He aha nā mea estrogens i loko o nā wāhine?
ʻO ka Estrogen he hormone wahine e pili ana i ka'ōpio a me ka hana hānau. I ka hapanui o nā hihia, ua hanaʻia kēia mau hormones i loko o nā ovaries. ʻOiai i ka heleʻana o ke kaikamahine, hiki iāʻoe ke hoʻoholo i ka nui o ka estrogen. Inā he mau "feminine", ie. nā pūʻupuʻu nui, ka pūʻupuʻu lahi a me nā hiʻupuʻu ākea, a laila,ʻo ka nui o kahi mea i loko o kou kino he maʻamau.
He aha ka manaʻo o ka estrogen?
E like me ka mea i kākauʻia ma luna,ʻo kēiaʻano hormones ke kuleana no nā hana moekolohe a me ka hānau. ʻO lākou ke kuleana no ka uluʻana i nā momoma a me ka'ōpū, me ka hanaʻana i kahi kūpono i ka hoʻolālā a me ka holomua o ka'ōpiopio.
No laila, he mea nui ka nui o kēia hormone i loko o ke kino wahine. Pehea, inā he kinoʻole ka estrogen?
Pono mua, ponoʻoe e kelepona i ke kauka nāna e noi iāʻoe e lawe i kahi hoʻokolohua koko. Ma hope o kēlā, e kauʻia ka lāʻau kūpono. Hiki iāʻoe ke kau i nā lāʻau hoʻomona hormonal a iʻole nā mea hana pēpē, i loko o ka estradiol, ka mea e hāpai i ka hananaʻana o ka estrogen.
Hiki i ka hana lāʻau lāʻau, hiki iāʻoe ke noho i kahi meaʻai. Nui nā huahana i kōkua i ka hanaʻana o kēia hormone ma ke kino.
E nānā i nā mea estrogens i loko:
- nā hua laʻa;
- beana, pea;
- nā mea i loaʻa nā soy;
- kaʻiʻo;
- ka iʻa;
- ka kāpena, kāloti, nā'ōmato;
- nāʻano hua waina.
- nā meaʻai;
- ka bera.
Ināʻikeʻia ka hōʻailona i ka kiʻekiʻe o ka estrogen i loko o ka'ōpū wahine, hiki ke hōʻike i kēia neoplasm i nā ovese a me ka cortex adrenal.
He aha nā estrogens i loko o nā kāne?
ʻAiʻia kēiaʻano hormonesʻaʻole wale nō i ka kino wahine. Hāpai ka male kāne i ka estrogene, kahi e mālama ai i ka libido me ka blood cholesterol rate, e hoʻonui i ka hoʻonuiʻana o ka puʻupuʻu muscle a hoʻonui i ka hana o ka pūnaewele puʻupuʻu.
Ma hope o ka manawa, e hoʻololi ke koena o nā hormones i ke kino: ua hoʻonuiʻia ka estrogen, a me ka testosterone - aia i ka emi. Ma muli o kēia, hoʻomaka ke kaumaha o ke kino a hoʻonuiʻia ka momona. Loaʻa ka nui o ka estrogen i kahi liʻiliʻi o ke libido, kahi kaumaha, kahi hoʻouluʻana o ka umauma, ka hewa o ke kuleana.
Akā,ʻo ka uluʻana o kēia mea i loko o ke kino,ʻaʻole i ka makahiki wale nō. ʻO ka keu o ka hormone ma muli o ka hoʻomāinoinoʻana i nā meaʻai a me nā meaʻona lama i loko o nā phytoestrogens.
Nui nā poʻe i ka makemake i nā mea estrogens a me nā torogene, a he aha kā lākou mauʻokoʻa? Inā hoʻoholoʻia ka estrogens i nā hormones wahine, a laila androgens - i nā homone kāne. ʻO ka nui o nā mea hope e hoʻopōʻino i ka hānauʻana i ka hānauʻana, akā, e weliweli ana i ka hypertrichosis (ka lauoho o ke kino nui), seborrhea, ka'ōhule, ka halaʻole o ka manstrual, a me keʻano o ka maʻi'ōpū.
Ināʻikeʻoe i kekahi mau hōʻailona i hōʻikeʻia ma luna nei, a laila e hoʻokaʻaʻikeʻoe i kāu kauka, e hoʻokolo i nā kiʻekiʻe o nā homoni i loko o kou koko, a me ka hanaʻole i keʻano o ka lāʻau.