ʻO Squash i ka Lūkini

Hoʻopuluʻiaʻo Zucchini, aʻokiʻia i loko o nā mea hao, kahi o ka hapa i weheʻia. Meaʻai: Nā kuhikuhi

Hoʻopuluʻiaʻo Marrows, aʻokiʻokiʻia i loko o nā mea hao, kahi e weheʻia ai kekahi o nāʻanoʻano a me nā pulp. Hoʻounaʻia nā huahana i hoʻopauʻia i ka waiʻauʻau no 10-15 mau minuke. Hoʻopiliʻia ka'ōpala ma kēia wahi a ua hui pūʻia me nā mela a me nā greens. A laila e hoʻomoʻi i ka paʻakai, ka pepa, kaʻaila, i'ōniʻiʻia i mua o kaʻaila, a laila e hoʻopau i nā mea a pau a hiki i ka manawa i maʻa. E hoʻopiha i ka zucchini me kaʻiʻo mīmī a ninini i ka'ōpū. E holo i ka pāʻina a hiki i ka manawa eʻoluʻolu ai. E hoʻopihaʻia me ka kirimina'ōpū no 5 mau minuke a hiki i ka manawa e hoʻomākaukau ai a hoʻonani i nā mea a pau me nā'ūla paʻi.

Nā lawelawe: 4