ʻO ka hōʻinoʻana,ʻo ia keʻano o ke kūʻana, keʻole ma hope o ka hebedoma 6 o ke kōhua. ʻO ka male genitalia,ʻoiai ka nele o nā lehua iʻikeʻia (ʻeha a me nā peʻa) keʻehaʻeha loa. Ka hanaʻino i ka pololei o nā kīʻaha koko, nā pēpi mucous. I kahiʻano o ka kōpū, hiki i kekahi ke noʻonoʻo - kahiʻehaʻeha e hikiʻole keʻikeʻia e nā maka. Ma kēia pili, nui ka hoʻonuiʻana o ka hoʻouluʻana a me ka maʻi, no laila, pono e laweʻia nā mea a pau e pale i nā hopena maikaʻi.
Ma hope o ka hāpaiʻana, pono ka wahine e hahai i nā rula o ke olakino pilikino,ʻo ia hoʻi,ʻo ka noho kino ma hope o ka hoʻopau houʻana o ka hāpū iʻekolu mau pule ma hope aku, akā e aho ka kali ma hope o ka hāpaiʻana i ka hana mua ma ka manawa wale nō e hoʻi hou i ka moekolohe. Hiki ke pale aku ka papa wahine i ka maʻi kīkīkika, akā,ʻo ka manawa kūpono hoʻi e hāpai hou. ʻO ka mea nui loa ma kēiaʻano, he pilina ma hope o ka hoʻoholoʻana o ka lāʻau lapaʻau, ma hope oʻelua hebedoma, ua hoʻihoʻiʻia ka mana e hapai. Haʻawina ma hope o ka hoʻoholo maleʻana eʻoi aku ka maikaʻi o ka palekana i ka moe koloheʻole noʻeono mahina,ʻoiai inā he mau manaʻo e hāpai. ʻO ke kumu nui kēia i kaʻoiaʻiʻoʻaʻole i hōʻola houʻia ka kino wahine,ʻo ia hoʻi he nui loa ka pilikia o ka hoʻomohalaʻana i nā maʻi hanu. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole ia he mea pōpilikia e pili ana i ka piliʻana o ka moeʻana ma hope o ka hāpaiʻana i ka hanaʻana i nā mea hōʻemi,ʻo ia ka hoʻohanaʻana o ia mau mea.
ʻO ka pākiki maʻamau ka hoʻohanaʻana i nā condoms. Paʻapona,ʻoiai lākou e pale aku ai i nā maʻi i laweʻia e ke kāne,ʻaʻole lākou e palekana i ka hānauʻana ma 100%, me nā mea'ē aʻe wale nō.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka diaphragm kahiʻano'ē aʻe o ka ulupāʻana, hikiʻole ke hoʻohanaʻia ma hope o ka hāpaiʻana (12 mau pule a me ka nui aʻe o ka hānauʻana) noʻelua mahina. Ma hope o ka hoʻohaʻahaʻaʻana, e hoʻomau ke ola o ka wahine, e like me ka'ōlelo a nā kaukoki, e hoʻomau i ka hoʻohanaʻana i ka hōʻailona hōʻino. I kēia hihia, hiki ke hoʻohana maikaʻiʻia nā kuʻi waha i nā mea i haʻahaʻa ke kiʻekiʻe o nā homoni. Ma hope o ka hāpaiʻana i ka maʻi, he mea pono ka hoʻohanaʻana i nā mea lapaʻau no ka paleʻana wale i ka noʻonoʻo, akā, no ka hoʻoponoponoʻana hoʻi i ka hana menstrual, e hoʻemi i ka likelike o ka hoʻomohalaʻana i nā maʻi inflammatory.
Ma hope o ka hoʻoukuʻana,ʻaʻole pono e hoʻokomoʻia nā pūnaewele intrauterine, no ka mea hiki iā lākou ke hoʻonā i ke kūlana (ka piʻiʻana o ka pōpilikia).
ʻO ka hoʻopaʻaʻana i ka wahine,ʻo ia paha keʻano o ka hana maʻamau, a laila hikiʻole i ka wahine ke hānau, no ka mea, hikiʻole ke hoʻololi i kēia hana.
Ma hope o ka hāpai male, pono e palekana i ke ola wahine, e like me ka ma hope o ka hāpaiʻana i ka lāʻau. ʻOiai ka liʻiliʻi o ka liʻiliʻi liʻiliʻiʻole, hiki ke piʻi ka nui o ka maʻi. Eia kekahi,ʻo ka likelike o ka hānau houʻana he kiʻekiʻe loa.
Ma hope o ka haʻaleleʻana o ka moe kolohe i ka wahine
Inā hikiʻole i kekahi mau wāhine ma hope o ka hoʻomahaʻana ke kali no ka hoʻomau houʻana i ka moekolohe, a laila, ua nele nā mea'ē aʻe i ka makemake i ka wahine. ʻO ka nele i ka piliʻana i ka pilinaʻana he hopena kūpono o ka hāpaiʻana. Mai ka mua o ka hāpaiʻana a pau i loko o ka nohoʻana o kahi wahine i kona mau lā a pau, waiho i kahi hōʻailona. I loko o ka manawa,ʻoiaʻiʻo, ua maikaʻi keʻano, akā,ʻaʻohe mea e poina e pili ana i kēia hanana.
ʻO ka hapanui o nā kāne ma hope o ka loaʻaʻana o nā pilikia i uluʻia e ka hāpaiʻana a hikiʻole ke pale aku iā lākou, no kēia māhele. A inā ua hāʻule ka wahine i ka hopena o ka'ōpū,ʻo ia wale nō ka mea e hōʻehaʻeha i ka hihia ma waena o nā hoa.
Pehea ka hopena o ka hāpai i ka hopena e pili i nā kumu he nui:ʻo ka makahiki i hanaʻia ai ka'ōpū, ka lōʻihi o ka pilina me ka hoa, inā paha i hoʻoholoʻia ka hoʻoholo. Ma hope o ke kaʻina hana, nā pilikia e ulu ai nā hormones, no ka mea o ka wahine e nalowale ai i ka hoihoi i ka wahine. I ka manawa pinepine, e huhū nā hoa i kekahi i kekahi, ai kekahi manawa inaina lākou.
E hōʻoia i ka pilikia o ka makemakeʻole e hana i ke aloha, hiki iāʻoe ke hoʻoponopono ma ka'ōlelo kūpono kūkākūkā, akā, ponoʻoe e hōʻole i ka hoʻopiʻiʻana, a nānā i ka'ōlelo hoʻoikaika.