Giros me ka moa

1. I loko o ke kīlapa, paʻi i ka wai lemon, kaʻailaʻaila, ka paʻakai paʻakai, ka waina uks Kai: Nā kuhikuhi

1. I loko o ke kīlapa, e paʻi i ka wai lemon, kaʻailaʻaila, ka paʻakai paʻakai, ka vineka waina, ka huka, 1 teaspoon o ka paʻakai a me ka teaspoon o ka pepa. E mālama i 3 punetēpō marinade i loko o ke kīʻaha. E hoʻopiha i ka waiʻona a me 1 teaspoon o ka paʻakai i ke koena marinade. E hoʻonoe i ka moa i loko o ka wai kuʻupuʻi, e uhi me kahi'ōpala a hoʻokomo i loko o ka pahu hauā no 15 mau minuke. 2. E hoʻomaopopo i kaʻene. Lubricate ka ipu me kaʻaila. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻenehana gas. E hana i ka mila Dzadziki. E koli i ka kukukomo, e hoʻokomo i loko o ke pola a hoʻonui i ka paʻakai. E hoʻokaʻawale no 15 mau minuke, a laila e hoʻoulu a wehe i ka wai. E kau i ka kūkamo ma kahi kīkele kīʻake maʻemaʻe a paʻi. E hoʻohui i ka octrus me ka yoghurt, ka wai lemon, ka vineka waina, ka'ōpala, ke kāleka a me ka pepaʻeleʻele. Eʻokiʻoki pono i ka'elike lenu, ka pepaʻeli a me ka kukumba. Eʻokiʻoki i nā'ōmato, e'ūpulu i ka palaoa Feta. Ināʻoe e hoʻohana i nā'ōmato cherry,ʻokiʻoki i ka hapalua. E hoʻokuʻu i 2 punetēpuni o ka marinade i hoʻolakoʻia i loko o ka paila, me kaʻolo baʻa. Hāʻawi i kahi kū iki. E hōʻiliʻili i nā mea kanu a me ka paʻakai Feta i kahi pola me nāʻaila. 3. E hoʻoneʻe i ka moa mai ka wai kalapa a hoʻokuʻu a hiki i ka'ōniu maikaʻi, 4-5 mau minuke. A laila e hoʻohuli i nā puʻupuʻu a hoʻomau i ka'ō'ōʻana ma kekahiʻaoʻao no 4-5 mau minuke. E hoʻomo i ka moa i loko o ke pola. E hoʻopau i ka pita ma ke kekena a hiki i ka mahana a māmā iki, ma kahi o 20 maukona ma kēlā me kēiaʻaoʻao. Mai pīpī i ka pita no ka lōʻihi, iʻole e lilo i pilau. Hoʻomoeʻia ka pitu e hoʻopiliʻia i loko o ke kāwele kalo a iʻole kekahi pepa nui o ke kolo. E hoʻopoʻa i nā moa moa 6 mm ka mānoanoa a me nā mea'ē aʻe i koe o 1 punetune o ka marinade i hoʻolakoʻia. E kau i ka moa me nā huaʻai ma kahi pālahalaha nui a lawelawe me ka pita mahana.

Nā lawelawe: 4-7