Ka pale pale
ʻO kaʻili a me ka hukiʻana o ka'ā'ī, he mea lahilahi a me nā mea pilikino. No laila, eʻimi i ka mālama mua, kūikawā a pololei. A inā makemake kahi kaikamahine wahine e kiʻi i kahi mea hana aloha, a laila na ka poʻe e pono e lawe i kahi o nā kaʻina hana holoʻokoʻa. Ua hoʻopiliʻia kaʻili o ka'ā'ī e kekahi mau kumu:
• Ka pilina a me ke kuhi o ke kino i ka hopena o kaʻelemakule a me kaʻelemakule. I kekahi manawa ua loaʻa i nā wāhine i ka wāʻelemakule ka'ā'ī o ka'ōpiopio, aʻo nā kaikamāhine'ōpiopio i ka hohonu.
• Nā meaʻai kūponoʻole a me nā hoʻonaʻauao me ka kaumaha. Hoʻopili ka paʻakikī paʻakikī a me ka hōʻailona waiwai i kaʻili o ka'ā'ī, me kaʻole o ke kī (plastic) e hikiʻole ke hoʻi i nāʻaoʻao i hala.
• Ka hoʻonuiʻiaʻana o ka'ōiwi a me ke kuʻi, me ka hoʻohui i ka'ā'ī, e alakaʻi i ke kūkuluʻana i ka lua.
• Nānā i ke kaiapuni: keʻano o ka mahana, kaʻiliʻana, ka hana o ka lā.
He mea kaumaha ia, akā, hiki keʻikeʻia nā hōʻailona mua o ka maloʻo o kaʻili o ka'ā'ī a me kahi'āpana'āina i ka makahiki 25. ʻO nā mea a pau e pili ana i nā kaulaʻeleʻele lahilahi hikiʻole ke hoʻohanaʻia. ʻO ia ke kumu e pili ana i ka mālamaʻana i ka'ā'ī,ʻaʻole ka manaʻo i nāʻiʻo, akā ma ka mālamaʻana i ka elasticity a me ka elasticity o kaʻili. ʻO kaʻoihana cosmetologists, e hoʻihoʻi ana i ka'ōpiopio o ka'ā'ī a hoʻolālā i nā āpana, hana pū me nā papahana a me nā mea lapaʻau o nā papa hana spa. Ua hoʻokumu kēiaʻekolu i nā rula e loaʻa nei i kēlā wahine i kēia wahine: he'ūlū kūikawā kūikawā, e hoʻohālike ana i ka pale a me ka hoʻonaniʻana ma kahi kahawai. A laila - nā nīnau o ke ola, ka lole, ka hana a me ka lanakilaʻana i nā manaʻo hilinaʻi.
ʻO ka mea mua, ināʻikeʻoe i nā wahi pilikia i ka'ā'ī, mai ho'āʻo e hūnā ma hope o ka puʻu nui o nāʻaʻahu, ka'ā'ī ke kuʻi a iʻole nā hapa o nā pele. Mai kēia mau mea, ua oki ka hanuʻana o kaʻili i ka manawa a ua lilo koke kona leo.
ʻO ka lua, hoʻomaʻamaʻa iāʻoe iho a me nāʻohana o kouʻohana e hiamoe ma nā haʻahaʻa haʻahaʻa a haʻahaʻa paha. He hopena maikaʻi kēia i ka'ōlaula.
ʻO ka kolu, mai hoʻomaʻemaʻe i ka'ā'ī a hāʻawi iā ia i kahi kānake paʻakikī. ʻO kēia ka hopena i nā pilikia me ka lauroid thyland a me ka maloʻo o ka maʻi iʻehaʻia. Hoʻohana wale i nā'ākū ahonui, nā mea e hoʻomoe aiʻole i ka malu mālie o ka wai.
I kekahi manawa he mau nīnau e pili ana i ka noiʻana i kaʻaila. He pōhaku, no ke aha e hikiʻole ai ke momona me kahiʻaila a me ka maka, a me ka'ā'ī, a me ka mea ma luna o ka umauma? ʻO keʻano o kaʻokoʻa i nāʻano o kēia mau wahi. Eia kekahi laʻana,ʻo kahi kanaka i hui pūʻia,'ā'ī - maloʻo, neckline - pono. Heʻoi aku ka maikaʻi aʻoi aku ka palekana no ka kaʻawaleʻana i kahi'ōmole a me ka'ā'ī. Eia kekahi, hoʻolaha nā kamupali nani i ka lama a lawe koke i nā emulsions, ka waiū, nā gels a me nā mea maikaʻi'ē aʻe no kaʻili maikaʻi o kēia wahi. Akā, no ka humuhu hohonu,ʻo nā mea maʻamau o kaʻaila o kaʻaila, ka'alemona, a me kaʻaila apricot, ua kūpono loa; hau pūpaʻa me ka meli; kūʻai i nā maka a me nā meaʻai me nā antioxidants, hyaluronic acid, minerals, a me ka huamino E. Nā haku o nā keʻena e hoʻihoʻi koke i kaʻili o ka'ā'ī i ka lāʻau hōʻaiʻo aiʻole nā mea hoʻopiʻi kūikawā.
ʻO ka mea iʻikeʻia no nā hebedomaʻelua o nā haʻahaʻa hauʻoli e hoʻopaʻaʻia e nā kumu aʻo kumu hoʻoikaika i hoʻomākaukau i nā mālamalama mālamalama:
• E huki i ka upena a paʻa i kahi;
• Ka liʻiliʻi o ke poʻo me ka luli o nāʻiʻo o ka'ā'ī;
• Kākau i ka lewa o nā leka a me nā helu;
• Ka hōʻiliʻili 'ana a me ka hoʻokuʻu pinepine.
Nā Manaʻo a me nā Kuleana
ʻO nā mea huna o nā wāhine, ua like ka nui me nā wāhine. ʻO wai ka mea nāna e mālama a mālama i kona'ā'ī momona:
•ʻO kaʻailaʻaila ka meaʻoi maikaʻi loa o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kaʻili ākea a me ka maloʻo. Akā, no kaʻili a me ka pilikia o ka'ā'ī a me ka'ā'ī,ʻaʻoleʻo kaʻaila ka mea e hana - hanaʻia i nā pores.
• Nūmele waiū, aiʻole e kāwili pū me lākou: ka waiū, kaʻaila kirīmi, kaʻaila, ka nihi, ka'āpana. I loko o ia mau mea, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kaʻaila.
• Tonic o ka hua a me ka waiʻawaʻawa - holoi me nā pūpū hou. Kukana,'ōpiʻona, piʻi, kāloti, alani, kiwi.
• Hōʻomaka o nā mea kanu - chamomile, linden, mint, sage,'āpana birch.
Ka pāʻani o ka palaoa hūmoa aiʻole ka uala uala. Hoʻokomoʻia e like me ka scarf scaring no 15 mau minuke.
Nā huahana hoʻoponopono
Hiki iāʻoe ke kōkua iāʻoe i loko o ka manawa pōkole a hoʻihoʻi i nā maʻiʻeleʻele:
1. Nānā no nā mea hoʻolālā.
2. Pāʻanika-wīpīʻeha.
3. Hoʻopaʻa piha me nā protein.
4. Kaʻaila no ka'ōpala.
5. Ka hoʻohālikeʻana i ka'ōmole a me kaʻaila, ka hoʻouluulu houʻana o ka pūnaewele
6. Hoʻoulu e hoʻonui i kaʻili o kaʻili.
E mālama i kāu mau mea huna ma ka mālamaʻana i kaʻili o ka'ā'ī a hoʻoholo. E hoʻoneʻe i kēia mau wahi i ka manaʻo o nā mea'ē aʻe me ko lākou nani nani a me kaʻiliʻoluʻolu haʻahaʻa.