'Alaʻano nā kūponaʻO kahi maʻamau, hiki ke'āʻanoʻo Granny. ʻO ka hui pūʻana o nā'ō'īʻoʻoleʻa me ka meaʻala o ke kāleka a me ka pomace māmā mai ka avocado e hoʻoikaika pono i kekahi i kekahi. Mai noʻonoʻo kākou e pili ana i nāʻano lāʻau lapaʻau o ke kāleka. Hōʻoia nā kaumāku e hoʻokomo pinepine i loko o kā lākou meaʻaiʻai me ke kāleka,ʻaʻole wale ma ka hoʻoilo. Uaʻike nā kānaka he nui keʻano o ka nui o ke koko, eʻai i ka'ōpala o ke kāleka aʻo ka hemo o ke koko e hoʻi maoli i ka mea maʻamau. Kāpena kahi māhele o ka tincture hou a he anabolic. No laila, no ka meaʻala, eʻai i ka meaʻala me ke kāleka!
Mea Kai:- Ka berena no ka hoʻouluʻana 10 pcs.
- ʻO ka hinuʻo Olive 50 ml
- Pākena 1 pc.
- Kāleka 2 cloves
- Kele 2 g
- Lemon wai wai 20 ml
- Ka Papa 1 No ka hoʻomākaukauʻana i ka meaʻala me ke kāleka, ponoʻoe e lawe i ka meaʻai no ka meaʻaina (i nehinei),ʻo kaʻoliva, keleka, ka avocado, ka paʻakai, ka wai lemon.
- KaʻAnuʻu 2 Eʻoki i nā pīpī kaʻina iʻelua mau'āpana me kahi kihi.
- Ka Papa 3 E hoʻonui i ka luna o ka berena me kahiʻailaʻaila liʻiliʻi.
- Ka Papa 4 Mākaukauʻia nā meaʻai i loko o ka umu wela 180 C no 5-7 mau minuke.
- Ka Papa 5 Inā ua kūʻai maiʻoe i ka huaʻaleka ikaika, waiho i ka pō i loko o kaʻeke. ʻOi aku ka hua o ka avocado. E holoi, holoi, malo, holoi i ka pōhaku. Pure i loko o ka mea holoi.
- Ka Papa 6 E hoʻokomo i ke kālaki paʻi, ka paʻakai, 1 tbsp. aila olila, 1 tbsp. wai lemon. E hoʻohui hou.
- Ka Papa 7 E lawe i ka berena maloʻo mai ka umu. E hoʻoli i lalo. Hoʻopuluʻia ka hapa nui o kaʻaila me ka'ōmole keʻoki keka.
- Ka Papa 8 No kēlā me kēia mea hoʻomaʻemaʻe e kau i ka poni o ka avocado. Kūʻai me ka'ōmaʻomaʻo. Hoʻomaʻaka i mea eʻai ai.