1. E holoi i kaʻauʻau aiʻole kaʻauʻau, aʻaʻahuʻole i ka'ahuʻula a iʻole nā paku. E puhi i kahi kapa komo nani, e aho e holoiʻole iāʻoe iho, "e'ālohilohi" i nā paka i ka wai ma kouʻili, aʻaʻole i hoʻopaʻa paʻaʻia ka kapaʻaʻahu, ai ka wā e hele anaʻoe e hāmama ana, e hōʻike ana i keʻano o kou kino i ka maka o kāu kāne. ʻO nā mea a pau āna iʻikeʻole ai, makemakeʻo ia e nānā,ʻoiai inā ua luhiʻo ia no ka lā.
2. Hoʻopaʻa ma ka home me kahi "pō", i like me ka moekolohe e like me ka hiki. Pono e hoʻokuʻu iki i ka'ūhā a "hoʻokuʻuʻia mai ka'ūhā", pono ke hoʻomaha. Hiki iāʻoe keʻike i ka holoʻana o nā'ōmaʻa i ka catwalk: i ka manawa e kau ai ko lākou wāwae i ko lākou wāwae. E ho'āʻo e paʻa pono i ke kino, mai kēia hiʻohiʻona e hoʻopunipuni.
3. E koho i kahi inoa pilikino nou. ʻO kekahi mea e like me "meaʻono," "nipili", "pussy",ʻaʻohe kanaka e pono eʻike i keʻano o kēia inoa. ʻO ka noʻonoʻo o kēia hoʻopiʻi kū'ēʻole iāʻoe iho e kōkua i ka hoʻonuiʻana i nā hana o nā pheromones, e hoʻokumu iāʻoe i kahi moe kolohe. He mea kupanaha anei ke lohe i kēia? Akā hana.
4. Mai hoʻolālā i ke kālā no ka laikini lōʻihi. ʻOi maikaʻi e lilo i siliki,ʻaʻole wale wale nō. ʻAʻole ponoʻoe e hōʻoia i ka lole lole o kāu hoa, akāʻo ka manaʻo ua palupalu a nani hoʻi ke hāʻawi iāʻoe i kekahiʻano. A inā makemakeʻoe e holo me kaʻoiaʻiʻo, e ho'āʻo e hoʻohumu i loko o kona mauʻaʻahu. E koho i ka mea noa loa. A no ka manawa pokole e noʻonoʻoʻoe peheaʻoe eʻaʻahu ai i kaʻaʻahu, a ma luna iho ou i kēia lā lōʻihi.
5. E huki i ke kanaka, ma kona iho pono'ī. Ināʻaʻoleʻo ia e noʻonoʻo i kekahi mea a hele maluhia i loko o ke keʻena, e hoʻolei iā ia ma kahi kī. A iʻole, me ka nānāʻoleʻia, no ke kāne e piʻi i lalo o konaʻaʻahu me kona lima. Aia kekahi ala kahiko i ke kuʻi wāwae, aiʻole kona wāwae ma lalo o ka papaʻaina. ʻO ka nui o nā poʻe ma ka papaʻaina, koe wale nōʻelua oʻoukou,ʻo kaʻoi aku o ka maikaʻi.
6. Noʻelua ahiahi i ka hebedoma, e hoʻohemo i nā palihi, kahi hana hoʻonaʻauao, heʻaʻahuʻaʻahu, a kau i ke kumuhana a me nā kapa komo i kāhikoʻia i ke kino'ōlohelohe. I kāna kāne, e hoʻomaopopo iaʻu i ka pōʻino, nani wale ka heleʻana o ka hale me ka loleʻole, a no ke kumu i noʻonoʻoʻole aiʻoe ma mua. Mai hoʻopili i ka lāʻau aʻaʻoheʻaina i loko o ka meaʻeleʻele keʻokeʻo, mai hoʻopili i ke aloha i ka meaʻai.
7. E noʻonoʻo i kāu hoʻolālā no ka hoʻopunipuni wale. ʻAʻohe kānaka e noho kaʻawaleʻole i ka wahine e paʻipaʻi i kona lima ma o nā mea pili o ke kino, a laila inā weheʻo ia i kona mau kāmaʻa. Akā ināʻaʻole iʻaeʻia kou pilina ma iaʻano, a lailaʻoi aku ka maikaʻi e hoʻomaka me ka kiss kiss, ma kahi o ka pāʻana i ka pāpālina.
8.ʻO wai ka manawa hope loa a nānāʻoe iā ia i loko o ka maka, no hoʻokahi minuke? ʻO ka hiʻohiʻona "hilahilaʻole" he mea ikaika loa ia o kahi wahine. ʻAʻohe kanaka e haʻalele iā ia. E nīnau kokeʻo ia: "He aha? "A e pane akuʻoe iā ia:" Pehea wau e hana ai ... ", e hoʻomau i ka hua'ōlelo, alakaʻi waleʻia e kou manaʻo iho. ʻO ka mea nui loa,ʻaʻole e loaʻa kēia mau mea ma luna o ka pānaʻi hale,ʻaʻole ponoʻoe e noi iā ia e lawe i nā'ōpala a iʻole ka kui o ke kui.
9. No ka wahine, he maikaʻi nā hula. A he mea maikaʻi no ke kanaka. Ua lawa ka hoʻokomoʻana i ka lumi kuke a hula i ke mele. A no kēia mea,ʻaʻohe mea e pono ai i loko o ka lumi lumi e hoʻokomo i kāna mele punahele. Hoʻomākaukau e hoʻololi i ka lekiō ma ka lumi kuke, iʻole e lilo i mea kānalua kūponoʻole.
10. E ho'āʻo e aʻo i ka palauai i nā hana. ʻIkeʻoe i ka hoʻoikaikaʻana o nā hoʻokipa i ka hoʻoleleʻo Hollywood. Holo mālie a puni ke keʻena me ka wikiwiki e kiʻi mai i kahi aniani nui ma luna o kahi kōkī liʻiliʻi o ka waina, ka liʻiliʻi o ke poʻo, me ka liʻiliʻi o ka wikiwiki. Ke nānā pono nei kēia mau hiʻohiʻona iāʻoe, ke hoʻomaka neiʻoe e haʻalulu. Akā, pehea? Iāʻoe e hoʻoholo.
11. He "lede kūʻokoʻa loa," keʻoleʻoe i hala ma kahi "passive" no ka wā lōʻihi. E lawe i ka'ōmua. A me nā pane e like me ka "manawaʻole, kali", hoʻopaʻi ma ka hana. Me ka noʻonoʻoʻole i nā hopena o ka hopena, e hoʻolei i kāu kāne pono'ī ma kahi kīhāpai a iʻole ke kāpili, ka holo a me kahi mea paʻa. Hana me kahi'ōlelo koʻikoʻi loa. E manaʻoʻiʻo mai iaʻu: ikaika ka mana a me ka ikaika.
12. Hoʻopili mau a me ka hoʻoheke. Mai hoʻomaka koke. He mea pono e pale i nā aʻa o kahi mea aloha. Hanaʻoe iāʻoe iho, e like me ia i nā lā mua loa o kouʻike iā ia: e haʻalulu iho i kou maka, e hoʻopā pinepine i kou mau lima, e haʻalulu a mālama i nā'ōlelo a pau a kāu kāne. He paʻakikī e hoʻomanaʻo i ka pehea? ʻO ka uku o kēia ka pō o ke aloha, e like me kāu pō mua.
13. Moe i ka nalu. Kūleʻa mākou, nui mākou i ko mākou ola. A i kou wā e moe ai i kahi moe me kahi kanaka, e manaʻoʻoe he wahine maoli.
I kēia manawa uaʻike mākou i ka ho'āʻoʻana i kāu wahine pono'ī. E heluhelu i kēia mau aʻoʻana a maopopo iāʻoe pehea e hana ai.