I ka maʻi o nā wāwae momona, akā,ʻaʻole heʻeha. ʻO ka pilikia me ka pilikiaʻole. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka poʻe i loaʻa nā maʻi o ka ululāʻauʻole, aneaneʻole e hoʻopiʻi i kaʻeha ma nāʻaoʻao haʻahaʻa. Akā,'ōlelo lākou he naʻauʻole ko lākou i ko lākou mau wāwae, heʻanoʻano hoʻomahaʻole, akāʻaʻole heʻeha, akā, he mea e hoʻonāukiuki ai a hoʻonele koke i ko lākou mau lālā haʻahaʻa i mea e hoʻonāukiuki i kēia mau manaʻo.
He mea paʻakikī ke hoʻokumu i ka nui o kēia maʻi. Hōʻike nā heluʻikepili maikaʻi loa e loaʻa wale ana i ka 5% o ka lāhui i pilikia i kēia pilikia. ʻIke nā'ōlelo hōʻoluʻolu e hōʻike ana he 20% kēia helu. Kū'ē ka poʻe akamai i nā makahiki o nā poʻe me nā ulia maʻi hilahilaʻole. ʻOiaiʻo ka hopena o ka hopena o nā makahiki maʻamau, e ulu pinepine ana i nā makahiki 50-60.
ʻO ka kumu o ka Restless Leg Syndromeʻaʻole i hoʻokumuʻia. Aia kekahi manaʻo he hiki ke pilikia paha kēia pilikia a hiki paha ke kumu ia ma ka haʻikipiki i ke kahe o ka holohemo, ka maʻi nerve maʻamau, anemia ... Ma keʻano laulā, nui ka nui o nā manaʻo kuhi e mau ana pēlā. Aʻo kēia kānalua o ke kumu o ka maʻi,ʻo ia ke kumu e hikiʻole ai keʻimi i keʻano o keʻano o ka lāʻau. I kēia manawa, ua hoʻolakoʻia nā mea hana lapaʻau,ʻo ia hoʻi,ʻo ka mea lapaʻau e loiloi i kēlā me kēia hihia ma kahi kaʻawale a hoʻohana i nā hoʻoponopono likeʻole a hiki i kahi o lākou e pono.
ʻO ka hōʻailona koʻikoʻi o nā maʻi maʻi heʻole
ʻOiaiʻo ka mea hoʻokahi wale nō ke hiki ke haʻi ināʻehaʻoe i nā maʻi kīnāʻole aʻaʻoleʻaʻoleʻo ia he kauka, he nui nā hōʻailona e hiki ke kōkua i ka hoʻoholoʻana iāʻoe iho. Ināʻikeʻoe i loko oʻoe iho kekahi mau hōʻailona i hōʻikeʻia ma lalo nei, a laila e nīnau i ke kauka.
- Loaʻa iāʻoe nāʻano leʻaleʻa maikaʻi i kou mau wāwae, e like me ke ākea, kaʻiliʻana, hoʻonuiʻia aiʻole ka emiʻana o ke kūlana, a lilo i mea kūponoʻole aiʻole paha.
- ʻO ka mea maʻamau, hiki ke kūlaʻiʻole ka manaʻo ma waena o nā kuli a me nā wāwae, me kaʻikeʻoiai e hiki ai i kekahi manawa ke uhi i ka wāwae a pau mai ka wāwae a hiki i nā pūhaka. I nā mea koʻikoʻi, hiki keʻikeʻia ka maʻiʻole ma nā lālā kiʻekiʻe.
- ʻO nā mea leʻaleʻa a me nā maʻi noʻonoʻo e komo i nā wāwaeʻelua. Hiki paha i kekahi manawa keʻoi aku ka ikaika o nā kani ma kekahi wāwae ma mua.
- Manaʻoʻoe i ka pono e hoʻoneʻe i kou mau wāwae i mea e hoʻohaʻahaʻa ai i kēia mau hōʻailona. No laila, ponoʻoe e neʻe (ʻo kēia mea hana ka mea maʻamau a lawe mai i ka hoʻomaha maikaʻi), e kulou i nā wāwae, a pā i ka papahele, hoʻolei a huli i kahi moe. Eia hou, hiki i nā hana wāwae ke kōkuaʻole, a manaʻoʻoe e lawelawe lākou e like me lākou wale nō.
- Hoʻonui ke ahulau ke hoʻomahaʻoe, ai ke ahiahi hoʻi - 10 mau minuke ma mua o kou moeʻana. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hiamoe a ala aʻe i ke kakahiaka me keʻano manaʻoʻaʻoleʻoe i hoʻomaha iki.
- Ka Weke Maʻemaʻe
- Me ka makahiki, hoʻonuiʻia nā leo haʻalulu.
ʻO ka kauwela ka manawa o ka maʻi hōʻoluʻolu hou.
I loko o nā mahinaʻoi loa o ka makahiki, hiki i nā poʻe me ka maʻi wāwae hāmauʻole ke hoʻopiʻi nei ua hoʻonuiʻia nā hōʻailona. Ua hoʻokumu nā luna o kaʻepekema i kahi kuhiakau,ʻo ia ke kumu o kēia mea e hiki ai ke lilo i wela ikaika. He mea kupanaha i ka wā o ka hoʻoilo kolepa poʻe e noho ana i ka lā a pau i loko o nā lumi hoʻokipa nui, e hana i nā haʻuki, ke kipaʻana i ka sauna, a me nā mea'ē aʻe. No laila, ka pilina o ke kauwela me ka exacerbation o nā hōʻailona o nā maʻi ulupalaʻole, me kaʻike ponoʻia, he mea huna ia no nā kauka.
ʻO ka mea iʻeha i nā maʻi maʻiʻole
Uaʻike mua mākou i kekahi mau hōʻike e hōʻike ana i ka piʻi nui o kēia maʻi i waena o nā poʻe he 50-60 makahiki. No laila, ua ulu aʻe nā hōʻailona maikaʻiʻole me ka'ōpiopio, me ka hikiʻole iā lākou ke noho no kekahi manawa a ma hope o nā mau mahina aiʻole nā makahiki. ʻOiaiʻaʻole i hoʻokomoʻia nā kumu o kēia maʻi, ua hōʻike nā hōʻikehelu i ka hapakolu o nā hihia i loaʻa i ka predisposition o kaʻohana, akā,ʻaʻoleʻikeʻia ka mechanical transmission. Inā loaʻa kou mau mākua a me nā kūpuna mai nā maʻi maʻiʻole, hiki keʻikeʻia i loko ou.
ʻO nā kumu'ē aʻe e hoʻonāukiuki i ka maʻi o ka wāwae heʻole ka luhi, ke kaumaha, ke kaumaha. Uaʻikeʻia ua pilikia ka pilikia ke loaʻa kekahi kanaka i kahi manawa kaumaha. No laila, ke kaumaha, e ulu ana ma muli o ka maʻi o ka'aluma mau aiʻole nā kumu'ē aʻe, e hoʻonāukiuki i nā hōʻailona.
Hiki i nā keiki ke loaʻa i nā maʻi uliaʻole?
I loko o ka wā o ka pilikia nui, hiki i nā keiki a me nā mākua ke ho'āʻo e hoʻokuʻu aku i keʻano palekana me ke kōkua o nā hana hou o nā wāwae a me nā lima. ʻO nā kamaliʻi, pinepine lākou i ke kauwela e moe i lalo i lalo a hele mau i ko lākou mau wāwae. I ka wā e moe ai ke keiki, haʻalele kēia mau hana. I kekahi manawa,ʻike nā keiki i nā hōʻailona likeʻole e like me ka poʻe i loaʻa i ka maʻi maʻiʻole. I ka loaʻaʻole o ka manawa e kahakiʻi ai i ka hopena kūpono, hiki iā mākou ke manaʻo e hiki nō hoʻi i nā keiki ke hōʻehaʻia mai kahi hōʻailona o nā wāwae hoʻomahaʻole.
Ka pō pōpō
ʻO nā kānaka me nā maʻi maʻi hilahilaʻole uaʻike pono lākou eʻike pinepine ana iā ia iho i ka pō. I nā wā mua o ka moe, piʻi ka hōʻailona, pale i ka hoʻomaha mālie. No laila,ʻaʻole ia he mea kupanaha e ala ana nā kānaka i ke kakahiaka a hiamoe. ʻO ka mea nui loa:ʻaʻole lākou e hoʻomanaʻo i ka neʻeʻana o ka hana, e hōʻikeʻia i ke kukuliʻana o nā kuli a me nā manamana lima.
Nā maʻiʻeha me ka hyperactivity
ʻO ka pilikia ma muli o ka nele o ka nānāʻana me ka mīkini hopena, he pilikia ia i maʻalahi i nā keiki, a ma kahi paha o 4% o ka lāhui kanaka makua. Ma keʻano laulā, he mau mea paʻakikī ka hoʻopaʻiʻana o nā poʻe me nā maʻi he nuiʻole, he mea paʻakikī ia e aʻoʻia ai i kā lākou aʻo a me kā lākou hana, a mālama pū i ka pilina pilikino. Uaʻike pinepine lākou i ka hōʻeha a me ke kaumaha, no ka meaʻaʻole lākou i hoʻokō i kā lākou mau pahu hopu. ʻO kahi haʻawina i mālamaʻia ma ka Institute of Neurology of the Medical Center of New Jersey (United States) i loaʻa ai he 39% o nā kānaka me nā maʻi hilahilaʻole o ka maʻi.
ʻO ka maʻi'ōpū a me ka manawaʻole
I loko o nā wāhine hāpai, hoʻonui pinepine ka maʻi o ka maʻi ma mua o ka nui o ka lehulehu. Ua manaʻoʻia he 19% o nā wāhine hānau i loaʻa i kēia maʻi. Ināʻoe e kali ana i kahi keiki, a laila no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā hōʻailona, e lawe i kahi pani hakahaka o ke kihi,ʻo ia hoʻi, e moe i kouʻaoʻao. No laila, e hoʻoikaikaʻoe i ke kaheʻana o ke koko, a,ʻo ka mea paha,ʻo ia ke kumu eʻike ai nā wāhine hānau i nā hōʻeha o nā manaʻo kūponoʻole i ka wāwae.
E noho maikaʻi!