Ke hiki mai ke anu, e lilo kaʻili o ka nui o nā kānaka i mea hoʻonāukiuki, i kuʻi a maloʻo. A i mea e hoʻomaikaʻi ai i kaʻili o kaʻili i kēia manawa, ponoʻoe e hoʻohana i nā huaʻona i hoʻoulu a hoʻowali i kaʻili. No kēia kumu, he nui ka waikena. He waiwai ia i nā antioxidants, e like me ka meaʻai A, nā kinedelo maoli, nā amino acids. ʻO nāʻoihanaʻoihanaʻano'ē aʻe a me nāʻano'ē aʻe e hana ana ma keʻano o ka pumpkin hou
keʻano o ka mālamaʻili. I loko o ka pākuʻi o ka hua 'A A (ka pahu) he 5 mau manawa aʻoi aʻe ma mua o nā kāloka.
ʻOi aku ka maikaʻi o kaʻaila pulu, e like me kaʻiʻo o ka'oakin. I ka wā o ka wā maʻamau, ua ukuʻia kekahi liʻiliʻi liʻiliʻi e like me ke koʻi gula. Hiki ke'eneʻeneʻa kēiaʻaila i kaʻili o nāʻano a pau, hoʻopau i ka maloʻo nui a maikaʻi loa nā meaʻai. Ma muli o ke kiʻekiʻe o nā meaola a me nā māmā maoli i loko o ia mau mea, e hakakā ana me nā wīwī maikaʻi a me kaʻelemakule o kaʻili. ʻO kēia mau huaʻai he hapa nui ia o nā hua o ka pō a me nā meaʻelemakule.
Ma waho aʻe o nā waikawa momona, e like me: palmitic acid, acidic oleic, acidic linoleic and acid starch, ka momona o ka'alakinina momona i nā momona polyunsaturated, zinc, proteins, antioxidants. No ka loaʻaʻana o kaʻaila o ka pailakin i kahi kiʻekiʻe o ka lepo, hiki ke hoʻohanaʻia no nā pilikia e pili ana i kona hemahema,ʻo ia hoʻi: me ka seborrhea, kaʻaila a me kaʻeha. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻopili wale i kahi mau'ōmole o kaʻaila pauka i loko o kāu punahele punahele - shampoo, lotion, tonic a iʻole ka uhi makapihi no ka kukeʻana i ka hale.
No ka loaʻaʻana iāʻoe i ka waiwai pauka a pau i ka pauku,ʻaʻole pono e kūʻai i nā mea hana maikaʻi o nāʻoihana kūʻai. Nui nā māmā maʻalahi no nā māka e hiki ai ke hoʻohana ma ka home. Me ke kōkuaʻana i ka paukū, hiki iāʻoe ke hana i nā huaʻili o ke kino no ka kino a me ke alo: e hoʻonolu a hōʻano hou i kaʻili me ka huhu, e hoʻonui i ka hana hoʻoponopono hou i kaʻili Ke hoʻomaʻemaʻeʻoe i ka'ōkui, a laila, ka paila o ka pulp e holoi i kou maka,ʻo ka waiʻawaʻawa e hoʻopau i kaʻili o nā hua liʻiliʻi, hoʻomaʻemaʻe a me ka vitamini. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka hopena o ka nani:
Nā Masks no ka maka
Kakuhihewa no nāʻili paʻakikī a maloʻo
E lawe i 100 maumu o ka pulp paukuki a me ka'enehi ma luna o kahi grater, e hoʻonui i 1 aiʻole 2 punetēne o ka waiū, e kuke no 5 mau minuke. Laweʻia mai ka wela, mālie i ka mahana o ka lumi a hoʻonui i kahi'ōmole hua iʻa. E kau mākou i kēia kāpiliʻana i kaʻili maʻemaʻe o ka'ā'ī a me ka maka, koe naʻe kahi ma lalo o nā maka. E waiho no 10 a 15 mau minuke, a laila e holoi i ka wai mehana.
Kakuhihewa no ka hui a me kaʻili o
ʻO Natram ma kahi liʻiliʻi 100 grams o ka palakin, e hoʻokomo i 1 teaspoon o ka meli a me ka razetrem maikaʻi. No ka hoʻouluʻana i ka wai nui, e hoʻokomo i 1 teaspoon o ka waiū o ka lepo, ka maloka, a me ka palaoa. E kau mākou i kēia huiʻana ma ka hoʻomaʻemaʻeʻili me ka paleʻana i nā mālamalama māmā, koe wale no ka wahi ma lalo o nā maka. E waiho iā ia no ka hola 10 a 15 paha, a laila holoiʻia me ka wai mahana.
Paʻi Kū'ē Kūʻokoʻa
Hiki 100 grams o ka pulp pumpkin, e hoʻonui i 1 aiʻole 2 punetēne o ka waiū a e kuke no 5 mau minuke. Laweʻia mai ka wela, mālie i kahi hoʻomehana mahana, e hoʻokuʻu i 1 teaspoon o ka mea lelo maloʻo, he mau kulu iho o kaʻaila mai nā huakin maika, 1 teaspoon o kaʻailaʻaila. E hoʻolālā i ka paila no 5 a 10 mau minuke, a laila e hoʻopili i kaʻili i hoʻomaʻemaʻeʻia o ka'ā'ī a me ka maka, koe kaʻaoʻao ma lalo o nā maka. E waiho iā ia no 15 mau 20 mau minuke, a laila holoiʻia me ka wai mahana.
ʻO ke kino
E lawe i hoʻokahi mau'ememu o ka baked aiʻole i ka pākoa kohua, e hoʻokomo i 2 teaspoon o ke kō'ōmaʻomaʻu, 1 teaspoon o ka lepo'onamamona. Me ka mīni i holoiʻia no ka holoiʻana, hoʻokomo mākou i ka hopena hopena ma ke kino, ma nā'āpana hoʻoili o ka poepoe, e neʻe ana i luna. A laila holoi me kahi wai maloʻo, hoʻomaloʻo maloʻo a kau i ka wai hoʻomalu a hoʻomaʻemaʻe.
Kakuhihewa
1 teaspoon o ka meli, 1 teaspoon o ka waiū, 2 teaspoons puree mai ka paukuki'ōmaʻomaʻo.
Inā ua maloʻo kouʻili, e hoʻohui i kahi'alamona aʻaila paha i ka maka. Keʻaʻaʻole kaʻili o kaʻili i 2 a 3 mau lelo o ka wai lemona hou.
ʻAʻole ka hopena iʻoi aku kaʻino ma mua o ka hopena o ka hualoaʻa, hoʻomaʻemaʻe loa mākou i kaʻili a hoʻohana i ka peeling.
Eia kekahi laʻana, hui pū mākou i nā'ōpala o ka'āina me ke kōʻulaʻula, e hoʻokahe i ka hopena hopena me ka waiū a hūnā māmā i ko mākou maka, e hele ma nā laina maʻamau. A laila holoi maʻemaʻe loa.
E kau mākou i kahiʻili iki o ka'ā'ī, ka maka a me ka hukiʻana, e hoʻopaʻa mākou i kahi huna maka 10 a 15 mau minuke. E holoiʻia me ka waiʻoluʻolu, a inā he pono, e noi i ka'ōmole.
ʻO nā papa hana. E hana i kahi mask 1 aiʻole 2 manawa i ka pule, me kahi peel mua. Ke ponoʻoe e "nānā" e hoʻohana i hoʻokahi mask.
ʻO nā masks no ka maka o kaʻulu
No ka'ōpili'ōpili - ka waiʻawaʻawa a me ka momona maikaʻi i kaʻili, eʻoluʻolu. Hoʻopiha mākou i ka wai, e hoʻonoe i ka gau a hoʻolimalima no 15 mau minuke he 20. ʻO Kashitsu, pono mākou e hoʻokomo i 15 mau manawa. E holoiʻia me ka wai maloʻo. Hoʻopihaʻia kēia mau hananaʻelua aʻekolu mau manawa ma ka pule. Hoʻololi mākou i kekahi lā me ka wai, kekahi lā me ka hue. Inā makemakeʻia, e hoʻokomo i ka huelo a me ka wai i 2 a 3 mau lelo o ka huaʻa A.
- Inā maʻemaʻe kaʻili, a laila e hoʻohui i ka pilina pa'ū.
- Mai ka'āneʻe holoi i ka maka me kahi'āpana pauka.
- E lawe i 3 mau punetēpena o ka pumpkin puree, e hoʻokuʻu i 1 teaspoon o ka meli a kau i kahi'umela mahana ma kou alo no 15 mau minuke paha. E holoiʻia me ka wai anuanu. Inā ua maloʻo kaʻili, a laila e hoʻonui i kaʻaila a me kaʻaila hinu.
Nā hoʻoponopono Folk no ka mālamaʻana i kaʻili
Mālama i kaʻili maloʻo
E lawe i kekahi mau'ōpala pauma i hoʻomaʻemaʻeʻia i ka waiū no 15 mau minuke. Inā heʻili a maloʻo kaʻili, a laila, hoʻohana mākou i ka waiʻona ma mua o ka waiū. A laila wāwahi mākou i ka nui a me ka hualoaʻa hopena e pili ana i ka maka me kahi papahana nui. E paʻa no 15 mau 20 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana.
ʻO ka meaʻai no kahi makai mai ka pauka no kaʻili o kaʻili : Natram ma kahiʻala maikaʻi, he paukena'ōmaʻomaʻo, he punetune o ka paʻi kaʻiʻia me ka 1 mau hulu manu. Pau mākou i ka huila. ʻO ka hopena o ka huiʻana e kauʻia ma kou alo a ma hope o 15 mau minuke e holoi mākou me ka wai maloʻo. No ka hoʻomaʻemaʻe i ka momona o kaʻili, ma kahi o ka tonic, hoʻohana mākou i ka wai'alakona, a mākou paha e hoʻohana i ka pulp'ōpala o kaʻaloʻeleʻele i ka maka no 15 mau minuke he 20, hiki ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili.
ʻO ka pale pale ma kaʻili o kaʻili
1 punetune o ka pauka'āpala e hoʻoulu ana me ka nui o ka oatmeal, starch a i ka palaoa palaoa. E hoʻomoʻi i 1 teaspoon o ka wai lemon a me 2 punetēpuni o ka wai i hukiʻia mai kahi'ōmato. E kau mākou i kahi mask ma 10 a 15 mau minuke, a laila holoi mākou me ka wai malū.
ʻEhuʻiaʻelua mau punetēpō o ka hua,ʻo ka rastolchem loa, ke emi iho nei mākou i kahi liʻiliʻi o ka wai kohua. E puhi i kahi'ōpala nui. Mānole iki, a laila e kau i kou alo no 15 mau minuke 20, e hoʻohemo i ke kolonā i loko o ka wai mahana. Ua hoʻomaha maikaʻiʻia kēia kāmeka a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili.
Mai i ka huapalaki pumpkin, ʻaʻole ia eʻike i nā wahi puaʻa a me nā mau momona
Lawe i 1 punetena o nāʻano'atila paila, rastolchhem me 1 punetēpona o ka waiū wela. E hoʻomoʻi i kahi teaspoon o ka wai lemon (a iʻole ka punetēpē o ka wai pāʻakai) a me ka 1 teaspoon o ka meli. E kau a pili i kaʻili, kahi e loaʻa ai nā freckles, a waiho no 15 mau minuke. A laila holoi mākou iā mākou iho me ka wai maloʻo. No ka paleʻana i ka helehelena e hoʻohanaʻia ka pulp paukuki pahuʻia, e hoʻopili i kahi papa kope no 20 mau minuke.
Ka mālamaʻana i kaʻili maloʻo
E hoʻolapalapa mākou i kekahi mau'āpana pauka hoʻomaʻemaʻe i ka waiū a hiki i ka loaʻaʻana o ka ululāʻauʻeleʻele. Hoʻohui mākou i hoʻokahi hoʻokahi punetune o kēia manu me ka'ōpū iʻa, e hoʻokuʻu i 1 teaspoon o ka meli a hoʻokomo i kahi waiū liʻiliʻi. Lubricate ka hopena hopena, waiho no 15 mau minuke, a laila holoi i kou mau maka me ka wai i mahanaʻia.
ʻO ka'ōmaʻa lāʻau me ka hoʻomaʻemaʻe no nāʻanoʻili a pau
E hoʻomaʻemaʻeʻia i ka paukena kaʻaila a me ka mash. Hoʻohuiʻia kahi punetuni o ka masukū huahua i nāʻano like me kaʻili maʻamau. Inā ua maloʻo kaʻili, a laila e hoʻomoʻaʻia me kaʻalaniʻulaʻula a iʻole kaʻaila, inā he momona, a laila e hui me ke kefir. E kau mākou i ka nui ma ka maka no 15 mau minuke, a laila e wehe iā ia me kahi hulu manu huluhulu, a holoi i ka maka me ka wai.
Mālama i kaʻili maloʻo
He punetune o kaʻiʻo'alakin, i kāwiliʻia i ka waiū, i hui pūʻia me 1 punetune o kaʻaila aiʻole ka kirimalu. E kau i ka paila ma kou ihu a ma hope o 15 mau minuke, holoiʻia me ka wai mahana. I loko o kēia meaʻai, hoʻohanaʻia ka'alakena a me ka kohua aʻole paha, ua holoiʻia ka'ulakin ma luna o ka liʻiliʻi liʻiliʻi.
Hoʻopihaʻia kahi kōpune o ka hīnī liʻiliʻi me 2 punetēpē o ka waiʻawaʻawa hou. Mālama kēia mask i kahiʻili maloʻo.
Ka meaʻai no kahi pale maka no kaʻiliʻili
2 punetēpuni o ka waiʻawaʻawa i huiʻia me ka 1 teaspoon o ka meli, me ka'ōmole 1 egg, 1 teaspoon o kaʻailaʻaila a me ka hoʻohuiʻana i ka oatmeal e hana i kahi'āpanaʻeleʻele. E kau mākou i 15 mau minuke ma ka maka, a laila holoi mākou me ka wai mahana.
Hoʻohanaʻia ka'ōmole ma ka cosmetology
ʻO ka huapalaʻa huaʻona he waiwai nui ia i nā huaora, nā huaʻalea, he nui ka nui o nā paʻakai o ke kola, kānikina, sugar, mea maloʻo. ʻO nā koina he 36 aiʻole 52% kaʻaila momona.
No nāʻanoʻiliʻokoʻa, he mea hana maikaʻi loa ka meaʻalani nui i hanaʻia i ka paukena i kālaiʻia a kāpīpī i ka wai. Hoʻopiʻi mākou i ka wai o ka hulu manu, ke kau nei ma luna o ka ihu a iʻole i kaʻeke. E hoʻopiliʻia ka hua'ōlelo i ka maka, no 15 mau minuke 20 paha, a laila, holoi mākou a holoi iā mākou iho me ka wai mālū. Hana mākou i kēia kaʻina hana 2-3 mau manawa o ka pule,ʻo ka lōʻihi o ka papa he 15-20 mau mīkini. He mea pono ia i nā wahi e like ai me ka huelo a me ka wai.
No ka hāʻawiʻana i kaʻulu hou, ua hoʻomākaukau mākou i ka hoʻoliliʻana mai nā'ōlainaʻulaʻula. E hoʻomaʻemaʻe mākou i nāʻanoʻano mai kaʻili, e kāpīpī i loko o ka mimili a hoʻokomo i loko o ka wai i hoʻolapalapa, e like me ka 1:10 mau minuke, e hoʻonui i kahi mass like. Hoʻohemo i ka maka a ma hope o 15 a 20 mau minuke, holoiʻia me ka wai mahana.
No ka wīwī i nā pores a me ka wikiwiki o ka hoʻohemoʻana i kaʻele, e hoʻopili ka maka i nā'āpana pauka.
ʻO nā makika maikaʻi
Hiki no nāʻanoʻili a pau
E hoʻokuʻi mākou i nā'āpana he nui i ka pauka, a hoʻokuʻu iā lākou, a laila lawe iʻekolu punetēpē o ka huakiko kalo, e hoʻonui i ka'ōpū iʻa a hoʻokahi teaspoon o ka meli. E kau mākou i kahi mask ma luna o ke kanaka e mahana mau ana, no 15 mau minuke 20 paha, a laila holoi mākou me ka wai anuanu. Ma hope o kēia maka maka, e hoʻomaha kaʻili.
No kaʻili maloʻo
ʻElua punetēpō o ka pauka vzobem i kāhuʻia a hui pū me hoʻokahi punetune o ka mea kanu aiʻole kaʻailaʻaila. E kau mākou i kahi mask no 20 mau minuke ma ka maka, a laila holoi mākou me ka wai malū.
Kakuhihewa no ka'ōhūʻana
E lawe i 2 punetēpō me ka paukena'ōpona melenko, no ka liʻiliʻi o ka wai a me ka kukeʻana i kahi wela wela no 10 mau minuke. Hoʻohui i ka ½ teaspoon o ka meli a hui maikaʻi. Hiki ke hoʻohanaʻia ka hopena wela maikaʻi i kahi lole liʻiliʻi, a kau i ka paʻama ma kona mau maka, a ma luna o mākou e uhi ai mākou me ka lole. No laila, e noho no ka 20 a 30 mau minuke, a laila holoi mākou iā mākou iho me ka wai wela. E kau i ka pale maka i kēlā me kēia lā, kahi hana o 3 a 4 mau masks.
Mākoki no ka weheʻana i nā wahi o nā makahiki a me nā kūmākena
ʻO nā huaʻano o ka pauka e hoʻomaʻemaʻeʻia kāua mai kahiʻili, he maikaʻi ia i loko o kahi mimiki me kahi wai like o ka wai. ʻO ka hopena o ka wai i hoʻohuiʻia i ka lakene o 2: 1. I kēlā lā kēia lā, e kau i kahi pale ma kou alo no 30 mau minuke, a loaʻa iāʻoe ka hopena i makemakeʻia.
ʻO ka pale pale ma nāʻanoʻili a pau
Hoʻopiʻia ka'ōmole vzobem me ka yoghurt (no ka ili maʻamau), me kaʻaila (no kaʻili maloʻo), me ka kirīpiʻona (no kaʻiliʻili). E hoʻokuʻi i 2 aiʻole 3 mau lelo o ka meaʻai A i ka maka maka. E noi i ka maka, e paʻa i 20 mau minuke, a laila holoiʻia me ka wai mahana, e hoʻohui i kahiʻaila e like me kouʻanoʻili.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe i ka pale maka no kaʻili o kaʻili
E lawe mākou i ka mea waiwai me ka'alakeʻala a kau i ia no 10 mau minuke ma ka helehelena. E holoiʻia me ka wai maloʻo.
Paʻa lima lima
Eʻai i ka paukū a hoʻohuiʻia me ka pī pī. No ka laʻanaʻana, no ka 1 teaspoon o ka paukuki'ōmaʻa momona a hoʻonui i 1 teaspoon o kaʻaila pī. Hiki mākou i ko mākou mau lima a kau i nā manamana hamole no hoʻokahi hora. Ma hope o kēlāʻano palepale, e lilo kaʻili i mea kupaianaha a palupalu.
I kēia manawa,ʻike mākou e pili ana i ka huahana hoʻomohana no ka mālamaʻana i nā lā a pau. Hana mākou i kahi pale maka maʻalahi no ka maka'awaina, a ke mālama nei mākou i ka maka i kēlā me kēia lā, me ke kōkuaʻana o ia huahana kupaianaha a me nā mea kūʻai aku e like me ka pauka.