Hoʻomaopopoʻia ka hoʻohanaʻana i ka millet i kekahi o nā meaʻoi aʻe o ka mea heleʻole a no laila, e kāpīpīʻia nā ipu mai ka palaoa a me nā kānaka me nā'ōpiopioʻeleʻele. Ke hoʻonui neiʻo Millet i ka excretion o nā toxins a me nā mea'alopelo mai ke kino, he hana hoʻoikaika koʻikoʻi. Hāpaiʻia nā'ōpū mai ka millet no nā kānaka me ka maʻi diabetic, weightweight. Aʻokoʻa nā kīʻaha a pau mai ka palaoa mai.
Mea Kai:- Kalaoa 125 g
- Wai 250 ml
- Kūleʻa ikaika 70 g
- Kōpenaʻo nā pua 1 pc.
- Kele 2 g
- Pīpī hou 15 g
- Holo i ka'aleʻaleʻa i kaʻaila'iliala 50 ml
- Breadcrumbs 50g
- Ka Papa 1 No ka hoʻomākaukauʻana i nā pōpō millet me ka hīnī, pono mākou i ka millet, ka wai, ka paʻakai, ka paʻakai paʻakī, ka pahu, nā meaʻai, nā hua manu.
- KaʻAnuʻu 2 Meli keʻe i ka wai me ka paʻakai aʻokiʻoki.
- Ka Papa 3 E hoʻohui i ka hua a me ka dill i ka millet hauʻoli.
- Ka Papa 4 E hoʻohui i ka'ati kuʻi. Hoʻohui maikaʻi.
- Ka Papa 5 E hana i nā'ōwili liʻiliʻi, e'ōwili iā lākou i loko o nā meaʻai.
- Ka Papa 6 E paʻi i nā'āpana liʻiliʻi ma nāʻaoʻaoʻelua o kaʻailaʻaila.
- Ka Papa 7 E hana me ka kirīmiʻona a iʻole kefir.