ʻO ka kepa a me ke kele kekahi o nā meaʻono loa loa o ka miliona o nā kānaka. ʻO nā mea a pau e inu ana i kekahi o kēia mau mea inu i ke kakahiaka, i kaʻaina awakea a i ke ahiahi paha. Eia naʻe,ʻike iki kekahi poʻe e hiki ke hoʻohanaʻia ke kī a me ke kāleʻa no nā mea hoʻopili. No kēia mau mea, hiki iāʻoe ke hana i nā makika a me nā lotions, ka mea e pōmaikaʻi ai kaʻili a me ka lauoho.
Uaʻikeʻia i kaʻikeʻepekema e loaʻa ana i nā lau lālā nā huaʻai maikaʻi, caffeine, tannin, nāʻaila nui a me nā mea amino. Ma loko o ka pīnē kole,ʻaʻole wale ka cafe, akāʻo nā momona, ka magnesium, ka hao, ka potassium, nā mea'alapona a me nā huaʻona, a me nā mea pono'ē aʻe. Ma loko o kaʻaila kawa ka nui o ka linoleic acid, he mea photoprotective a me ka hopena anti-inflammatory, a hoʻonui i ka elasticity o kaʻili a pale i konaʻelemakule. Ma kēiaʻatikala, e kaʻana like mākou i nā hana maikaʻi loa no ka nani, i hanaʻia ma ka home me ka maʻalahi a me ka wikiwiki ma ke kalo a me ke ke.
Hoʻomaopopo: e hoʻohana wale i nāʻeke kope maoli a me ka lepo, i kōpaʻa i loko o kahi Turkish. Pēlā nō ia i ka tea. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hua i kāhuaʻia a iʻole ka'āpanaʻia, piha i ka wai kai.
Hana i ka meaʻai me ke kī a me ka cafe no ka maka
Hoʻomoe1
Eʻai i ke kāpili maloʻo, e'ānai ia mea a ninini ma luna o nā'āpana hau. E kau i loko o ka pahu hauʻi. I ke kakahiaka a me ke ahiahi, holoi i nā maka me ka decoction. No ka holoiʻanaʻaʻole ia he pono. Hoʻomaopopo maikaʻiʻo Takoesredstvo i kaʻili o ka maka. Eia hou, eʻoluʻoluʻoe i kahi meaʻono hoʻolālā no ka manawa lōʻihi. Hiki iāʻoe ke hana me ke kī. ʻO kouʻili ma hope o kēia mau kaʻina hana e ola a maikaʻi. Me ka hoʻohana pinepineʻana i nā pūpū kuli, ua emi ka'ōpala. Akā, aia kekahi mau hōʻailona i ka hoʻohanaʻiaʻana o nā cubetzen gel with tea or coffee. ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana iā lākou i ke kumu inā loaʻa kahi palahalaha o kou alo a iʻoleʻoe e maʻi mau.
Hana 2
Uaʻike kēlā kaikamahine kēia kaikamahine i ke ahiahi e pono no ka holoiʻana i ke akaʻana, a holoi i ka pale. ʻAʻole kokoke i ka loiloi. I kēia wā, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau iāʻoe iho mai kaʻeleʻele palupalu o ke kī'ōleʻele aʻeleʻele paha. Ināʻoe i kēlā lā i kēia lā e holoi i kou mau maka me ka'ōpū o ke kēleʻeleʻele ikaika, a laila e loaʻa ai i kaʻili kou'ōpala. ʻO ka mea nui,ʻaʻole ia e hoʻopau.
Recipes3
Inā loaʻa iāʻoe ka pilikia o kaʻili, a ua loaʻaʻoe i ka maloʻi a me ka haki, he'ōlelo ia e kākau i kou mau maka me ke kī. Ma hope o kēlā me kēia lā e'ānai ana i kouʻili e lilo i lele aʻoluʻolu.
Papa 4
Inā ua hoʻonuiʻoe i nā pores a me nā moku eʻikeʻia ana ma kou mau maka, a laila e hana i kahi mask: e hoʻokuʻu i ka loleʻeleʻele ma kaʻeleʻeleʻeleʻele a kau i 20 mau minuke. Inā pau kaʻili ma hope o ka maloʻoʻana o ka palekana, a laila e kau i kaʻili ma ka maka.
Recipes5
Ua pale ke kaikamahine i ka pilikia o nā pahuʻeleʻele ma kona mau maka. ʻAʻole hiki ke hoʻokuʻu waleʻia lākou, no ka hikiʻole i kekahi ke lawe i kahi maʻi. Akā, hiki iāʻoe ke hana i kahi mask: lawe i kahi teaspoon o ka ti aʻelua teaspoon o nā ululāʻau. E ninini iho i ka hapalua o ka kīʻaha o ka wai i pailaʻia a waiho i loko o kahi mahana no 15 mau minuke, a laila e hoʻohemo i kaʻehā hopena. Ma hope o kēia, e lawe i kahi teaspoon o ka tihi a meʻelua mau lāpuni o ka oatmele i kālaiʻia, e hui pū me ka hoʻokomoʻana o ke kau mua o ka ulima a hoʻokomo i ka pale maka i ka maka kuhi. No ka holoiʻana i kahi huna, pono ia ma hope o 30 mau minuke, me ka wai mahana, a laila me ka wai maloʻo. Pono e hana hou i kēia hana ma hope o 3-4 mau lā. I kēia manawa eʻikeʻoe i nā hopena maikaʻi: e kūpaʻa a paʻa ke kino.
'Apena 6
Inā hōʻehaʻoe me nāʻeke ma lalo o kou mau maka a me nā waiʻuma'ōpū, a laila e hoʻohana i kēiaʻano: e lawe i ka paʻa o ka tihi a hoʻohuiʻia me ka kirimalu. ʻO ka hopena o ka huiʻana e pili ana i nā eyelids (ma luna a lalo) no nā minuke 10, a laila holoi i nā mea a pau me ka wai wela.
Hana maikaʻi i kaʻai a me ka cafe no ke kino
Hanana7
Maikaʻi ka papa i ka cellulite. He nui nā hiʻohiʻona poʻokela a me nā wāhine wahine ma mua o nā kaʻina hana maʻamau i loko o nā lumi hoʻokipa nani e hoʻonani i ke kole i ka home. E lawe i kahi papa hoʻomehana wela a holoi i loko o nā pilikia o kaʻili (hoʻopili me ka holoi lole a me ka pāma). Ma hope o kēia, pono e hoʻopiliʻia nā wahi pilikia i kahi meaʻai kiʻi no ka hapalua hola. Ma hope o ka hapalua hora, e wehe i ka kiʻi ma lalo o ke kai e holo. No ka hoʻokōʻana i kahi hopena maikaʻi, pono e hoʻohanaʻia kēiaʻano lūlū iʻelua manawa i ka hebedoma.
Papa 8
Ināʻoluʻoluʻoe i kaʻili, a laila, e ho'āʻo i kahi mask - kahi lūlū e kauʻia ma ka kofe Ismetana. ʻO kēia keʻano o ka exfoliatesʻeleʻeleʻili o kaʻili ākea a hoʻonanea hou i kaʻili o ka ili. No ka hoʻomākaukauʻana i kēia kāpena pale, e lawe iʻelua punetēpu o kaʻaila maʻemaʻe a me ka punetune o ka cafe (honua). E hoʻomehana maikaʻi a kau i nā hana ma ke kino. Ma hope o keʻano o ka hana, e mālie aʻoluʻolu kouʻili.
Helu 9
ʻAʻole pono ka heleʻana i ka lumi hoʻonani e hana ai i ka peeling kino. Hiki ke mālamaʻia kēia hana ma ka home ma o lākou iho a he nui loa nā hopena ma hope o ia. E lawe i ka meli meli a hoʻohuiʻia me ka kofe. E kau ka hopena i ka nui o ka pono e pono ai e holoi. Eia kekahi laʻana, hoʻokahi teaspoon o ka meli e pono ke lawe i ka hapalua hapalua o ke kofe. ʻO ka hopena hopena e pili ana i kaʻili me nā hālolo maʻi, a laila holoi me ka wai mahana. Ma ke ala, e hiki ke hoʻohanaʻia kēia mea hana no ka maka. E lilo kaʻili i mea velvety a laumā.
Nonohe 10
ʻO ka huhū a me nā meaʻonoʻole, he pilikia ia i ka nānāʻana o nā kānaka he nui. Akā hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu aku iā ia ma ka hoʻohanaʻana i ka waiʻauʻau o ka wai. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka'ōmaʻomaʻo, no ka meaʻeleʻele ke nānā i kaʻili. E hoʻokuʻu i nā kī pāhahaʻehā o ke ke i 400 ml o ka wai wela, e hoʻokomo i kahi teaspoon o ka'ōmole o ka lāʻauʻohe a hoʻomehe i ka hui ma ka haʻahaʻa no 5 mau minuke. I kēlā me kēia lā, e holoi i ka waiʻauʻau me kēia hoʻolālā no ka 10-15 mau minuke a laila e pauʻoe i ke kāhiliʻana o kou mau wāwae.
Kaomi 11
Inā ponoʻoe e leʻaleʻa, e holoiʻoe me ke kī keʻo. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻopalapala iʻehā punetēpu o ke kē i loko o ka leka o ka wai i hoʻolapalapa, e hoʻokau i nā minuke he umi a hele i kaʻauʻau. Inā liloʻoe iʻeleʻele ma kahi o ka'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo, a laila eʻae kaʻeleʻele o kouʻili.
Nonohe 12
ʻO kekahi meaʻai'ē aʻe no ka bath maika maikaʻi me ka hopena o ka maikaʻi. E hoʻokuʻu i ka puna o ka'ōmaʻomaʻo me kahi'ōmole o ka wai e hoʻolulu ai. I ka wā eʻoki ai ke ko, e hoʻopau i nā'ōmole o kekahi o ka hinu i loko o ka puna o ka meli. E hoʻokuʻu i ka meli me ka tii a hoʻohui i ka paila i kaʻauʻau.
Hana i nā meaʻai me ke kī a me ke kope no ka lauoho
Mahele 13
ʻO ka'ōkuhi no ka lauoho. No ka hoʻohaʻahaʻa i nā hopena maikaʻi o nā waiwai, holoi i kou lauoho ma hope o ka holoiʻana me ka'ōmaʻomaʻo. Ma hope o keʻano o ka hana, e lilo lākou i silky, aʻoluʻolu, a momona a hoʻomālamalama.
Recipes 14
Inā he lauoho koʻo, a laila holoi iā lākou me kahi mea hana. Laweʻelua teaspoon o ke kōmaʻomaʻo a hana i kekahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapaʻia. E noʻonoʻo i 10 mau minuke, a laila e hoʻomau i ka lau o ka wai lemon a 30 grams o ka vodka. I ka hopena hopena, e hoʻopili i kahi lita o ka wai i hoʻolapalapa a holoi i ka lauoho ma hope o ka holoiʻana.
Recipes 15
ʻO Kofemozhno i hāʻawi aku i ka lauoho i kahi pale makalekaleka maikaʻi. ʻO Tannin, kahi i loko o ka tii, hoʻoikaika i keʻano o ka lauoho. Eia kekahi, e kōkua ka meaʻai i ka lauoho i ka malu. No ka hanaʻana i kēia, hoʻomākaukau i kahiʻeleʻele ikaika o kaʻekeʻeleʻele (4 punetēpu no ka lita o ka wai e pono e hoʻomopalaʻia ma kahi wela wela no 15 mau minuke). Pākī i ka uʻi. Ma hope o kēia, pono e holoiʻia a holoiʻia ma hope o ka holoiʻana i ka lauoho. Ma hope o ka holoiʻana, pono ia e komo i ke poʻo me ka polyethylene ma kahi'eneke. Ma hope o 15 mau minuke, eʻikea ka malu, a ma hope o 40 mau minuke, heʻeleʻele piha. No kahi'oleka kekekele i loko o keʻano hoʻokahi, e hoʻonui i 4 mau paila kīʻaha. Ma hope o kēiaʻaʻahu,ʻaʻole e holoiʻia ka lauoho.