ʻAʻole ia he mea hūnā ma hope o ka mālieʻana o ka cearean aʻoi aku ka paʻakikī ma hope o ka hānauʻana. He mea nui e mākaukauʻoe no kēia ma mua. Hōʻike kēiaʻatikala i nāʻaoʻao maikaʻi e wikiwiki a māmā i ke kūlana o ka wahine ma hope o ka pauʻana o ia mau mea a me ka hoʻihoʻiʻana mai iā ia.
ʻO nā lā hope loa ma hope o ka hana, eʻoluʻolu loaʻoe. ʻAʻole hiki iāʻoe ke ala aʻe, e loaʻa nō iāʻoe kaʻeha,ʻaʻole ikaika i kekahi mea. ʻO ka lā mua e lilo aiʻoe i ka mālama koʻikoʻi. ʻO kēia keʻano o ka ho'āʻo nui loa no ka wahine, no ka mea,ʻaʻoleʻo ia iʻike i kāna pēpē,ʻaʻoleʻo ia iʻike i kona wahi a iʻole ia i kona hewa. Akāʻo ka mea nuiʻaʻole e hopohopo. E mālama pono kahi keiki ma lalo o ka mālama a nā kauka iā ia, aʻo kāuʻoihana,ʻo ia e wikiwiki eʻike koke iā ia.
Hiki iāʻoe ke hoʻokele i nā manawa 7-10 wale nō ma hope o ka hana. I ka wā ma mua, e hāʻawi paʻakikī loaʻia nā hana a pau iāʻoe. ʻOiaiʻo ka nohoʻana i lalo wale nō ka pilikia maoli. E hoʻomaka ka'ōpū e huki i lalo i lalo, me he mea lā e hoʻomahaʻia nā mea kau. No laila, e noʻonoʻo pono i nā hana e pili pono i nā'ōpū o ka'ōpū i kou wā e kū ai, e moe ai, paʻihue aiʻole ka hilahila. E like me ka hikiʻole, e hoʻohaʻahaʻa i ka'ōpū o ka'ōpū, iʻole e hoʻololi i nā hui. ʻAʻole kēia manaʻo e pāpāʻiaʻoe mai nā hana a pau. ʻAʻole! ʻO ka lōʻihi āu e ho'āʻo ai e neʻe,ʻoi aku ka wikiwiki o ka hoʻololiʻana. ʻO ka mea nui,ʻo ka hana maikaʻi i nā mea a pau. A e hoʻolohe i kou kino - maiʻoki "ma ka ikaika.
Hoʻokuʻuʻia nā paleʻana e pili ana i hoʻokahi pule ma hope o ka māhele caesareana. Ma hope o kēia, ponoʻoe e hoʻomau i nā'ōlelo a ke kauka. Ma hope paha o nā lā mua loa hikiʻole iāʻoe ke hoʻomoe i kaʻeha, aʻo ka paʻaʻana wale nō e hanaʻia e nā mea hana lima hana lapaʻau. Me kaʻulaʻula a iʻole kaʻeha nui, pono e kamaʻilio koke i ke kauka. Hiki ke kū aʻe nā pilikia ma mua o kou wā i ka home.
No ka manawa mua ma hope o kēia mau paukū, hiki ke hoʻomākaukauʻia kekahi meaʻai. He mea maʻalahi ia no nā poʻe a pau i hana i kekahi hana. ʻO ka kaumaha ma ka'ōpū i kēia manawa he mea makemakeʻole ia, no ka mea,ʻo ka hānai pinepineʻia e hānaiʻia i ka moa moa a me ka pōkole wai no nā lā mua loa ma hope o ka hana. I ka lā o kēia mau meaʻaeʻole eʻaeʻiaʻoe eʻai i nā mea a pau, e hoʻokaʻawale iāʻoe iho i kahi waiʻuʻuku.
ʻO keʻano o ka wahine ma hope o kēia mau paukū e pili pinepineʻia me ka hoʻonuiʻiaʻana o ka'eaea. ʻAʻole hiki keʻikeʻia kēia ma hope o kekahi hanaʻana. Hoʻohuiʻia ka hoʻomauʻana. E hōʻalo i kāu pāʻani menu, ka kāpena a me nā huahana a pau, hiki iā ia ke "puchit" a hōʻano'ē i ka motile āpau. Eʻai i ka'ōpala a me ka hua.
ʻO ka pilikia nui ma hope o kēia cesarean kaʻeha. E hoʻopilikia ia iāʻoe noʻelua pule,ʻaʻole eʻae iāʻoe e neʻe ma kahiʻoi. Mai hoʻolima i nā kaupaona noʻekolu mau mahina mai ka lā o ka hanaʻana e pale ai i ka pōʻino o loko. E hoʻomanaʻo i kou hōʻehaʻaʻole ma waho wale nō ma keʻano o ka lī, akā i loko pū kekahi. ʻAʻole i liʻiliʻi kaʻeha. ʻOiaʻiʻo, e koi ana kou kino i ka hoihoi houʻana. E like me ka mea āu e makemakeʻole ai, mai hoʻokomoʻoe i ke pēpē i loko o kou mau lima i ka wā o ka hoʻoponopono. E noho ma kahi moe, a moe paha ma kahi kokoke. A no ka hilinaʻiʻana i ke kuleana i ka makua a i nā hoahānau paha.
Pono e hoʻomaopopoʻiaʻaʻole kouʻano o ka'ōpū iʻoi aku keʻano maikaʻi ma hope o kēia paukū. ʻAʻoleʻo ia wale nō i ka lae, i kēia manawa, ma ke ala, ua aʻo mākou e hana me keʻano kūponoʻole, akā, no kaʻano o ka'ōpū. Hoʻopiʻiʻo ia a lawe mai iā ia i mea eʻoi aku ka paʻakikī ma mua o ka hānauʻana. Ua hopohopo nā wāhine a pau e pili ana i ka nīnau inā hiki iā lākou ke hoʻomaka e hana i ka hoʻopauʻana i ke kiʻi. Pono loa kēlā me kēia, ma muli o kou kūlana kino. Akā,ʻaʻole i mua o hoʻokahi mahina ma hope o ka hanaʻana. ʻO ka mea maʻamau,ʻo ke kauka kelepona i kahi lā no ka hoʻomakaʻana o ke kino maʻamau (a me ka wahine) - 40 mau lā.
Ponoʻoe e hoʻomaka me nā hana maʻamau a mākou e hana ai i nā kau kakahiaka. Mai ho'āʻo koke i ka paʻiʻana i ka pāomi. ʻAʻole e lilo kēia i mea maikaʻi. ʻAʻole e ulu aʻe ka puʻu musopa a hiki i ka hoʻokumuʻiaʻana o ke kauwela hormonal i loko o ke kino. E makehewa pahaʻoe i kou olakino. ʻO ka mea nui loa iāʻoe ka hoʻopiʻiʻana o ka pāpū abdominal, i hoʻolālāʻia no nā mahina he nui o ka hāpaiʻana. Inā hoʻoholoʻoe e hana i nā haʻuki ma mua ma mua o ka pono - eʻoki i ka hana kūlohelohe o ka pāpana abdominal a loaʻa ka hopena e kū'ē.
He maikaʻi kou kūlana kino ma mua o ka hānauʻana, no laila e ola hou ai ma hope. Inā ua loaʻa mua iāʻoe nāʻiʻo i hoʻomaʻamaʻaʻoleʻia, a laila ma hope o ka hana e paʻakikī ka hoihoiʻana. Akā, pono e hanaʻia ma kekahi hihia.
Mai hopohopo no ka paukū kaumaha. He mea maʻamau. He nui nā māmā i ka manawa ma hope iho o kēia mau mea heʻoi aku ka nui o mua o ka hānauʻana. ʻO ka mea nui ka nānāʻana i ka hanaʻana o ka waiū. Inā ua lawa, ua maikaʻi.
He kānāwai nui no ka hoʻoponopono wikiwiki a me ke kūlana o ke kūlana o ka wahine ma hope o ka pauʻana o ka paukū. Aia kekahi manaʻo ma hope o ka hana, ua nalowale ka waiū. ʻAʻole pono kēia! ʻAe,ʻo nā lā mua loa ma hope o ka hopena o ka waiū e hiki ke hana i nā pilikia, no ka meaʻaʻole kokoke kahi keiki iāʻoe. Akā, mālama nā mea a pau ma hope koke iho o ka hānai mua. Ke hilinaʻi nei ia ma kouʻano a me ka hoʻonohonohoʻana i loko. Inā koho maikaʻiʻoe iāʻoe e makemakeʻoe e hānai i ka hānai - e hāʻawi nā mea i nā mea a pau āu e makemake ai no kēia.