He aha kaʻoi aku: no ka mālamaʻana i ke olakino o kekahi kanaka aiʻole e mālama ai i ka elela.
Ke hoʻoponoponoʻia kēia hihia kūpaʻa ma ka hoʻohālikelikeʻana. I kēia manawa, ua mahalo nuiʻia ka pilikia o nā kumu waiwai waiwai ma ko mākou'āina. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole e noʻonoʻo ka'ōmelika i ka mālamaʻana i ka'ikehuhu. ʻO ka hoʻololiʻana i ka lā e mālama ai i ka manawa e hāʻawi ai i kahi palekana wahi i kēia pilikia, no laila inā e hoʻopilikiaʻia ka pālākiō holoʻokoʻa holoʻokoʻa o Rusia, eʻike maopopo loaʻia kaʻike waiwai. Hōʻikeʻia nā hōʻikeʻikepili i kēlā me kēia makahiki, me ka hoʻololiʻana i ka manawa kauwela, e mālama i ko kākou'āina i nā'eliona kālā he 2 billion.
ʻO ka hopena i ka olakino o ka hoʻololi i ka lā o ke ao e mālama ai i ka manawa ma muli o nā kumu noʻonoʻo. Ua koiʻia nā kānaka e hoʻololi i kā lākou mau papahana a me ka papahana o kēlā me kēia lā, a he nui nā kānaka iʻike ponoʻole. ʻOiaʻiʻo, hiki i kēia hopena ke hoʻonāukiuki i ka manaʻoʻole a me keʻano kino, e lilo ai i ka piʻiʻana o ke koko, i keʻano o ka luhi a me ka nāwaliwali. Ke ala aʻe nei mākou i hoʻokahi hola i hala aku nei -ʻaʻole maʻalahi kēia mea no kēlā me kēia kanaka. I mea e pale ai i nā pilikia a me ka maikaʻi, ponoʻoe e hoʻololi i kouʻano i ka unuhiʻana o nā lima o ka uaki, e lawe wale no.
ʻO nā mea kūpono ma hope o ka hoʻololiʻana i ke kauwela,ʻo ka nui o nā pōpilikia, nā pōpilikia a me nā pilikia'ē aʻe ke piʻi nei,ʻo ia kekahiʻikeʻikeʻole. Eia kekahi, i ka manawa o ka punawai, nā kumu'ē aʻe he nui e pili ana i ke olakino a me ka olakino o ke kanaka, a ua pili ka hopena i ka hoʻololiʻana i ke kauwela - he hoʻololi kēia o ka wā, kahi hoʻonui i ka hana o ka lā, nā mea meteorological. A i ke kauwela a me ka punawai, aia nāʻoihana o nā maʻi maʻi mau loa, aia ka nele o ka huaʻai i loko o ke kino. Ma kekahi hua'ōlelo, i kēia manawa o ka makahiki, ponoʻoe e noʻonoʻo i kou olakino a lailaʻaʻoleʻoe e hōʻino i ka heleʻana i ke kauwela.
Manaʻo nui ka poʻe,ʻo ka hoʻololi i ka manawa kau wela ka mea paʻakikī i ke kanaka, no ka mea, ua hōʻoia kekahi i kaʻoiaʻiʻo e pono ke ala i mua. Akā, ua hoʻokumuʻia ke hoʻololi kūpono o ke kino o ke kanaka i ka manawa hou i lalo o hoʻokahi pule. E emi mai nā pilikia ināʻaʻole mākou e kau i ka olakino maikaʻi ma hope o ka hoʻololiʻana i nā pua.
Nui nāʻano eʻike ai i ke ola, me ka hauʻoli a me ke olakino,ʻoiaiʻo ka pono e ala i kahi hola i mua o ka mea maʻamau. ʻO ka mea mua, i ka manawa ma mua o ka hoʻololiʻana i nā lima o ka uaki ua manaʻoʻia e hoʻomaka i ka laweʻana i nā mea kanu lāʻau mea e hoʻonui ai i ka palekana a me ke kū'ē i ka pilikia. ʻO ka lua, e hoʻomaka i ke kakahiaka, e like me nā manawa maʻamau: me kahiʻauʻauʻokoʻa a iʻole me ke kīʻaha o ka meaʻala, ke kofe ikaika. I ka lā mua o nā pua e hoʻoili ai, hiki ke hoʻohanaʻia nā mea kanu adaptogenic: ginseng, eleutherococcus a me Manral aralia. Mālamaʻia nā kumu o kēia mau lāʻau i loko o ke kakahiaka no ka 15-20 ihole i ka puka maemae. ʻO kēia mau mea kanu e hoʻonui i ka leo o ke kino holoʻokoʻa, e hoʻonui i keʻano a me ke ola maikaʻi, hāʻawi i ka pānaʻi no ka lā a pau. I ka wā o ka lā, e mālama i kouʻano hauʻoli me kaʻohi'ōmaʻomaʻo.
Eia hou, e noʻonoʻo i keʻano o ka unuhiʻana o nā pua e pili ana i ka pihaʻana o ka punawai aʻaʻole e liʻuliʻu e mahana, nā lā kau wela. Eʻae i ka unuhi makahiki o nā pua a he hōʻailona maikaʻi ia noʻoe e hiki koke mai ke kauwela.
E noho maikaʻi!