ʻO ka maka o ka lā
ʻO nā mea kino o ka'ōuli o nā wahiʻeleʻele i ka helehelena a me ke kino he nui, akā, ua lokahi like lākou me ka melanin, kahi hānaiʻai,ʻoi aku -ʻo ka hoʻonuiʻana i ka hanaʻana ma kahi o kaʻili. ʻO ka nui a me ka nui,ʻo ka pigmentation ka hopena palekana o kaʻili i ka hoʻonāukiuki nui (ka pākīkī me ka lā o ka lā). Ma lalo o ka mana o ka lā o ka lā, e'āʻiliʻili nā mea melanin ma luna o nā aniani epidermal a uhi i ko lākou nuclei. No laila, pale lākou i ka DNA mai nā hoʻololi.
ʻO nāʻano ponoʻole o nā freckles a me nā mea'ē aʻe i puaʻaʻia e pili ana i nā speches, i kapaʻia he'epelids. ʻO ka hapanui he makana mai nā mākua. Ma kekahi mau mea e hele pū me ka lā o ka lā mua a kokoke kokoke i ke kauwela e pale pale wale, akāʻaʻole e haʻalele kekahi i ka makahiki. Aʻoi aku paha ka nohoʻana o kaʻili o nā kānakaʻulaʻula a me kaʻulaʻula. Ma ke ala, he mau mea maʻalahi ka mea iʻoi aku kaʻino ma mua o ka lā a ke ahi mau loa,ʻo ia ke kumu he kiʻekiʻe loa ke kūpono o freckles. Eia naʻe, ma hope o nā makahiki he 30 o nā freckles a hiki ke lilo loa.
ʻO ka hōʻailona o nā hōʻailona o ka lā, he mau meaʻono ia (chloasma). Pono pono e hele i waho o nā kukuna wela, ma mua i hoʻohana i kaʻalani a iʻiliʻia me kaʻaila pono, aʻikeʻia nā'āpana hoʻopunipuni ma kaʻili. ʻO nā huaʻona waipiʻona, nā mea hoʻonanea me ka hoʻokipa kiʻekiʻe o ka retinol a me nāʻaila o ka citrus, a me nā mea'eleʻale kahiko i hui pū me ka ultraviolet hiki ke hoʻokuʻi i ka pale. I kona alakaʻiʻana a me ka mālama nui i ko lākou helehelena. E like me ka hanaʻana i nā mea a pau i ka hoʻohanaʻiaʻana (kaʻaila a me ka laser peeling, microdermabrasion), akā me ka mālamaʻole i ka photoprotection mai nā mau momona a me nā wahi puaʻa'ē aʻe, i'eleʻaʻia kaʻili mai ka lā, he maʻalahi ka loaʻaʻana o kahi puaʻa. No laila, e hana i nā kaʻina hana laser wale nō ma hope o ka loaʻaʻana o kahi āpau oʻehā pule ma mua a ma hope o ka hanaʻana o ka lā. Aʻo ka nohoʻana i ka lā ua manaʻoʻiaʻaʻole wale ka paleʻana, akā, he noho ponoʻole nō hoʻi i kahi pikiniki aiʻole hele i ka lewa.
Nānā mai loko
ʻAʻole i nā kumu puaʻa waho ke kumu o ka pigmentation. ʻO ka hopena, he mau hōʻailona o kahi maʻiʻole o ke kino. A ma o ko lakou wahi, hiki ia kakou ke ike i ke kino o "kino." Ua noho lākou ma kaʻaoʻao o ko lākou mau papalina a me nā papalina? He mea pono ke nānā i ke kūmole hormonal - ma nā wāhine premenopausal. Inā ua hoʻonani ka puaʻa i nā pāpālina, ponoʻoe e huli i ke kāpena eʻike i ke ake a me ka biliary tract. ʻO nā kiko ma luna o ka lehelehe luna? ʻO kekahi kumu kumu e lawe ai i nā lāʻau lapaʻau.
Ināʻikeʻia ka helehelena a pau, e hoʻolohe i nā'ōleʻa. Hiki ke hoʻopiliʻia i nā maʻi i loko o ka kawa kawa thyroid, ka hūʻana o nāʻano pelvic, ke alo o helminths a me ke kaumaha. Uaʻike pū nā mākua i ka wā mua i nā wahi o ka makahiki - pili kēia i nā hoʻololi o ka hormonal i ke kino a me ka hana nui ma luna o nā'ōpū a pau. Akāʻo kēia ka manawa kūʻokoʻa - e'ālohilohiʻia nā kikowaena a nalowale keʻikeʻia nā hanana mua mua ma hope o ka hānauʻana a hoʻoikaika i ka hiʻona. ʻO ka pinepineʻana,ʻo ka hōʻailonaʻana he hōʻailona o ka uhakiʻana i ka metabolism o ka lāʻauʻaila C:ʻo ka "waiwai o ke ola"ʻaʻole i loaʻa i ka nui kūpono,ʻaʻole hoʻi i'ōloheloheʻia no nā pilikia me ke ake a me ka naʻau. ʻO ka hoʻokomoʻiaʻana o nā hormones, ka lāʻau lapaʻau me nā lāʻau'alopelo a me ka sulhanalamide lāʻau hiki ke hoʻololi i kahi'āpana. Eia nō naʻe,ʻaʻole ka hōʻailona wale nō ka hōʻailona o ka maʻi, akā,ʻo keʻano hope hoʻi. ʻO kekahi manawa ke hanaʻia ma hope o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka maʻi eczema, ka palapalaʻulaʻula,ʻele, psoriasis.
ʻO nā wehe a pau
ʻOi paha kaʻili o kaʻili. ʻO ka mea mua, ponoʻoe e hoʻoholo i ke kumu - inā ma loko, a laila ponoʻoe e hana i kahiʻano o ka lāʻau, a laila e nalowale nā wahi a me ka maʻi. Hoʻohana like ia i ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau: hoʻopau i ka papa - ua pale nā'āpana. Ināʻikeʻia ka puaʻa i lalo o ka hana o nā kūkini o waho, a laila e hoʻopauʻia ke kāpena'ōpiopio e hoʻopau iā lākou. I keia la, i ka hoolaha ana o na mea lapaau i ka nani, he hana nui ia no ka loaa o ka ili maemae.
ʻO keʻano o keʻano o nā mea loli, he mea ia e like me keʻano o ka pahu - mechanical a me nā meaʻokoʻa (e like me keʻano, glycolic, trichloroacetic, mea huaʻona - waina, waiū). No kaʻili kūpiopio, hana ka'enehi -ʻaʻole wale i kaʻili pono o kaʻili, akā no ka humuhu, hoʻoulu a hoʻomāmā, hoʻonani i ka hanaʻana i nā pū'ālā a me ka elastin, a pale i kaʻelemakule.
Hoʻomaopopoʻia ka hopena maikaʻi ma kahi: ka massage me ka hoʻoulu wai, ka hoʻonaninaniʻana, ka ultrasound a me ka mesotherapy me nā hua'aleʻa kūikawā. Hiki i ka mea hana honua ke hoʻolaha i nā mea pena e komo ana i ka lāʻau, koyeva a me ka azelaic acid, ka huama C, kahi hua o ka'ōpiopio. Ma mua o ka hoʻoholoʻana i kēia a iʻole ia hana, pono e noʻonoʻo i nā kumu nui loa: pono ke kohoʻia ka papahana holomua e kekahi kahu, e noʻonoʻo i nāʻano o kaʻili. Eia kekahi, i ka hoʻoholoʻana e hoʻihoʻi i kaʻili i ke keʻokeʻo, e nānā i ka kalena. Hiki ke mālama i nā kaʻina hana koʻikoʻi wale nō i ke kau a me ka hoʻoilo, i ka wāʻole o ka lā e paʻa. Ma hope o nā mea a pau, i loko o nā mea'alapalapa kaʻaila, kahi iki, akā e hōʻeha mau i kaʻili. No laila,ʻo kaʻike houʻana i ka lā o ka lā e hiki wale nō ke hoʻonā i ka pilikia o ka pigmentation. Inā ma ke kiʻekiʻe o ka hoʻoilo,ʻoiaiʻoe e hele ana i kahi papa hoʻolālā, makemakeʻoe e hele i nā wahi mahana a i kahi hui ski, e hoʻolako i kahi pōlele ākea āpau (hoʻopihaʻia me ka ski skil ) a me kahi pāpale kukui me kahi helu SPF ma kahi o 50.
No ka mālamaʻana i ka home , ponoʻoe e hana i kahi pahu, me ka poinaʻole e pili ana i ka pale.
ʻO ka mea mua e hoʻomanaʻo ai no nā poʻe i hiki ke hoʻohālike i ka haʻaluluʻana, nā moma a me nā mea i'ākoʻokiʻia:ʻo ko lākou kino maʻalahiʻaʻole eʻae i ka lā a pono e mālamaʻia ka makahiki āpau. No laila, e ho'āʻo i ka maʻalahi o kaʻike i ka hoʻonaniʻana me ke kōkua o kahi solarium -ʻaʻole hiki ke hoʻohana, akā e pilikia nui. He maikaʻi ke hahai i nā mālama kūʻokoʻa: i ka lā hana e hele mai a hiki i ka hola 11 a hala ka 17:00, e pale i kaʻili i ka makahiki a puni me ke kōkua o nā meaʻimi photoprotective. Pono e koho i ka SPF-helu ma muli o keʻano o kaʻili a me nā kūlana: inā e welaʻoe, akā,ʻaʻole e hoʻomoe, akā makemakeʻoe e hoʻonani i kahakai, a ma kahi kokoke i ka equator, a laila e hanaʻia kaʻaila me ka paleʻana mai 50 aʻoi aʻe.
Akā i ka hoʻoilo ma ke kūlanakauhale a mālama pū me SPF 8-15. Inā hōʻoluʻoluʻoe iāʻoe i ka lā aʻaʻoleʻoe iʻike i ka wela, a laila paha i lalo ka helu photoprotective. I ka hakakāʻana i ka hyperpigmentation, keʻano o ka toning, i hana nuiʻia no kaʻili e pili i ka hoʻopiʻiʻana, kōkua pū. Hiki i kāna leo, hūnā i nā wahi a pale i ka lā. Eia hou, me ka hoʻohana lōʻihiʻana,ʻo ia mauʻaila e hoʻomālamalama i nā wahi i kēia manawa a pale i keʻano o nā mea hou.
Hiki ke kōkuaʻia kaʻili mai loko. ʻO ka mea mua, e ho'āʻo i ka hoʻopihapihaʻana i ka menu me nā meaʻai maʻamau i ka lāʻau'enehu C. (citrus, sauerkraut a me nā pulupulu Calakeke, ka meaʻono, ka nūnūʻeleʻele, ka lālā) a me ka PP (kaʻiʻo, ka ate, nā hua manu, ka waiū, nā legumes, cereals). ʻO kēia mau mea hoʻohālike e hoʻonāwaliwali i kaʻike o kaʻili i ka lā o ka lā. No ke kumu hoʻokahi, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau e kāohi ai i ka hanaʻana o ka melanin. A he mea mālama nui i kēlā me kēia lā. E kau ma luna o ka papaʻaina i keʻano o nā mea pale e hoʻomaʻemaʻe ai no ka mālamaʻana i nā maka: hoʻomaʻemaʻe, toning, moisturizing a hoʻoulu. ʻO keʻano o iaʻano, ma keʻano he kūlana, ka hopena uila, i hāʻawiʻia e nā huaʻona hua (ma ka liʻiliʻi ma mua o nā meaʻoihanaʻano), ka huaʻa C, nā hua o ka chamomile, lemon, kaʻulu, ka paʻi, aloe, mulberry. Akā - e nānā! - iā lākou, e like me kaʻoihana hoʻonaʻauao, hiki iāʻoe ke hoʻohana wale mai no Novemaba a Malaki wale nō. ʻO nāʻano hana a ke kupunawahine e like me nā'ekena kukumba a me ka wai paʻipaʻi,ʻaʻole lākou i maikaʻi loa, ai kekahi manawa kekahi meaʻino. Hiki i nā mea kanu ke hana i nā meaʻaeʻa, aʻaʻoleʻikeʻia kahi i ulu ai nā kukama a me nā kīkeke. Hiki ke loaʻa i kaʻili kahi o nā nitrates a me ka dermatitis o ka maʻi.
Hele wau i ka hale hauʻoli i nā manawa a pau, heʻano nui koʻu. Aʻaʻohe oluʻolu ka helehelena -'āneʻeneʻeneʻe kaʻili, ua lilo kaʻili i puʻupuʻu, pilau. Ua lohe au e pili ana i nā meaʻai e hiki ai ke hoʻoulu i ka hana o nā genes hou i loko o kaʻili. Hiki iaʻu ke hoʻohana i ia mau mea no ka hoʻohemoʻana i nā haʻalulu, e hoʻomaikaʻi i kaʻili o kaʻili, e hoʻonui i ka'āpana?
ʻOiaʻiʻo ,ʻo ka noiʻiʻepekema i ke kahua o ke kiʻikuhi, i mālamaʻia e nā hale kikohopu o nā mea noʻonoʻo o ka cosmetology kaulana, uaʻae mai iā mākou e wehe i nā "mea huna o ka'ōpio" o kaʻili. Ke hāʻawi nei nā meaʻepekema honua alakaʻi i nā mea hana kūpono no nā meaʻala maikaʻi. ʻO keʻano o nā mea palekana keʻanoʻo "The Code Youth" mai L'Oreal Paris. I ka wā o nā hoʻokolohua hoʻokolohua, ua hoʻokaʻawaleʻia kona mau mea lapaʻau mai ka bifidobacteria biolizate - he mea kūikawā e hiki ai ke hoʻopili i ka pilikino o nā pūnaewele o kaʻili o kaʻili, mālama i ka lepo, e pale aku i nā hopena o ka nohona o waho. Uaʻikeʻo Pro-Gene i kaʻenehana pono'ī i nā mea e hoʻonui ai i ka hana pale o kaʻili, e hoʻoikaika i kekahiʻanoʻano keratin o kaʻili. ʻO ka hopena, ua hoʻololi houʻia kaʻili a hoihoi houʻia,ʻo ka lōʻihi o ka paʻakikī o nā hoʻololi o ka makahiki e ho'ēmi ana. Hiki i nā wrinkles liʻiliʻi, lilo ka palaho a me ka maloʻo. Loaʻa kaʻili i ka liʻiliʻi a me ke aka nani. Hāʻawiʻia i nāʻano kūikawā o ka laina huapuni "Code Youth" (kaʻaila o ka lā, kaʻili o ka maka, ka hoʻomau hou), hiki iāʻoe ke hoʻomaka e hoʻohana ia mea mai ka makahiki 30.
I kekahi manawa e puka mai nā papa keʻokeʻo ma koʻu mau manamana lima. Pehea e hana ai iā lākou?
ʻO nā loli i loko o ke kele o ka pā kui keʻano o nā'āpana keʻokeʻo keʻokeʻo a me nā wahi keʻokeʻo ua kapaʻiaʻo leuconichia. ʻO ka hapa nui pinepine lākou e ala mai ma muli o ka haki i ka mālamaʻana i ke kui. ʻO nāʻano nāwaliwali, ma keʻano he kūpono, no ka inuʻana o ke kino a iʻole nā maʻi o ke ake, ka pāpaʻi, ka'ōpū. ʻO ka manawa pinepine, dysbiosis (dysbacteriosis) o ka'ōpū ke alakaʻi aku i ka hōʻeha i ka māmā o nā protein a me nā microelements. Hiki ke hoʻololi i nā hoʻololi o ka pā kui. Akā, hiki ke hōʻoia he mau'onichomycosis - kaʻehaʻehaʻeha.
No ka hoʻihoʻiʻana i ka pā kui e kōkua i kahi māmā o ka huaora me nā microelements a me nā wai amino, a me ka mālama o waho. Eia naʻe, ponoʻoe eʻike mua i kahi mea hulihonua.
Ua hele wau i kaʻiliʻili o ka maka, ma luna iho nei he mau huluhulu pustular. Iʻeono mau mahina ua lawe au i nā hormones antiandrogenic i pili i ka polycystosis a me ka hirsutism. I kēia manawa, ua pale ka maka. Akā, i koʻu pauʻana i ka laweʻana i ka lāʻau, ua hoʻi hou ka huhū.
Pehea wau e mālama ai i koʻuʻili? Inā ma hope oʻeono mahina o ka laweʻana i ka mea antiandrogenic e mālamaʻia kaʻili o ka maʻiʻeha i hoʻohuiʻia, a laila,ʻo ka hyperandrogenia (kiʻekiʻe kiʻekiʻe o nā hormones male)ʻaʻole i ola. ʻO ia ke kumu o ka haʻalulu i nā mea dermatological. Hiki i kēia maʻi ke hana no ka maʻi i loko o ka hana o ke ake, a me nā mea i loko. No laila, he kūpono loa ka kūkākūkāʻana me ke kālaihonua a me ke kākā'ōlelo. Me ka mālamaʻana i ka lāʻau, pono e hoʻohana i nā laina i kahaʻia "no ka maʻi o kaʻili o ka maʻiʻili", nā hua e loaʻa ana nā huaʻa hua, aiʻole nā alpha hydroxy acids. He mea pono e hana manawa i nā peels.
E haʻi mai iaʻu, pehea e hoʻopau ai i ka puhiʻana ma lalo o nā maka?
ʻO ke kumu o ka edema ma lalo o nā maka ke hiki i nā maʻi maʻi kīkiʻi, nā maʻi hormonal a me nā inu kūponoʻole. Eia kekahi - o nāʻano o keʻano kumukānāwai o kēia māhele o ka maka. ʻO ka mea mua, ponoʻoe e kelepona i ka mea hoʻoponopono eʻike ai inā he mau meaʻino i loko o ke kino. A laila e hoʻohana i nā huahana kūikawā o nā lālani lāʻau lapaʻau me ka lepiliʻana: "Mai nā pōuliuli ma lalo o nā maka", "mai ka hanuʻana ma lalo o nā maka." Hiki i nā meaʻokoʻa kūʻokoʻa kūikawā e hiki ai ke hoʻoponopono i kēia pilikia ke lilo i meaʻono no ka māhele "Youth Code" mai L'Oreal Paris. Aʻaʻole au e'ōlelo i nā hōʻailona - hiki iā lākou ke maloʻo i kaʻili maʻemaʻe ma lalo o nā maka a hoʻonui i ka hoʻokumuʻana i nā wrinkole mua.