ʻO ka makaʻala i ka wā anuanu

ʻAʻole ia he mea hūnā i ka mea i loko o ko mākou'āina i nā anuanu maʻamau a paʻakikī hoʻi. ʻAʻole ka hopena maikaʻiʻole o nā loli o ka pākēnawe i kekahi lauoho, a ma kahi o ka palaʻino, nā mea maloʻo a maloʻo, no laila, i ka hoʻoilo ko mākou lauoho, e like me ka mea ma muaʻole, e pono ai ka mālamaʻana. No ka hoʻoholoʻana i kēia pilikia, e hāʻawi mākou iāʻoe i kekahi mau kōkua kūpono.
E like me ka mea i'ōlelo muaʻia ma luna, ua hoʻololi ka pāmahana nui i kekahi lauoho, no ka hoʻoilo mau loa i ka hiku. I kēia manawa, ua lilo i mea nani e komo i ke kapaʻaʻahu ma keʻano o ka lohi huelo, akāʻaʻole lākou e pale i kou lauoho mai ke anuanu. No laila, he mea kūpono ia i kēia hihia e alualu i keʻano, i ka wā e lilo ai ke kāleka i ke ola o kou lauoho? ʻAʻohe. Eia hou, hāʻawi kā mākou mākaʻikaʻi i nāʻano loloa maikaʻi, nani a me ka maikaʻi.

Mai hoʻopoina i ka wā hoʻoilo ko mākou mau lauoho e hoʻokūpaʻa mau loaʻia - ka mahana o ke kula, kaʻokiʻana, ka pehu, ka hao a pēlā aku. E ho'āʻo i ka hoʻokolohua e like me ka hiki i kou lauoho.

Mai haʻalele i ka hoʻoilo ma ke alanui me ka lauoho lauoho! I ke anuanu, hoʻonanea ka wai. A ke alakaʻi nei kēia i ka lauoho lauoho. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻomaloʻo i ka lauoho me ka lauoho ma mua o ka pukaʻana, a inā he manawa a me ka manawa kūpono, e pono ke kali i ka lauoho e hoʻomaloʻo, no ka mea, e hoʻomaloʻo kaʻaila wela o ka mea maloo lauoho i ka lauoho a me ka maʻi poʻo. Ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hōʻole i ka hoʻohanaʻana i ka mea hoʻomaʻemaʻe lauoho, e hoʻohuli i ka hau ea. Ma mua o ka maloo, e hoʻopili i ka pale no ke ahi no kou lauoho.

Mai holoi i ka lauoho me ka wai wela, i ke kauwela. ʻO ka wai wela e hoʻonāwaliwali ai i kou lauoho. E aho e holoi i kou poʻo i ka wai anuanu a me ka wai mahana. I ke kau anuanu, hoʻonui ka shampoo i ka kohoʻana i kahi kahi hoʻokuʻu kūikawā i hoʻomākaukauʻia no ka mālamaʻana i ka hoʻoilo. Ma hope o ka holoiʻana, he mea pono e "hoʻoponopono" i ka lauoho balm-conditioner, ka mea e hana ai i ka lauoho e hoʻolohe, iʻulaʻula, mālamalama, a he mea maʻalahi ke kāpili iā lākou a pau e hoʻolālāʻia!

E ho'āʻo i ka hoʻohanaʻana i ka hao, ka hao o ka pale, nā thermobigi, ke kīkī, nā kāhili a me nā mea hana'ē aʻe i ka hoʻoilo. He mea kūpono hoʻi kaʻikeʻana i nā mea hana likeʻole, e like paha me ka mousse a iʻole keʻano kikooho.

Eia kekahi me ka palekana,ʻo kekahi lauoho, a me kahi maloʻo, hoʻopōʻino a hoʻokuʻu paha, pono nō hoʻi kahi mālama. No laila, e hānai iā lākou me nā makuka maikaʻi e mālama ai i nāʻaila likeʻole, e like me ka peach, ka niu, kaʻoliva, ka niu, ylang-ylang, rosemary a me nā mea'ē aʻe. Eia kekahi, hiki ke hoʻokomoʻia kekahi o kēia mauʻaila i kou shamulu. Hoʻokumuʻia nā masks i ka home mai nāʻaila likeʻole a me nā huahana'ē aʻe e like me ka kirīmiʻona, kaʻaila, ka waiū, a pela aku. Akā ināʻaʻohe makemake e kuke i kahi mea ma ka home, hiki iāʻoe ke kūʻai i kahi pale maikaʻi i loko o kahi hale kūʻai a i loko o kahi lāʻau kūʻai.

E mālama pono i ka hāʻawiʻana i ke koko o ka lauoho! No ka hanaʻana i kēia, e hana wale i kahi pāpale mālamalama. ʻAʻole kēia ka mea e hoʻonui ai i ka hāʻawiʻana i ke koko, akā e hoʻoikaika i ka ulu a pale i nā pohō.

Pono e mālama nuiʻia i ka pale o ka lauoho. I ka hoʻoilo, e kūpono loa lākou i ka māhele. I kēia manawa, i loko o kā mākou mau waihona kūʻai, aia heʻano nui o nā mea mālama pono ma hope o ke kuhikuhi o ka lauoho. Aia kekahi mīmaki eʻikeʻia ana e kahi huluhulu ke kahe o ka lauoho. Maikaʻi ka pilikia, pono eʻokiʻokiʻia nāʻaoʻao i oki.

Ma hope, makemake wau e'ōlelo e pili ana i kāu meaʻai. Ināʻaʻole kaʻaiʻai maikaʻi,ʻaʻole loa kou lauoho e ola maikaʻi, no ka mea,ʻo ko mākou hiʻohiʻona he mea ia e hōʻike ai i keʻano o ka olakino a me ka meaʻai, aʻo ka lauoho a me kaʻili ke nānā nui i nā loli o ke kino. No laila, eʻai pono, eʻai pono i nā huaʻona, nā huaʻai i hoʻonuiʻia me nā huaora, a me kaʻiʻo, ka raiki, ka bale, ka palaoa, nā legumes, ka waiū, nā hua, nā iʻa a me nā meaʻai ola'ē aʻe i loko o nā mea momona momona, nā protein a me nā huaora.