Akā, ma ke ola, he mea maʻamau ka hopena o ka hihia inā he kāne ka mea nāna i hoʻoholo. ʻO ke kanikau, ka minamina e pili ana i ka mareʻana o ka wahine, nā waimaka, ke kaumaha,ʻaʻoleʻoe wale nō. E hōʻike mākou iāʻoe pehea e hoʻoholo ai i kahi pilikia i maʻamau.
Hiki ke paʻakikī ke kūlana ma ka helu o nā keiki hui, inā he kaikamahine liʻiliʻi, hikiʻole iā ia ke maopopo kahi i hele ai kona makuakāne, a inā ua hoʻohana ke keikikāne mai ka hānau mua i kona makuakāne a ua maʻa mua iā ia, a laila ua paʻakikī e hāʻawi i nā manaʻo.
Hoʻoponopono nā kānaka hoʻonaʻauao i ka hoʻohemoʻanaʻo kekahi o nā mea koi nui loa, e hoʻolohe i ka waiwaiʻole. ʻO ka nīnauʻole no ka naʻauʻole o kaʻuhane, i ka wā o kaʻikeʻole o ka meaʻole a me ka melancholy,ʻaʻohe wahi e hele ai. Akā inā he keikikāne kāu i komo i ka manawa hoʻololi, a laila e ponoʻoe iā ia, a me kahi kaikamahine puʻupaʻaʻaʻole e ulu aʻe me kāu mālamaʻole.
ʻAʻole mākou e hōʻoia hou aku iāʻoe me nā hua'ōlelo kūponoʻole "e hoʻohuli i kou manaʻo i nā keiki," "e hala aku nā mea a pau," aiʻole "e loaʻa i kekahi kanaka'ē aʻe,"ʻoiai he meaʻoiaʻiʻo i kēia. He ola paʻakikī? Keʻikeʻia nā mea a pau i ka'ōuliʻeleʻele, akā,ʻaʻole e pau i laila.
He aha kaʻu e'ōlelo ai? E ho'āʻo i ka hoʻomanawanui, lanakila, loaʻa i ka wāʻoi aku o ka pilikia ma hope o ka haʻaleleʻana, ma ka hapanui o nā manawa,ʻelua mahina. No laila, ua hoʻonohonohoʻia ko mākou naʻau e hikiʻole iā mākou ke hāʻule pinepine i loko o ka lua o ka hopohopo a me ka uē nuiʻana,ʻoiai ināʻoi aʻe nā hoʻokolokolo nui. ʻO kahi laʻana, ma kahi mua o ka pilikia,ʻo ka make o ka mea aloha, ma ka lua o ka hale i hoʻopaʻaʻia i ke kānāwai, a ma ke kolu o kahi ma lalo o ka pilikia,ʻo ka hemo. Aʻo ka hemoʻana, i ka wā e hele aiʻoe me kāu kāne,ʻaʻole ia he pōʻino weliweli.
Ma hope oʻelua aʻelua paha mahina, e hoʻi ka manawa i ka manawa maʻamau, a ma kahi o ka hopohopo, aʻoi aku i ka wāʻelua keiki i loko o kāu mālamaʻana, e hele mai ana ka makemake e hōʻoiaʻiʻo i ka mea maikaʻi loa a makemake e ola. ʻAʻohe mea'ē aʻe, e laweʻoe i ka pilinaʻana mai nā kānaka'ē aʻe. Akā inā ma hope o 6 mau mahina eʻoki ai kou makemake,ʻo ia hoʻi, ua lanakilaʻoe ma luna o kēiaʻano paʻakikī i kou ola. Inā he kanaka maʻamau ka wahine mua, a laila,ʻaʻole ia e pili i kāna keiki. ʻO ka hōʻailona o ka maluhia o kou naʻau a me kou maluhia o kou manaʻo e lilo ia i meaʻoihana a me ka lokomaikaʻi ma ke kamaʻilioʻana me ia.
ʻAʻoleʻoe e nānā ponoʻole ma o nā kiʻi pūnaewele, e wehe i nā mea i hāʻawiʻia e ka kāne o ke kāne, e kahe i nā waimaka i kou mau muliwai, a hoʻopōʻino i kouʻuhane. A maikaʻi paha e mālama iāʻoe iho? A maʻaneʻi,ʻaʻole ponoʻoe e kū wale ma ke kapuahi i ke ao a me ka pō, akā, e kākau inoa i kahi pahu hoʻolālā, e hele i nā hoʻolima nani, e nānā i kou mau helehelena a me kou kino. E kākau inoa no ke aʻoʻana, e pili ana i nā wāhine iʻike i ka hoʻokuʻuʻana, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka pilina o ke kamaʻilioʻana, aʻo ka meaʻike kālaiʻike eʻike iāʻoe e hoʻololi koke i kahi ola hou.
1.ʻAʻole hiki iāʻoe ke noho wale me ke kaumaha, mai paniʻoe iāʻoe iho. He meaʻinoʻole e kaʻana like me ka nui o nā poʻe. A laila, eʻikeʻoe he mea paʻakikīʻole ia i kaʻuhane. Hiki iāʻoe ke huli aku i kāu hoaaloha, e uē, akā,ʻoi aku ka maikaʻi e launa pū i kahi kanaka kālaika.
2. Inā he mea paniʻoe aʻaʻoleʻoe makemake e kaʻana i kou pilikia me nā kānaka'ē aʻe, e hoʻomaka i kahi diary. E kōkuaʻo ia iāʻoe e ola i ka kaʻawaleʻana,ʻikeʻoe i ka pilikia ma kāu kākauʻana ma ka pepa. ʻO kēia mau manaʻo e kāohi mai iāʻoe ma kaʻuhane, ae hoʻokuʻu kokeʻia aku. Hiki iāʻoe ke 'āʻokoʻa a hiki hou i ka hoʻomalu iāʻoe iho a me kāu mau mea i loaʻa.
3. E noho i mua o ke aniani a haʻi iāʻoe iho i kou kaumaha. ʻO iaʻano hōʻailona maikaʻi e hoʻonelo i ka pilikia, a laila ponoʻoe e hana i mau helehelena maikaʻiʻelua, e hoʻonui ai kouʻano a ke hōʻoiaʻoeʻaʻoleʻoe e pili i ka pilikia.
4. E hoʻopiha iāʻoe iho ma ka hana. ʻO ka hana he mea hana akamai no nā pilikia, e kōkua i ke olaʻana i ka kaʻawaleʻana a me ka weheʻana i ko lākou mau pilikia, a laila ua kūpono ka hana, ua ukuʻia.
5. Pono pono ke hana ikaika i ka maule. Hiki ke hoʻohana i ka holoi, hoʻokuʻu i loko o ka lumi, nā'ahuke, holo. Ponoʻoe e hāʻawi i ka makani i kou mau manaʻo, pono lākou e hoʻokuʻuʻia i waho e hikiʻole iā lākou ke hoʻopau iāʻoe mai loko.
6. Hiki i nā Sports ke kōkua i ka palekana, e hele i ka hale kaʻa, hana. A ola ke ola, hele i ka nahele, e hele i ka pā. E heluhelu hou i kāu puke punahele, e nānā i ke wikiō. E ho'āʻo eʻaʻahu nani,ʻoiai inā hoʻokahi wale nōʻoe i ka home. Pono mākou e hōʻoia ua piha kou piha i nā hanana.
7. Nā meaʻai kūpono e kōkua ai i ka pilikia. Hāʻawi i nā lelo a me nā meaʻala. ʻO nā mea a pau āu e makemake ai,ʻo ia nā huaʻokoʻa, nā huaʻai, nā waiʻaila me nā wai.
8. E piʻi i ka noʻonoʻo. Ponoʻoe i kahi hoʻomaha a me ka maluhia, i kēia manawa e hoʻouka pinepineʻia nā mana hoʻomaha e like me ka wā e hiamoe ai.
9. E wehe i nā mea e hoʻomanaʻo iāʻoe,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻopili i nā leka me nā kiʻi,ʻoi aku ka maikaʻi e lawe iā lākou ae kiola iā lākou a pau. Ponoʻoe e hoʻonoho i kahi pahuhopu, e hoʻi i ke ola. I kēia manawa he manaʻo maoli kāu e ho'āʻo ai iāʻoe iho. A he nui ke kāhea. I kēia manawa, hiki iāʻoe keʻaʻahu i kouʻaʻahu nani uliuli, i manaʻoʻia he palaualelo, hiki iāʻoe ke hālāwai me kāu hoaaloha kula, āna i manaʻo ai he naʻaupō, e hele i kahi'ahamele me nā hoaaloha. Hele mau ke ola.
I ka hoʻonuiʻana, ua aʻoʻoe pehea e pale ai i ke kaumaha ma hope o ka haʻaleleʻana i kahi kanaka. A i ka wā mua a me ka lā o ka male ke hemo,ʻo kāu mea kaua nui ke kūlana wiwoʻole a me ka noʻonoʻo o ka wā e hiki mai ana. ʻAʻole hiki i ka manawa, i ka manawa ma mua, aia kahi pilikia, akā, ma hope o ka hopohopo, nā pō moeʻole a me nāʻike, e hala. E hoʻomanaʻo i ka mea i kākauʻia ma luna o ka monument kahiko "e hala nā mea a pau, a me kēia," a ma luna o kāu mea kaua e lawe i kēia hua'ōlelo mai ka kiʻiʻoniʻoni kaulana "i nā makahiki he 40, ke hoʻomaka nei ke ola."