Ke hopohopo nei kekahi wahine i ka loaʻaʻana o ka hōʻailona i ka polina o ka mammary:ʻo ia wale nō ke kanakē. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kaʻoi aku - ma nā heluʻewalu o kaʻumi -ʻo ia ka maʻi paʻakikī. Eia nō naʻe, mai hōʻoleʻoleʻoe i kēlā mau maʻi e like me ke kelepona - loaʻa ka miliona o nā wāhine i kēlā me kēia makahiki.
Ka makaʻu o Atossa
He moʻoleloʻo Herodotus e pili ana i ke kaikamahine aliʻi o'Athos: uaʻikeʻo ia he wahi liʻiliʻi i loko o kona umauma, ua makaʻu loaʻo ia aʻaʻoleʻo ia i hele i ke kauka. A hiki i ka wā i loaʻa ai ka nui loa o ke kiko. ʻAʻole paha iʻikeʻia ke keikikāne i ka maʻi kanesa -ʻaʻoleʻikeʻia. Akā, ma nā hihia a pau, eʻike ana i nā loli o ka polina mammary, ponoʻoe e kamaʻilio me ke kauka i ka wā e hiki ai. Inā he hoʻololi nui kēia, e hōʻoluʻoluʻoe. Ināʻaʻohe,ʻaʻole, akā, i ka hoʻomakaʻana o ka maʻi kanesa o ka maʻi, e ola ia iʻeiwa mau mea mai loko mai o kaʻumi.
Nesashnye mau maʻi maʻi
ʻO ka mastopathy ka maʻi maʻamau. Hiki i kekahi wahine ke hoʻonā i kaʻeha ma ka mua o ka mammary ma mua o ka maʻamau. A me ka nānāʻana o nā nodules - he liʻiliʻi a he nui a hoʻokahi paha, akā ua haʻi maopopoʻia - e makaʻu. ʻO ka mastopathy i loko o keʻano nodular keʻano like ia me ka maʻi kanesa, akā,ʻaʻole ia e ulu i loko o ka maʻi kino aʻaʻole ia he kumu ola kino. ʻO Lipoma he'ōpiko paʻakikī e ala mai ana i nā mea momona. He mea maʻamau ka nui o ka nui a me ka hōʻikeʻana i ka maʻi kanesa. Akā, e like me ka mastopathy,ʻaʻoleʻino kēia kiko. Fibroadenoma - ua lawe pinepineʻia no ka maʻi kanikau, no ka mea, uaʻikeʻia ka'ōpoe i loko o ka umauma me kahi'āpana'ōmaʻomaʻo. Hiki iā ia ke 'neʻe',ʻaneʻane kokoke e pālua i loko o kekahi mau mahina. ʻOiai ua'ōlelo nā kauka e hoʻoneʻeʻia,ʻaʻole ia e liʻiliʻi i ka maʻi kanesa. Cystoadenopapilloma - ka hopena e ulu ana i loko o nā lewa o nā moma mammary. He mea weliweli no ka mea e hiki ke kau i ka'ōmaʻomaʻo maʻemaʻe a koko paha o nā pēpē. I kekahi manawa, maopopo maopopo i ke koko. Akā naʻe,ʻaʻole kēia maʻi maʻi. A inā ma keʻano he hiki i ka liʻiliʻiʻana i loko o kahi pūpūʻino,ʻaʻole kēia ka manawa maʻamau. Eia naʻe, no ka hoʻoholoʻana i keʻano o ka'ōpū o ka wahine, hiki i ke kauka wale nō ke hoʻohana i nāʻano noiʻi.
ʻO ka maʻi o nā nun a me nā wāhine hoʻokamakama?
Ma waena o nā maʻi pipili a pau, he nui loa ka maʻi kanesa o ka maʻi. No ke aha i ala mai ai ke kanesa? ʻAʻole i loaʻa i kahi Science kahi pane paneʻole. Aia nāʻike wale nō: e loaʻa pinepine ana i kēia maʻi.
Ka hoʻomana. ʻO nā kaikamāhine i hālāwai mua me lākou i ka pihaʻana i ka 12 makahiki, aʻelua paha o lākou e maʻi i ka wā e hiki mai ana me ka maʻi kanikau o ka umauma ma mua o nā mea i hoʻomakaʻia i nā lā pōkole ma hope iho o ka halaʻana o nā makahiki he 16. Heʻino inā hala ka manawa kūpilikiʻi me kaʻeha nui, kaumaha kaumaha. Nā wāhine i loaʻa ka male ma hope loa - ma hope o 55 mau makahiki - hāʻule pū kekahi i ka pūʻulu pilikia. I ka manawa e piʻi pinepine ai nā loliʻino i 2-2,5 mau manawa.
Ke keiki. I loko o ke kenekulia XVIII, ua kapaʻia ka kanesa o ka umauma i ka maʻi o nā nū. ʻO nā wāhine moekolohe nui ka nui o ka pōʻino. Akā naʻe,ʻaʻole i nā mea maikaʻi loa. Ma muli o nā noi i hala iho nei, ua hōʻoiaʻia e hiki i ka hānau hānau ke pale i nā wāhine mai ke kanulauʻana ma hope o kaʻikeʻana o ke keikiʻehā. 'Ōlelo kekahi poʻeʻepekemaʻaʻole ka mea nui o ka hānauʻana. He mea nui i ka makahiki hea āu i hānau ai i kāu hānau mua. No laila,ʻo nā wahine i hānau he pēpē i lalo o 18 makahiki,ʻekolu manawa ke emiʻole ka maʻiʻana i ka maʻi no ka maʻi. A o ka piʻiʻana o ka maʻi kanesa - ka maʻi kanesa ma ka US e pili ana i keʻano e komo i ke kūlana o ka makua no ka manawa mua ma hope o 35 mau makahiki. ʻO ka hānau muaʻana i loko o ke kino e hiki ke alakaʻi i kahi hanana hoʻonāʻinoʻino.
Hoʻohālike. Hoʻopilikiaʻia ka hopena o ka wahine ma ka hāpaiʻana ma mua o ka hānau mua. ʻOiai inā ua holomua ka hana pono'ī a me ka pilikiaʻole, loaʻa pinepine nā hopena lōʻihi: nā maʻi inflammatory a iʻole nā pilikiaʻehaʻeha e hiki ai ke alakaʻi i nā hoʻololiʻino i ka umauma.
Hoʻopili. Aia kekahi poʻe i kapaʻia heʻohana kanesa, kahi e pili ai ka pilina mai ka "wahine" i ka maʻi "make". Inā hoʻololiʻia nā meaʻino ma ka umauma i ka makuahine, ke kupunawahine, a me ka makuahine paha, a laila ponoʻoe e mālama iāʻoe. A inā he maʻi kou kaikuaʻana,ʻewalu ka nui o ka pōʻino!
Pākē. No ka pehea mākou iʻakaʻaka ai i ka hua'ōlelo "E puhi i ka noʻonoʻo - i mea e hōʻeha ai i ke olakino," akā,ʻo ka hōʻoleʻiaʻana o'Europa mai kahi kaʻaka hoʻohaʻahaʻa i ka maʻi o ka maʻi maʻi he 30 pakeneka.
Kaha. I ka wā ma hope koke nei, ua kū'ē ke kālaiʻike āpau i ka momona i kaʻai. Manaʻoʻiaʻo ia ka wikiwiki o ka uluʻana o nā pūpū tumo. Hiki ke hoʻonui i nā momona a me ka momona o nā momona. No laila e hahai i ke kulekele no ka hoʻomehanaʻana i ka meaʻai - i kukeʻia aʻai kokeʻia.
Ke kalawela. Ināʻoe e hana me kēia mea weliweli, e hopohopo no nā mea palekana.
Mālamalama i ka pō. Uaʻike nā kānakaʻepekema e hiki ke hoʻonāukiʻia ka maʻi kanesa o ka maʻi ma kaʻikeʻana i ka mālamalama mālamalama i ka pō. ʻO kēia ke kumu o ka hanaʻana i ka melatonin - ka hormone o ka momona pinepine. Ua kapaʻia keʻano o ka maʻi o ke kahu hānai, no ka mea he pinepine lākou e lilo ai i mea poho o kēia kumu.
Pehea e hoʻomaopopo ai i ka maʻi kanesa?
I kēlā me kēia mahina e ponoʻoe e nānā i kou umauma. He maikaʻi ke hana i kēia kaʻina hana i hoʻokahi pule ma hope o ka malekese, aʻo ka poʻe i komo i loko o ka manawa menopause, e'ōlelo kākou, ma nā lā mua o ka malama.
1st papa, nānā. Ponoʻoe e uhi i ke kāʻei, e kū ma ke aniani a nānā pono i nā moma mammary. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i ke kūlana o ke kino, e hoʻokiʻekiʻe i kou mau lima, e hoʻololi i kou iho. ʻIkeʻoe i kekahi mea'ē aʻe? E ho'āʻo e hōʻailona i ke kuʻi. ʻIkeʻoe i kahi helehelena?
ʻO ka lua o ka manawa, ka manaʻo. I kahi kū paʻa, e ho'āʻo e kau i kou lima'ākau ma ka'ākau hema a, me ka hoʻohanaʻana i nā neʻeʻana o nā manamana lima, e hāpai i ka pahu piha, e hoʻokomo pinepine i ka pahu. Hana like me nāʻano mammary'ē aʻe. ʻAʻohe mea iʻikeʻia - he peʻa, hōʻailona, hōʻino? Nui!
I kēia manawa hiki iāʻoe ke moe i lalo, e kau i kahi uluna liʻiliʻi ma lalo o kou mau poʻohiwi. Pono pono e uhi i ka umauma hema me ka lima'ākau, a kau i ka lima hema ma hope o ke poʻo. Kūpilikiʻi o ka lima'ākau, kaomi mālie, neʻe i ka pōʻai, e manaʻo ana i nā āpau a me ka lua o ke āpau. Pēlā e hanaʻia me ka umauma'ē aʻe. Inā he palupalu kaʻala o ka lepo,ʻaʻohe mau hōʻailona, peʻa a me nā haʻahaʻa, a laila ke hana neiʻoe.
Hoʻopakele ka maʻi maʻi i ka'ōmaʻomaʻo
ʻOiai ua loaʻaʻole nāʻikeʻepekema i kekahi huahana e hiki ke kōkua i ka paleʻana i ka maʻi kanesa a me ka maʻi āpau, he mea pono paha kekahi o lākou i kēia. ʻO kekahi o nā kumu nui e palekana ai i kēia maʻi, he'ōmaʻomaʻo. Ua hōʻoia nā kānakaʻepekema ma ke Kulanuiʻo Boston i nā'ōpū o nā mea inu e inu nei i kēia wai i ka ulu mālie. ʻO kēia ke kumu o kaʻikeʻana ma ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo o nā mea hoʻoikaika aioho e hoʻopili ai i ka hana o nā mea kino.
ʻO ka poʻe kānakoki pono'ī lākou e koi i ka hoʻohanaʻana i nā huaʻai a me nā huaʻai hou, ka berena, ka iʻa lawaiʻa, ka iʻa. ʻO nā mea maikaʻi hoʻi, heʻano kāpīpī likeʻole: broccoli, Brussels, lanu. Hiki i nā meaʻai nui i ka calcium, ka hīnī, ka wahi - hiki ke pale i nā ūpume umauma.
7 mau kumu eʻike ai i ke kauka
• E hoʻololi i keʻano o ka umauma: ua unuhiʻia kaʻili ma kekahi mau wahi a iʻole hoʻi, ua hoʻololiʻia.
• E hoʻololi i ka hale o ka umauma - keʻano o nā sila, ka peʻa, nā nodules. ʻO nā hōʻailona he meaʻole,ʻo ka nui a me ke kūlikeʻole e loli i ka wā kūpono.
• Hoʻokumu i nā meaʻoluʻolu i loko o ka umauma hoʻokahi.
• Ka nānāʻana o nā mea pale ma kaʻili o ka umauma, ke hāpai aʻeʻoe i kou mau lima.
• E hoʻololi i keʻano o ke kuʻi.
• Keʻano o kaʻili melemele a me ke koko mai ka'ōpiopio.
• Hoʻonui i nā axillary lymph nodes.