ʻO ke kōkua mua me nāʻeha

Ma ka hana, ma nā haʻuki, i ka wā e hele ai a me ka home, i nā wahi āpau e paʻa mākou i ka hopena. ʻO ka hapa nui o kēia mau mea heʻeha nā kuli, nā lima, nā wāwae, ke poʻo, nā kīkoʻo. ʻO ka noʻonoʻo i ka hoʻoilo ma ke ala paheʻe, hoʻokuʻu - heʻeha,ʻaʻole i nānā ma lalo o nā wāwae o ka hale, i ka wāwae ma ka paepae,ʻaʻole i mālama i ka pale, hāʻule. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻohe mea nui e pili ana i kēiaʻano trauma. Wahi a nā puke lapaʻau,ʻo ka hopena kēia o nā mea palupalu a me nā kīʻaha liʻiliʻi liʻiliʻi. ʻO nā hōʻailona o kahi paopao heʻeha ia ma kahi i hōʻinoʻia, kūpilikiʻi aʻehaʻeha, hāʻule iki.

He aha e hana ai i nāʻeha a me nā hopena o nā pōʻino?

Ināʻoe, ma ka nānāʻoleʻana a ma muli paha o ka hopena maikaʻiʻole, uaʻehaʻoe e nā lālā a i ke kino paha, ma ke poʻo paha, ponoʻoe eʻike i ke kauka ināʻikeʻoe he pilikia wale kēia no ka hopenaʻole. ʻO ka manawa pinepine, kahi e hōʻehaʻia ai ke poʻo i ka hihia o ka lolo,ʻaʻole iʻike kokeʻia nā'ōuli, a ma hope oʻelua mau hola ma keʻano o ka nausea a me ka'ākau. Ma ka poʻe kahiko, he kī liʻiliʻi i ka lepo e ka lima a iʻole kekahi hapa o ke kino i ka wā e hina ai, no ka'aleʻa o nā iwi a me kaʻili, ke kumu o ke koko. Eia hou,ʻaʻohe mea e hiki ke hāʻawi i ka hōʻoiaʻiʻoʻaʻole i laha ka iwi,ʻoiai inā i nānā muaʻo iaʻaʻole i maopopo. Kūpono paha nā mākī, a ma hope o kekahi manawa e hoʻolālāʻia ai lākou.

Ma muli o kāu kohoʻana, inā paha e kāheaʻoe i nā kauka a iʻole e ho'āʻo e hōʻolo i ka pilikia nui loa, ponoʻoe e hāʻawi i ke kōkua mua i ka wā e hōʻeha ai ka maʻi aʻoi aku ka maikaʻi. Ma muli o ka hopena o ke kino, e hoʻomaopopo ana i keʻano o ke kōkua kūpono e pono ai.

Kōkua me kaʻeha o ka lolo a me nā lālā

Inā hoʻohuiʻia kaʻeha me ka kaheʻana, e pono e hoʻokiʻekiʻeʻia ka wāwae a lima paha i ka mea hiki ke kūpono, e hoʻopili i ka pale lili a hoʻomaha i ka wahi o ka hopena me ka hau a me kekahi mea anuanu e paʻa. ʻO kēia ka ho'ēmiʻana i ke koko a iʻole e ho'ōki loa ia, aʻo ka anuanu e hoʻemi ai i ka puʻuwai.

Kōkua me ka'ōwili o ka maka, ka umauma, nāʻaoʻao a me nā māhele'ē aʻe o ke kino

Pono e kanuʻia i loko o kahi noho maikaʻi a kau i kahi kīhā, moe, inā hiki. E huli i kahi mea anuanu, maʻamau. Inā hōʻehaʻoe iāʻoe iho ma waho o ka hale, e holo i ka lāʻau kūʻai a kūʻai mai i kaʻaila aiʻole ke wai wai, e kōkua me nā hematomas hou, e hana i ka wai. Pono e mālama pono i ka'ōʻana ma ka poʻo a iʻole ka maka. Manaʻoʻia, akā, eʻimi i ke kōkuaʻoihana i mea e pale ai i nā hopena huna.

Pehea e hana ai i kahiʻeha ma ka home?

ʻO keʻano maʻalahi a me ka pololei o ka mālamaʻana i nā hematomas a me ka edema ke kau wela. I ka lā mua ma hope o ka hōʻehaʻana, e hoʻopili i kahi hau i ka wahi i hōʻinoʻia, a ma hope o 24 mau hola, ma keʻano'ē, nā puʻupuʻu wela. ʻO ka hopena maikaʻiʻo ia e hoʻohui i kēiaʻano me nā huiʻana.

ʻO nāʻano maʻamau o ka hanaʻana i nā kuʻi

Ināʻoe iʻelemakule a makemakeʻoe e hele i nā alanui o kou mau kūpuna -ʻo kou kuleana. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā'alela, ka waiʻona waipika a me nā paʻipiʻi mai ka papaʻaina, ka hana maikaʻi o ka vīnega. Eia nō naʻe, maiʻaeʻaʻoleʻoe i ka noʻonoʻo a me kaʻikeʻole i keʻano o nā mea maʻamau. He maikaʻi nā lapaʻau Folk, ma kahi o nā pharmacies e pili kokoke ana he mau mile o ke ala.

Me ka nui o nā manaʻo, piliʻole i nā pōʻino,ʻeha ka pōpilikia i ke olakino. ʻO ka nui o ka hematomas a me ka edema he mau kōkua i ke kālaiʻia o ke koko. Eʻae i mua o kēia - pono e hana i kahi hana e hoʻoneʻe i nāʻano hoʻonaʻauao. No laila, ināʻaʻole hiki ke pale a paʻakikī paha ka wāwae - mai kali i ka manawa e hiki mai ai mai ke kai, e kamaʻilio i kāu kauka.