He aha kāu mea eʻai ai ma ka pou ma mua o ka'Avema, nā meaʻai me nā kiʻi o nā meaʻoluʻolu a me nā meaʻono

ʻO ka mākaʻi nani o ke ala houʻana o Kristo ma mua o ka Lent lōʻihi aʻoi loa aku. He mau lā he 40 mau lā a koi aku i nā manaʻoʻiʻo e hoʻohaʻahaʻa a hōʻole i nā ho'āʻo a me nā ho'āʻoʻana. ʻO ka hoʻomakaʻana o ka wā palekana i 2016 e hāʻule ana ma ka lā 14 o Malaki, aʻo ka hopena i ka lā 30 oʻApelila. No 7 mau mahinaʻaʻole hiki iāʻoe keʻai i nā mea momona a me ka nui o ka calo, kaʻiʻo o nāʻano, ka waiū, nā leʻaleʻa a me nā hua. Eia nō hoʻi ma lalo o ka pāpā nui kaʻawaʻawa a me ka paka.

ʻO keʻano o ka'ānenaʻana i ka hua waina kahiko i ka waiū, aiʻole He mea hiki iāʻoe keʻai ma ka pou ma mua o ka Hōʻapa

ʻO ka waina kuʻuna maʻamau mai ka kohua a me ka momona momona ka mea kūpono no kahi papa mua o ka HōʻikeʻAna. Ināʻaʻoleʻoe i kaʻaila meaʻala ma kou manamana lima, uaʻaeʻia e hoʻopiha i ka salari me kahi huaʻaiʻoleʻole. ʻAʻohe pilikia i nā mea kūpono mai kēlāʻano pani.

Nā mea e pono ai

• potatoes - 4 pcs.
• Beetroot - 3 mau kiko.
• kūkono i kālaiʻia - 2 pcs
• kāloti -ʻelua mau'āpana
• hiki i ka peʻa - 1 hiki
• Greens - 1/3 o ke kiko
• paʻakai
• ka pepa pepa
• ka hinu kohi

Ke aʻoʻana i kēlā me kēiaʻaoʻao

1. ʻO ka pīpī, ka kāloti a me ka'ēpala o ka beets aʻaila a kuke, a maloʻo a maʻemaʻe.

2. No ka'ōpala i ka peas i loko o ka colander, i ka wai aniani kilo.

3. Hoʻopiʻia nā mea kanu a me nā kukama i loko o nā cubes o ka nui like. E kau i nā huahana a pau i loko o kahi kīla salala hohonu, paʻakai, paʻi, a nui loa me kaʻaila a me ka hui nui.

4. E hoʻopiha i nā mea a pau i ka lole. A laila e hoʻonani me nā mea hou a lawelawe i ka papaʻaina.

ʻO kahi kīʻaha hauʻoli a maikaʻi i ka pou ma mua o ka'Aseta - he paʻi paʻakai

Mālamaʻo Lentil porridge e hoʻopiha i ke kino me ka nui o nā mea waiwai no nā kānaka, nā micronutrients a me nā huaora, e hoʻonui i ka'ōnaehana hoʻomeheu a palekana loa i nā manaʻo hiamoe o ka pōloli. Pono kēia meaʻala ke hoʻolohe i ka poʻe e hahai ana i ke kiʻi a mālama i kaʻai.

Nā mea e pono ai

• leu - 250 g
• wai kahe - 250 ml
• kāloti - 1 pc
• kākāka - 1 clove
• aniana - 1 pc
• 'ōmaʻomaʻo - ¼ o ka lāʻau
• kaʻaila aila
• paʻakai
• ka pepa pepaʻeleʻele

Ke aʻoʻana i kēlā me kēiaʻaoʻao

1. Uaʻokiʻia nā'ionona i waho o ke kino, kālaiʻia i loko o nā cubes, pāpiliʻia i loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e nininiʻia i loko o kaʻailaʻaila a mālama i ka mahana wela no 1-2 mau minuke.
2. ʻO kā kāpuki kāpīʻau, e kāhili i kahi kāpena nui, e hoʻomoʻi i kaʻaila aʻaila a hōʻokiʻia nā hua.
3. Pono e holoiʻia nā lentils i loko o ka nui o ka waiʻauʻau, hoʻomaʻemaʻeʻia a hoʻohuiʻia i ke kāloka a me kaʻepa. E ninini i ka wai i hoʻohuiʻia o ka mahana o ka lumi, ka paʻakai a me ka pepa eʻono ai, e uhi i kahi poʻi, e hoʻonā i ke ahi a hoʻolimalima no kahi o 25-30 mau minuke. I kēia manawa, e hoʻopauʻia ka maximum o ka wai, ae loaʻa i ka'ōpala ka māmā pono.
4. I ka hopena, ka manawa me ke kāleka, heleʻia ma ka papahana, e lawe i kahi pāʻani no ka 10-15 mau minuke. A laila, e hoʻokomo i loko o ka waihona meaʻai, e kāpīpī i nā mea kanu hou a lawelawe i ka papaʻaina.

He aha nā meaʻai a Rusia i hoʻolapalapa no ka Easter, eʻikeʻia maʻaneʻi

He aha kāu mea eʻai ai ma ka pou ma mua o ka Hōʻaipa mai nā ipu mua loa: he meaʻai no ka'ōpū kāpena kōpī me nā hauhi

ʻO Shchi, iʻailaʻia i kēiaʻano, he meaʻono a maikaʻi. ʻAʻohe momona o kaʻiʻo e ukuʻia e nā halaha, aʻo ka mole o ka wiliwi e hāʻawi mai i ka meaʻai i ka meaʻono.

Nā mea e pono ai

• Nā moa i puhiʻia - 150 g
• kāpena kvasshennaya - 400 g
• potatoes - 5 pcs.
• ʻAmelika keʻokeʻo - 2 mau'āpana
• hawaiian celery - 100 g
• kāloti - 1 pc
• Paʻi fennel - 20 g
• Peppercorns - 8 pcs
• ka hua lawaiʻa - 2 mau'āpana
• paʻakai
• ka pepa pepa

Ke aʻoʻana i kēlā me kēiaʻaoʻao

1. E hoʻomaʻemaʻe i nā moa, e hoʻopiha i kahi kīʻaha o ka wai e hoʻolūlū ai i ka lepo a waiho no ka hapalua hora ma ka papaʻaina.
2. I loko o kahi kōmole wai e hoʻopiha i ka 2.5 liters o ke wai anuanu, waihoʻia i ka'ōpala a kapala i nā'aleʻa, ka lālā bay, 1 punetēpē o ka paʻakai moana a lawe mai i kahiʻeha ma luna o ka wela nui.
3. Peel i kaʻuala, aʻokiʻoki i nā'āpana liʻiliʻi a hoʻolei i loko o ka wai kai.
4. Pono e kopeʻia nā kāloka a me ka hulu'ōmole, aʻokiʻokiʻia i nā'āpana lahilahi a hoʻokomoʻia i ka pan 15-20 mau minuke ma hope o kaʻuala.
5. Me nā pūlaʻi i loko o kahi pahuʻokoʻa e hoʻokuʻu ai i ka wai, e hoʻopili i ke kahe a ninini i loko o ke kai.
6. Eʻokiʻokiʻia ka lua a me nā haloo a meliʻia i loko o ka pākī a hiki i kaʻoluʻolu o ke gulaʻoluʻolu. A laila, e hoʻokomo i loko o ke kōkomo a hoʻokuʻu me ke aloha.
7. Ke hoʻokuʻu houʻia ka'ōpala, lawe mai i kāpīpī,'ōpiopio no 10 mau minuke, manawa me ka paʻakai a me ka pepa, e uhi a hoʻokuʻuʻia no 15-20 mau minuke. I ka pākaukau, e lawelawe i ka wela.

Pākīʻanoʻulu maiʻa me nā huapalapala, kahi mea kanu me kahi kiʻi

ʻO ka hoʻohuiʻana o kēia meaʻai meʻaʻo ka stevia maoli, a me kaʻailaʻaila a meʻelua mauʻano purees pono i hāʻawiʻia i ka māmā kupono no ka ho'āʻo.

Nā mea e pono ai

• bananas - 3 mau'āpana
• ka ÿaila ÿaila - 120 ml
• stevia - 125 g
• vanilla - 1 tsp
• apple puree - 125 ml
• 'ohua - 150 g
• ka palaoa lūlū - 1 tsp
• ʻO ka papa o ka papaʻohana i ka palaoa - 250 g
• cinnamon - ½ tsp

Ke aʻoʻana i kēlā me kēiaʻaoʻao

1. ʻO ka'āpana no ka minuke he 20 mau mai i ka umu, hoʻonāukiʻia i 180 ° C, a laila e hoʻopili i kaʻili a kāwiliʻia i kahi kūlike likeʻole.
2. Hui pūʻia kaʻailaʻaila me ke vanilla a me ka stevia, me ka hoʻonaniʻana i ka māla a hoʻonui i ka maiʻa. A laila, e komo i ka'ōpala applee a hui maikaʻi loa.
3. Hoʻopiliʻia kaʻaila ma kahi kīpuni kīhini, hui pū me ka kinamona, hui pū me nā meaʻokoʻa a pau a kāpala i ka palapalapala pāpaʻa.
4. Hoʻopiha nuiʻia nāʻano hepa-kūpono me kaʻailaʻaila a hoʻopihaʻia me kahi mea ho'āʻo. E kū i luna me nā nūhaʻeha a hoʻouna i ka umu. E puhi no hoʻokahi hola i 190 ° C.
5. Hoʻopau i ka hua aʻoi aku ka mālie, e hoʻokaʻawaleʻia mai ka'ā'ī, eʻokiʻia i loko o nā pa a lawelawe.

E nānā i kahi koho maʻamau o kahi mea hoʻomanaʻo no nā meaʻono e hoʻomaʻemaʻe ai no ka Easter maʻaneʻi.

Pehea e wikiwiki ai a me kahi e hoʻomaka ai, nā kiʻi wikiō mai kahi kahunapule mai

Ināʻaʻoleʻoe iʻike i keʻano o ka mālamaʻana i nā rula a me nā moʻomeheuʻoihana kapu, e hoʻolohe i kēia wikiō. Maanei, ke hōʻike nei ke kahunapule kahunapule o St. Michael i ka Hale Pule'Anelala i nā mea e hiki ai iāʻoe keʻai i ka wikiwiki ma mua o ka Easter a me ka pehea e hoʻohana ai i ka Passion Week.