- ka pīhā kahe - 1/2 kīʻaha
- 'ōpala kahi'āpana - 1 aniani
- ka niu niu - 1 Glass
- o nā'ōmole oat - 1/3 Cup
- ka agave syrup - 2 Art. koko
- ua hoʻoheheʻeʻia kaʻaila niu - 2 Art. koko
- hiki ke kanu i nā kānana - 3 Art. koko
- Ka 'aila palaoa - 1/2 Pū
- paʻakai - 1/4 teaspoons
1. E hoʻopili i ka pepa kuke e like me ke 20 cm me kahi pepa palahū, hoʻokaʻawaleʻia. E kau i nā nīnī kahe ma ka papa hana meaʻai a me ka huiʻana a hiki i ka hoʻopiliʻiaʻana o nā huapalapala. E hoʻokaʻawale. 2. E kau i nā'ōkomo maloʻo i loko o kahi meaʻai meaʻai a hoʻohuiʻia no 3-4 mau minuke eʻoki loa. 3. E hoʻoulu i ka hoʻonaninu niu, ka'ōmole oat, ka syrup agave, kaʻaila niu i hoʻoheheʻeʻia, nā hua kanu cannabis, ka lepo a me ka paʻakai. 4. E hoʻonā i ka huiʻana a maʻalahi. 5. E hoʻomoʻi i nā namu cashew a me ka hui. 6. E kau i ka'ōpala apricot ma kahi pepa bakupa i kāwiliʻia me ka'ilika, a kauleʻa pinepine i luna o ka pā. No ka hanaʻana i kēia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka lalo o ke aniani. E uhiʻia mai luna mai a waiho i loko o ka pahu hau no hoʻokahi hola. 7. E hoʻonui, e hoʻopau i nā kihi aʻokiʻoki i nā'āpana kūlike. 8. E mālamaʻia nāʻepa no hoʻokahi mahina i loko o ka pahu hau i loko o ka pahu fri.
Nā lawelawe: 8-9