Ke ala nui kekahi mau keiki i ka pō. Pehea eʻike ai i ke kumu?
Hiki iaʻu ke aʻo i kaʻu pēpē e hiamoe hiamoe? E ho'āʻo e hoʻopuni i ke keiki me ka mālama nui, ka umauma a me ke aloha no kekahi manawa ma mua o ka moeʻana, a laila maʻalahi iā ia e hiamoe me kāu kōkuaʻole. Eia naʻe, ua haki ka hiamoe o nā pahuhuna.
ʻO ka moe o kāu pēpē e pili i kāu moe. Pehea e? Kūlana:
Ke ala mai nei ke keiki i kēlā me kēia mau hola. No ka hoʻomahaʻana i ka'ōhū, ua alaʻo Māmā a hoʻomaka e hānai iā ia. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hopena iʻoi aku ka hewa - ua pilikia ka hiamoe, ua nui ka'ōpiopio a pēpē i ka manawa e hoʻomaha ai a hiamoe. I kēia lā,ʻo ka'ōwili -ʻo ia ke hana, aʻo koʻu makuahine - ua haki loa.
ʻO ke kumu o ka hiamoe pilikia o kāu pēpē. ʻO kēia ma muli o keʻano o ka moeʻana ma waena o ka makuahine a me ke keikiʻaʻole i kūlike. I loko o nā'ōpiopio,ʻoi ke emi o ka moeʻana ma mua o ka poʻe mākua. A i kēlā me kēia manawa e hele ai ka pēpē mai kahi moe hiamoe i kahi pae honua, hiki iā ia ke ala ala. Ke hoʻomau nei kekahi mau keiki i kēia mau manawa eʻike i nā moeʻuhane maikaʻi, akāʻo nā mea e aʻe, e ala aʻe ae koi i ke alo o kahi kanaka makua. ʻO ka hopena,ʻaʻole hoʻomaha iki koʻu makuahine i ka pō.
He aha kaʻu e hana ai?
E ho'āʻo e lawe i ke pēpē i kou wahi moe ma hope o ka ala muaʻana. E hānai iā ia i ka umauma,'ākau, a hoʻomaka kokeʻo ia e hiamoe. Ke ala hou ka pēpē i ka manawa'ē aʻe, mai hānaiʻoe i ia mea,ʻoki wale iho, e kaomi malū iāʻoe iho. Ma hope o kekahi manawa eʻikeʻoe i ka hoʻohālikeʻana o nā manawa o kāu moe a me ka hiamoe o ke keiki. Ke huli ka'ōpiopio a ua mākaukau e ala, e huli iā ia, e hānai iā ia, aiʻole ia, e hele mālie aku iā ia. Eʻikeʻo ia i kou nohoʻana, e noho mālie, a e moe pū anaʻoe aʻelua. ʻO ka lōʻihi o ka manawa,ʻo ka piliʻana o ka makuahine e hoʻololi i ka hoʻololiʻana o ke keiki pēpē mai ka hiamoe hohonu i ka papaʻole, aʻaʻole e ho'ōla.
Moe a hiamoeʻole paha?
Kūlana:
Hāpaiʻo Māmā i ka pēpē a haʻalele i ka lumi. Akā i kona haʻaleleʻana, alaʻo ia i kekahi mau minuke ma hope mai a hoʻomakaʻo ia e uē.
Ke kumu
Ke ala nei ka hopena i ka hiamoeʻana? No lailaʻaʻoleʻo ia i komo i loko o ka manawa hiamoe loa.
He aha kaʻu e hana ai?
E noho me ka pēpē ma mua o ka manawa maʻamau. Inā paha ua hiamoeʻo ia, mai wikiwikiʻoe. E hiamoe nuiʻo ia.
E hōʻoia i kēia: ināʻaʻole i hoʻokomoʻia kona mau lima i loko o ka iwi,ʻaʻole i hoʻololiʻia nāʻaoʻao i ka paila o ka ihu, e mālie ka hanu, a maloʻo ke kino,ʻo ia hoʻi ke hiamoe nui a hiki ke hoʻokomo ponoʻia i loko o kona moena.
Nā Pōʻakahi
Kūlana:
I ka pō e ho'āla ana ka pahu kuhumu a hoʻomaka e pāʻani. Inā lilo kēia haliʻa i mea maʻamau, lilo ia i mea pilikia no nā mākua moe.
Ke kumu
Ua hoʻokumu ke keiki i ka manaʻo e hiki ke moe - kahi kahi kēia no ka pāʻani, a me kahi o ka lumi o nā lumi. A pāʻani mau nā mākua me ia. He mea nuiʻole inā he lā a he pō paha!
He aha kaʻu e hana ai?
E hāʻawi i ke pēpē e maopopo he wahi moe ka moe,ʻaʻole no nā pāʻani. No laila,ʻaʻohe pono e hoʻohana i nā mea'ati'ē aʻe ma mua o ka mea e pili ana i ka moe. Mai hāʻawi aku i ka makemake o ke keiki e pāʻani meʻoe. E ho'āʻoʻole e hoʻomaopopo i kāna mau manaʻo,ʻoiai inā e hoʻokuʻuʻo ia i ke koʻokoʻo mai kona wahi moe a hoʻomaka e pilikia iāʻoe. Hiki iāʻoe ke hoʻomanawanui i nā "pō pōpō" e paipai iāʻoe e pāʻani,ʻoiai, ināʻoe i hoʻokomo i kāna mau manaʻo a pāʻani me ke kuhū.) E ho'āʻo e hōʻike i ka hiamoe nui,ʻoiai inā makemakeʻoe e pili i ka pēpē. I kekahi lā e hoʻomaopopoʻo ia i kēlā pō. aʻo ka moe hiamoe o kāu pēpē e hikiʻole iā ia ke hoʻopilikia iāʻoe.
ʻO nā pilikia kino
Kūlana:
Ua ho'āʻoʻo Māmā i nā mea a pau e hoʻoponopono ai i nā'ōwili. Akā, ua hoʻomau pinepineʻo ia e ala.
Ke kumu
Hiki i ke pēpē ke ho'āla i kaʻeha me kaʻokiʻana i nā niho, ka nalu mīkini, ka ihu ihu, nā loleʻaʻahu. Hiki nō hoʻi ke lilo i mea lāʻau e hoʻonāukiuki i kāna'ōhū'ōpū: kaʻaila, ka meaʻala, ka puhi ahi.
He aha kaʻu e hana ai?
E kūkākūkā me kāu kauka e hoʻomaopopo pū i ka mea me ke pēpē. ʻO ka hoʻonohonohoʻana i ka hiamoe o kahi kuhumuʻaʻohe mea paʻakikī,ʻoi loa, mai makaʻu.