ʻO keʻano o ke kanaka ma ke kekona manawa

Hoʻopilikia ka leo o ke kani i kou hiamoe. Me ka weheʻoleʻana o kou mau maka, keʻoni neiʻoe no ia mea a hoʻololi paha, e ho'āʻo ana e hāʻawi iāʻoe iho iʻelima mau minuke moe! ʻAʻole hiki iāʻoe ke ala. I kēia manawa, ponoʻoe e ala, e hana i nā kaʻina hana waiʻole, ka mea kakahiaka, kaʻaʻahu, ke hele aku ... Inā pili kēia a puni iāʻoe,ʻaʻoleʻoe e ola ma kāuʻano ola.

Uaʻikeʻia kaʻikepili hou i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe, akāʻo ke kumu wale nō kahi i aʻoʻoleʻia e hoʻomaopopo i ka hopena,ʻo ia ke kanaka pono'ī. ʻO ka manaʻo o nā hana i hanaʻia i loko o ke kino o ke kanaka, ma lalo o kekahi mau manawa o ka manawa, nā meaʻepekema hoihoi a he mau makahiki i hala aku nei. A laila hoʻomaka lākou e aʻo i keʻano o kahi kanaka ma ke kekona olala.

Kapeka i loko

ʻEpekema, ke aʻoʻana i ka uaki, ka mea e "koho" i loko o mākou, kōkua e hoʻomaopopo i nā nīnauʻano nui. E like me keʻano, he aha ka mea likeʻole o keʻano o ka "owl" mai keʻano o "lark", no ke aha i hiki ai iā mākou ke hana i ka mea likeʻole i ke ao a me ka pō, pehea e pili ai ka holoʻana o ka moe a me ka hiamoe i ka makahiki, he aha ka hopena o ka'ōpilikia a pehea e kaua ai me ke kōkua mālamalama, pehea ka hiamoe e pono aiʻoe e mālama i kou olakino a pēlā aku.

Ke hāʻawi aku nei nā haʻawina Biorhythmology i nā mea a pau e pili ana i kāna "manu manu" i nā kōkua kūpono a hāʻawi i kona aʻo ma nā manawa likeʻole. Loaʻa i kēlā me kēia kanaka kekahi mea e like me ke kau i kūkuluʻia e mālama i kona ola a i kekahi manawaʻaʻole makemakeʻo ia e hoʻololi i ka manawa o waho. Hiki iāʻoe ke kūʻai iāʻoe iho i ka'ōleka alarmʻoi aku, akā, e holo ke kalo pūnaewele e like me kona mau kānāwai iho. ʻOiai inā hoʻonohoʻoe i kahi kanaka ma lalo o ka hale moe a hoʻonele iā lākou i ka manawa kūpono e hahai ai i ka manawa, e ola ana kona kino e like me kahi papahana. Eia kekahi, nā haʻawina e hōʻike ana i ka lōʻihi o ka lōʻihi o nā lā kumuhana i loko o nā kānaka i kaʻawale mai ka hōʻailona manawa o waho ke lōʻihi ma mua o ka hana - 25 mau hola. Akā, aia kekahi mau mea maʻamau i ka wā maʻamau: i ka manawa o ka nānāʻana i nā biorhythms kāne a me ka wahine, ua hoʻomaopopoʻia ka nui o ka hiamoe o ka wahine maikaʻi! Ke ola nei i kā lākou papahana kūpono, nā wāhine i ka hiamoe maʻamau no hoʻokahi hola a me ka hapalua ma mua o nā kāne.

"Larks", "owls" a me "nūnū"

ʻO ka hapanui o nā haʻawina haʻahaʻa iʻikeʻia o nā hana e like me ka lā. Ke kapaʻia ia mau mele i kēlā lā i kēia lā, aiʻole kaʻahele. Wahi a nā poʻe iʻikeʻia i ka nui o nā lāhui i kēlā me kēia lā, ua māheleʻia i loko o nāʻano nui,ʻo ka mea kaulana loaʻo ia nā "larks" a me nā "owls". ʻO keʻano o ke kanaka, heʻokoʻa loa ia, ma muli o kekahi a me kekahi "manu pili".

Ma muli o kona mau lā o ka hana,ʻo keʻano o ka uaki no nā poʻe'ē aʻe, heʻokoʻa. Piʻi ka "Larks" mai ka kakahiaka: ke ala nei me ke kīpēʻole o ke alarm (i kekahi mau manawa ma mua o ke kakahiaka), eʻai i nā pāʻina me ka makemake, eʻoliʻoli i ke kakahiaka, a ma ke awakea, i ka hikiʻana o kā lākou hana, hiki i nā mea nui a pau. ʻO kaʻoiaʻiʻo, i ka hopena o ke ahiahi,ʻaʻole e hiki i nā "larks" ke holo aku aʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻopau i ka hōʻike pūʻulu makahiki, i hanaʻia me iaʻano ikaika i ke kakahiaka. I kēia manawa, hiki iā lākou ke nānā pono wale i nā "owls" a hiki i kēia manawa, a ma hope o ka napooʻana o ka lā,ʻo ka "hola hola wale nō" e hoʻomaka ana.

ʻO nā "owls", makemake lākou e hoʻokokoke loa i ke kakahiaka ae neʻe kokoke i kaʻaina awakea,ʻaʻole lākou ke kakahiaka a hiki i nā holaʻelua ma hope o ka piʻiʻana, no ka mea ma mua o ka hikiʻole i ko lākou kino ke komo i ka meaʻai, a hiki ke kiʻekiʻe o kā lākou hana i nā hola no ke ahiahi. Ma ke ala, e like me nāʻikepili, i ke kakahiaka,ʻo "owls" ke hana i hoʻokahi a me ka hapalua manawa iʻoi aʻe nā hewa ma mua o "nā'ōkuhi", akā ma ke ahiahi e hoʻololi kēia hoʻololi i ke kūpono. Akā, me ka hoʻolālā i ka papahana -ʻo nā owls "heʻokoʻa mai nā" larks "a no ka meaʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻololiʻana i kahi papahana o haʻi. Eia kekahi laʻana, "owl," no nā mea a pau i makemakeʻoleʻia no ka ala kokeʻana, ua maʻalahi ka alaʻana i ke kakahiaka ma mua o ka "lark" - e hana i ke ahiahi. Eia hou, ua hiki i nā "owls" ke hoʻopiha i ko lākou lā (inā he wā kūpono kūpono like kēlā), akā, hiki i nā "kikoke", keʻano o ke kānāwai, ke hiamoe wale nō i ka wā e hiki mai ai ko lākou manawa ma ke kekona.

Ma waho aʻe o nā "larks" a me nā "owls", aia kekahiʻano kolu o nā kānaka, e kapaʻia ana e nā biorhythmologists "pigeons." Noho lākou e like me ke kauka olala kūpono loa. Mai noho lōʻihi a hele i kahi moe i kahi manawa kūpono. ʻO kaʻoihana ka lōʻihi o kā lākou hanaʻana i ka holaʻekolu o ke awakea. ʻO ka'ōmaho o nā "lupe" he mea ia ma waena o ka "kakahiaka" a me ka pō "owls". ʻO nā'ōlelo'ē aʻe - he mau lā nā manu a ma nā mea palekana a pau. A no ka piliʻana i kēiaʻano he mea maikaʻi loa ia.

Pehea e launa pū me nā "manu"

Pono wau eʻae i nā "owls" a me nā "larks" e holo maikaʻi loa no ka manawa lōʻihi. Akā,ʻaʻole lākou i ke kaua i kēlā manawa i kēia manawa. I kekahi manawa, komo lākou i nā pilina pili like, aʻo kekahi kekahi e hana i nāʻohana. ʻOiaʻiʻo, nā'ōlelo kūʻikena paʻakikī i'ōleloʻia heʻekolu no loko o kaʻumi o ka hemoʻana o ka hemoʻana ma muli o ke kaʻole o nā biorhythms o nā wāhine. ʻO ka mea pōmaikaʻi,ʻo nā "owls" a me nā "larks" ka manawa e loaʻa ai kekahi mau manawa e ola ai.

Manaʻo nā kānaka hoʻonaʻauao e like me ka hakakāʻana o ka paio, hiki i kekahi mau kānaka me nāʻano hana likeʻole ke kōkua mai i kēia kūlana, e kākoʻo pono ana i kekahi i kekahi. ʻOiaʻiʻo, ponoʻoe e hōʻike i ke ahonui a me kekahi hana. ʻO kekahi o nā manaʻo o kahi loina kūponoʻole ka mōhai. Eia kekahi laʻana, nā kūkākūkā ahiahi e ke kapuahi a me nā loli kakahiaka. E hoʻomanaʻo mau ka poʻe a pau i nā hiʻohiʻona o ka hoa a hiki iā lākou ke hoʻololi iā lākou: i ke kakahiaka,ʻo ka "lark" ka maikaʻiʻole e ho'āla i ka "owl" a me ka meaʻole e kamaʻilio malūʻole, a i ke ahiahi,ʻaʻole e hopohopo ka "pō owl" i ka "lark". I ka hopena, inā makemakeʻoe e hoʻokolohua, eʻikeʻia kahi manawa kūpono no lākou aʻelua!