlelo lākou i kekahi mea penei: "Me he mea maikaʻi nā mea a pau i koʻu ola, akāʻaʻole wau i hauʻoli." I kekahi manawa, he pilikia koʻikoʻi ma hope o ia hōʻike. A laila, ma hope o ka kūkākūkāʻana, ke noi aku nei mākou i ka mea kūʻai e hana i ka lāʻau. Akā, ua hoʻounaʻia mākou he nui i hoʻounaʻia i nā papahana hoʻonaʻauao o ka naʻau, i ka mea i kapaʻia. hui pūʻulu. He mea kaulana loa kēlā mau hana.
No ke aha e pono ai kēia?
No kēlā me kēia o kākou ka manaʻo o ka "hoʻomohala kanaka" hiki ke loaʻa i kekahiʻano'ē aʻe. No ka mea hoʻokahi, e hohonu ana ia i loko o ka honua pae honua, no kekahi mea - ke aʻoʻana i ka hilinaʻi iā ia iho, no nā mākaukau houʻekolu - e kōkua ai i kahiʻoihana. No ka hapanui o mākou, ka uluʻana, me keʻano palekana,ʻo ia hoʻi ka hoʻihoʻi i nā pono a mākou i haʻalele ai. Hāʻawi nā wāhine i kā lākou mau mea makemake, a ma hope o ka hoʻokumuʻiaʻana o kaʻohana,ʻaʻole lawa ka manawa a me ka ikaika. A ma hope koke iho o nā makahiki he nui, hoʻomanaʻo mākou ua makemake mākou e huki, a hula ... Ke ala nei mākou me ka manaʻo: "Ma hope o nā mea a pau, ua loaʻa wau i ke dālā, hele au i ke kula mele a i kākau i nā moʻolelo. Ua hana pono wau! No ke aha wau i haʻalele ai i nā mea a pau? "I kēia manawa, ua nui a nui aku nā wahi e huli ai nā wāhine e makemake e hana i ka waiwai o lākou. E nānā wale i nā hoʻolaha ma ka nūpepa a iʻole e hele i kekahi puka puka o nā wāhine ma ka pūnaewele. A e hiki iāʻoe ke komo i loko o kaʻike hulina i nā mea āu e makemake ai e ho'āʻo. Ma ke noiʻana o "kiʻi kiʻi no nā hoʻomaka," "nā kula hula", "yoga" a iʻole nā "papa" wale nō me ka hōʻailona "no nā wāhine" e loaʻa iāʻoe he mau haneli haneli. He aha nā meaʻono a nā wāhine o kēia wā e koho nui aku ai?
E huli i kahi mea pena i loko oʻoe iho
ʻO ka hoʻonui loa, i ko mākou manawa kūʻokoʻa, hāʻawi mākou i kaʻoihana. ʻO nā papa kula ma keʻano hoʻohālikelike, ua hoʻonohonohoʻia nā kiʻi penaʻaʻole wale ma nā keʻena kūikawā, akā, ma nā kikowaena waena āpau hoʻi, kahi iʻoi aku ka liʻiliʻi o nā papa, a i kekahi manawa hoʻi,ʻaʻole loa. A no ka komoʻana,ʻaʻole ia e loaʻa i ke kolena, no ka mea,ʻaʻole ka pahuhopu e lilo i kiʻi kaha kiʻi, akā, e hōʻike wale iāʻoe iho. ʻO ka Creativity kahi ala maikaʻi loa e haʻalele ai i nā pilikia o nā lā a loaʻa ka hauʻoli o ka naʻau, no laila uaʻano kaulana loa kēlā mau papa. I kēia mau lā, ua lilo keʻano o ka palahalaha i mea loloa. ʻO kēia keʻano o ka hoʻouluʻana ma ke kīniʻana ma keʻano o ka pepa, a laila e noi ana i kekahi mau laina o ke kino, i hoʻohuiʻia ke kumu me ka hope. Me kēiaʻano hana hiki iāʻoe ke kāhiko i nā mea a pau: ka lāʻau, ke kila, ke aniani. Mahalo iā ia, nā mea likeʻole e lilo i mea kūikawā, no kēlā me kēia manawa mākou e paʻi ai i nā mamana i nāʻano likeʻole. Loaʻa nāʻano likeʻole o keʻokiʻana e like me kona poʻe amateurs. Hiki iāʻoe ke hoʻomana i ka pāʻani o ka noʻonoʻo - e hoʻohui i nā kiʻi a me nā kala, e like me ka makemake o kaʻuhane.
Pono e kōkua!
Ke kaulana loa nā aʻoʻana a me nā papahana hoʻonaʻauao. Inā i hāʻawi muaʻia nā wahine i ka hoʻomanaʻana i kā lākou moekolohe a lanakila i ka naʻau o ke kanaka, hiki i kēia keʻike i nā papahana ulu pono. ʻO ka hoʻonaʻauaoʻana he kaulana loa, e kōkua ana i kaʻimi like me ka mea pono'ī. I kēia manawa, hiki iāʻoe ke kākau inoa ma kahi papa kūlana e hōʻike ana iāʻoe pehea e ola ai e like me kāu mau makemake a me kou mau makemake, e pale i nā paio i loko a eʻae iāʻoe iho e like meʻoe. Ma keʻano he kūlana, ua hoʻokumuʻia nā papahana papa no nā hola he nui. Akā, hiki iāʻoe ke loaʻa nā hoʻonaʻauao no ka ulu ponoʻana, e hala ana no 9 mahina! E kōkua lākou, e like me ka'ōlelo a nā hoʻonaʻauaoʻokoʻa, e hānau hou a lilo i mea likeʻole. Eia kekahi,ʻo kēia mau papa - ka manawa kūpono e hālāwai ai me nā wāhine e like me nā pilikia likeʻole, nā makemake a me nā pono. Hiki iāʻoe ke nīnau i kekahi mau nīnau'ē aʻe, e hoʻokaʻawale i nāʻike a loaʻa nā kānaka like.
ʻOiaiʻo nā hoʻonaʻauaoʻanaʻaʻole he hana maʻamau i Rusia. Akā, ke maopopo nei auʻaʻole kahi haumāna o nā papa i waiho i ka pōʻino. Eia hou, hiki ke paʻakikī iā mākou keʻae aku ua huli mākou i kahi kāpena psychologist no ke kōkua. "E hele au i ke aʻo"ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o "Ke hele nei wau i kahi kanaka kālaiʻike, no ka mea,ʻaʻole oʻu makemake i kekahi mea o ke ola, aʻaʻole hiki iaʻu ke hana aku." He aha nā hoʻonaʻauao kūikawā i kaulana loa i waena o nā wāhine? ʻAʻole i hoʻololiʻia ka pane: nā mea e hoʻomaikaʻi ai i ka pilina me ke kāne a me nā keiki, eʻaʻa ana i ka pilikia. He nui nā wāhine, inā paha e loaʻa iā lākou ka pōmaikaʻi ma nāʻano likeʻole, akā, hoʻomau ka manaʻo noʻonoʻo ponoʻole,ʻaʻole i lawa ka manaʻoʻiʻo iāʻoe iho. ʻO kēia pilikia, he meaʻole, ke pili nui i nā wāhine i nā kūlana alakaʻi, kahi hikiʻole iā lākou ke hōʻoia i ko lākou nawaliwali. He nui nā wahine i makemakeʻole i ko lākou kino pono'ī, hilahila lākou iā ia. ʻO kekahi e loʻohia i ka hōʻeha kumuhana. ʻOiai i ka manawa like, makemake mākou e holomua ma kā mākou hana. No laila, ka waiwai o nāʻano aʻo likeʻole - e like me keʻano o ka hoʻohālikelike a iʻole ka hiki ke pale i ka pilikia ma ka hana. Eia nō hoʻi nā mea kaulana i nā papa e hoʻololi ai i ke kiʻi, kahi e hiki ai iāʻoe ke kamaʻilio aku i kahi mea kākau hana a mea kākau paha a loaʻa ka'ōlelo aʻoʻoihana.
Ka mana kupaianaha o ka hula
ʻAʻohe mea e hoʻonui ai i ke kūlana olakino ma keʻano he neʻe. A ināʻaʻoleʻo ka hoʻolālā kou makemake, a laila, hiki i ka hula ke hopu iā kākou. ʻAʻohe mea hoʻohālikelike, he nui nā pahu hula a me nā kaapuni ma Russia holoʻokoʻa. Hoʻonohonoho kekahi i nā papa ma ka ea. ʻOiai i hala koke aku nei, ua hala nā sambo a me ka tango, i kēia lā, ma ka piko o ka hula hula, hula hula, hoʻihoʻi a me ka hula hula. ʻO kaʻoihana kaulana i kēia manawa,ʻo ka hula ka hula, a hiki i ka manawaʻaʻole i lohe kekahi. No ke aha i makemake nui aiʻo ia iā ia? ʻAʻole makemakeʻo Belly i ka hoʻolālā kino a me ka mea'ōpiopio - akā,ʻo ka hula ke'ōwili i ka hiʻupuʻu a me ka puʻupuʻu. He hula kēia e hōʻikeʻia ai ka haʻaheo o ke kanaka hula me kona kino, "wahi a Veronika Govorova. Hiki i nā wāhine ke hoʻolimalima i ka hula āpau ma muli o kaʻelemakule a me ke kaumaha. Ma lalo o ka hoʻoikaika o nā hana, ua liʻiliʻi ka pūʻali, a lilo i nā māmā o ke kua iʻoi aʻe a keu aku. Hoʻonui i ka hoʻohui o nā hoʻoikaika. ʻO kēiaʻano o ka hoʻolālā he hopena maikaʻi kona i nā'ōpū o loko, kahi iʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawiʻana me ke koko a me ka oxygen. Mahalo i ka hula hula, hoʻomaka nā wāhine e mahalo iā lākou iho a me kā lākou kiʻi hou, e lilo i mea kūpaʻa. ʻAʻole ponoʻole ka nui o nā lole a lākou eʻaʻahu nei! Me ka hula, keʻike neiʻo Yoga i kona lanakila i kēia lā. ʻO kēiaʻano'ōnaehana o kaʻikepili a me nā akamai e hoʻomaha ai i ka pono a hoʻokō i nā hana (i kapaʻia he asanas) e loaʻa hou i ka palekana a me ke kino. No nā mea he nui, lilo ke yoga i keʻano o ke ala e hoʻopau ai i ke aloha. I kēia mau lā, hanaʻia nā papa yoga ma nā kūlanakauhale liʻiliʻi. Hiki ke hanaʻia nā'ōpili Yoga ma nāʻano he nui e pili ana i ka makahiki a me ke kūlana o ke kino. ʻAʻole lākou e kōkua i ka hoʻonui i ka hauʻoli wale nō, akā, e hoʻomaikaʻi hou i keʻano o ke olakino.
Māhana nā wāhine
ʻO keʻano no ka hoʻonuiʻana i ke kanaka he mea nui e pili ana,ʻo ka mea mua, nā wāhine. Pono nā kāne e nānā i ka pāʻani a iʻole ka inu pia no ka mālamaʻana i ko lākou noho maikaʻiʻana. Pono nā wāhine e hoʻomau i ka ulu, makemake mākou e aʻo i kekahi mea hou. No kēlā mea kēia mea o kākou,ʻo ia kekahi mea no kāna iho pono'ī, akā, ua paʻakikī nui mākou i kā mākouʻimiʻana i kekahi mea e kōkua iā mākou eʻike ai iā mākou iho!