Uaʻike aneiʻoe he mau hōʻailona ia o ko mākouʻuhane. Makemake kekahi wahine e lilo i'ōpiopio a makemakeʻo ia i kaʻili i nā maka e noho maikaʻi i ke kapa. Akā, no ka nui o nā makahiki 30 he nui nā wāhine i'ōhū i lalo o nā maka,ʻeke, pōuliuli a me ka pōmaikaʻi, nā wāwae mua. Akā, hikiʻole ke koho i nā huahana pale kikokiko a puni nā maka, ponoʻoe e hoʻokokoke i kēia hopena ma keʻano maʻamau. E haʻi aku mākou iāʻoe i nāʻano hana likeʻole e hiki ai ke mālama i kouʻili i nā maka o kahi'ōpiopio, a e wehewehe i kahi e nānā pono ai i kaʻili i nā maka.
ʻO ka mua, e hoʻomaka me nā'ōmole e hoʻohana neiʻoe. Inā hoʻohanaʻoe i nā'ōmole makamae maʻamau, ponoʻoe eʻikeʻaʻole lākou e hana noʻoe. ʻOiaiʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia kaʻili o ka maka i ka'ōpiopio i nā maka. Pono i ka hoʻohuiʻana o ka'ōmole e hoʻokomo i nā mea hana i hoʻohālikeʻia no ka'ōpūʻono i nā maka. Eia kekahi, ponoʻoe eʻike e hoʻohana waleʻia kaʻili o kaʻili i nā maka i ke kakahiaka wale nō, a hoʻoneʻeʻia i ke ahiahi, a me ka'ōlohelohe. Ke noiʻana i ka'ōmole, mai hanaʻoe me ka hanaʻoi aku, e hana i kēia, me kaʻoluʻolu e hiki ke lawe i ka manamana lima, e like me ka mea i hiki ke hanaʻia a hoʻopiliʻia mai ka maka o nā maka i ka ihu.
Hiki iāʻoe ke hoʻohuli i ka'umema i loko o kaʻili me ka holoiʻoleʻia me ka māmā. I ka manawa pinepine,ʻaʻole makemakeʻia ka'ati no ka maka maka i nā maka, no ka lohi o ke kahe o ke koko. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻohana i kahi pāpale colloid a iʻoleʻoe e hui pū i nā meaʻala me nā lāʻau lapaʻau.
I kēia manawa e wehewehe mākou i nā hōʻailona e hoʻohana aiʻoe no ka mālamaʻana i kaʻili i nā maka aʻikeʻoe i ka hoʻohana ponoʻana iā lākou.
1. He hau.
Hiki i ka Ice ke hoʻonui i ka leoʻili, hāʻawi ia i ke aho. E hoʻopihaʻia me nā waiʻeleʻele a hoʻokomo i loko o ka paʻukū. Akā, mai poinaʻoe i ka wai e hoʻolapalapa aiʻole e hoʻomaʻemaʻe a inu. E hoʻohana i ka hau i ke kakahiaka a me ke ahiahi, e alakaʻi iā lākou i nā wahi i makemakeʻia o kaʻili me ka māmā a me nā hoʻololi pono. Hiki iāʻoe ke holoi aʻaʻole wale i kaʻili i nā maka, akā i ka helehelena a pau.
2. Tea.
Ināʻikeʻoe ua maʻule mau kou mau maka, e hoʻohana i ka wai mai kaʻau. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e makemake i nā peke o kaʻula līpī, ponoʻoe e noi, mahana i nā maka a paʻa no kahi mau minuke 10.
3. Pa'ū.
E hoʻonui i ke kahe o ka puni i kaʻili o nā maka, e kōkua ka pa'ū iāʻoe. E lawe i kahi'āpana pā'ū, e'ānai loa i ka'āpana a paʻi me ka waiū. Pono e hoʻokaʻawaleʻia keʻano o hoʻokahi hapa o ka pālala no 2 mauʻaila. A laila e hoʻopili i nā'ōpū maʻemaʻe. He mea maikaʻi loa ke hoʻohanaʻana i kēia mask i ke kakahiaka, no laila ponoʻoe e ala i ka hapalua hola ma mua. E mālama i ka pale uhi no kahi o 20-30 mau minuke. Ma hope o ka weheʻana i ka pale mai kou mau eyelin, me ka uhiʻana i ka lole, a laila kau i kaʻaila hoʻomalu no kaʻili i nā maka.
4. Nā mākia.
Inā loaʻa iāʻoe ka pilikia me ka pehuʻana o kaʻili i nā maka, e kōkuaʻiaʻoe e nā poʻe huna. E lawe i nā pāpīpihi a hoʻokuʻu iā lākou i loko o ka mea hoʻonanea hoʻonanea o ka lime, ka pi, a me ka pāhiri. A laila kau i kou mau maka no 10 mau minuke a ināʻikeʻoe i ka hoʻomakaʻana o nā'ōpae'ōwili e maloʻo, hoʻomaʻemaʻe pinepineʻoe i loko o kēia kai. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i kahi mask o kaʻuala i kālaiʻia me ka wai. E hoʻopili i kaʻuala i ka meaʻona a ma luna o nā maka.
Manaʻo mākouʻo kā mākou'ōlelo aʻo no ka mālama ponoʻana o kaʻili i nā maka, e kōkua iāʻoe e mālama i ka'ōpio a me ka nani.