I nā huaʻokoʻa, he mau kumu kēia o kahi kūwaeʻole o ka wāwae e ala mai ana i ka manawa o ka uluʻana o intrauterine a ua hiki mai mai kahi hānau maoli. ʻAʻole i aʻoʻia nā kumu o ka wāwae i ka hopena, akāʻo ka hapanui o nā manaʻo o nā mea lapaʻau e hoʻohui i hoʻokahi:ʻo ka hopena kūpono ke hiki i nā maʻi intrauterine o ka hanaʻana i nā mea maʻemaʻe o ka wāwae a me ka wāwae lalo. Hiki ke hoʻopiliʻia e nā kumu likeʻole, mai keʻano mechanical a me nā neuro-hāpai i ka heredity a me ka hoʻokele. He pilikia maʻamau ka lālani kapu, a ma muli o nāʻikepili, eʻike nuiʻia nā keikikāne ma mua o nā kaikamahine. ʻO Hypospadias a me nā kāmaʻa kāleʻele pili i nā keiki - ke kumu o ka mea.
ʻO nā hōʻailona mua o ka wāwae kū hoʻokahi i maopopo aʻike kokeʻia ma hope koke iho o ka hānauʻiaʻana o ke keiki: ua hoʻohuli i ka wāwae, me kaʻaoʻao i loko e huli i luna a me he mea e hoʻonuiʻia i mua. I keʻano o ka hoʻololiʻokoʻa o nā mokulele o ka wāwae,ʻikeʻia ke kuʻekuʻe wāwae i luna, e hukiʻia ka wāwae a kauʻia hoʻi ma kaʻaoʻao i luna. Ma nāʻanoʻelua, hikiʻole ke lawe i ka wāwae i kona kūlana maʻamau. ʻO kēia meaʻo ia keʻano nui o ka hilinaʻi kūpalē kūpono i nā kūwae o ka wāwae ma nā maʻi neuromuscular (kahi o ka wāwae i ka manawa kūpono). Hoʻokomo pinepineʻia ka wāwae i nā hoʻololiʻana o nāʻiʻo, nā ligaments, nā iwi a me nā iwi o ka wāwae, no laila ke kīʻaha lua o ka wāwae o ka wāwae o ke kino:ʻo ia ke kuʻiʻana o nā iwi iwi i ka'ākau hope, ke kahuli o ka mea (inflection) a me keʻano o ke kūlana o nā māwae. ʻO nā hopena o kēia kūwae kūwae hewaʻole he mea hōʻeha: i ka wā e kū ana a hele ana i ka heleʻana o ke kaumaha o ke kino i ka wāwae ka māhele liʻiliʻi, a no ka hopena o kahiʻaoʻao i kaumaha (hōʻemiʻia),ʻo ka lua i koe i kaʻole. Ua nalowale kona kaha no ka hoʻokuʻuʻana i nā hana, hikiʻole ka holoʻana i ka huila wāwae, a hiki i ka mākaukau o ka wāwae e hoʻonui i ka piʻiʻana a me ka leleʻana i ka makani. Ināʻoe e hoʻokuʻu wale i nā mea, hiki i ke kino o ke pēpē ke kuhi, nā kīkī i loko, no laila, aʻeha ka hoʻohuiʻana i nā neʻe. He mea paʻakikī kēia keiki e paio me nā keiki olakino i nā pāʻani hoʻokūkū, e hoʻokomo i ka hoʻomaka a me nā pāʻani'ē aʻe o nā keiki. I ka hopena, i ka hoʻohuiʻiaʻana o nā maʻi kino, hiki i nā'ōpoki'ōpoki ke alakaʻi i nā pilikia o ke kino i loko o ka pēpē.
Pono e mālama!
Hoʻomaʻaʻia ke kūlana o ka lālani kūlana kūpono ma lalo o ke kākoʻo piha o kahi kauka lapaʻau. Inā loaʻa nā diagnostics mua, hoʻoponopono pono i nā gymnastics a me ka massage hōʻalo, a me nā kaʻina hana physiotherapy, hoʻohanaʻia e hoʻoponopono i ke kūlana o ka wāwae. Hoʻopaʻa pinepine nā kauka i nā hui pūʻia me nā hui pū me nā kahu kūpono, e kūkulu ana i ka wāwae a hoʻomālamalama i kahi i loaʻa i ke kāpena. Ma ka home, hiki iāʻoe ke hana i nāʻano o ka physiotherapy, nā haʻuki pumehana a me ka pākī,ʻauʻau. I kekahi mau hihia, me nāʻano koʻikoʻi o ke kino o nā wāwae, hoʻohanaʻia ka lawelaweʻana i nā lāʻau maʻamau, ma nā hihia kūikawā e holo ana i nā'ōpio, no ka mea,ʻo ka manawa kaʻoi aku o ka pilikia. Ma keʻano maʻamau, hoʻomaka koke ka maʻi ma hope koke o ka hoʻokuʻuʻiaʻana mai ka haukapila. Ma keʻano o ka paleʻana i ka hopena, makemakeʻia nā keiki e komo i nā kāmaʻa kūikawā kūikawā a me nāʻoihana hauʻoli a me nā hana hauʻoli e pili ana i nā makahiki a me nā hiki kino o ke keiki.
ʻO ka hoʻonāʻau lapaʻau
Ma muli o ke kūlikeʻole o nā māmā i ke kua i mua a me ka mua o ka mālamalama, a me kaʻaoʻao hope a me ka māla o ka wāwae, ua hanaʻia kekahiʻano lapaʻau maikaʻi a me ke kino. ʻO ke kumu o kēia massage e hoʻolūlū a hoʻomaha i nā mīkiniʻeha a me ke kuikahi - ke poʻo i loko o ka puʻupuʻu gastrocnemius, ke alo o Achilles a me ka medial bowch of the foot. Ma keʻano hoʻokahi me kēia kaʻina hana, e like me keʻano, ua hanaʻia kahi maso tonic o nā muso i hoʻoikaikaʻia:ʻo ke poʻo o waho o ka muscle gastrocnemius a me ka paepae hope o ka wāwae.
Nā papa hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• Ke moe nei ke keiki ma kona'ōpū
1. ka massage o ka'āina lumbar o ke kua i hope - paʻiʻana, ka'ānaiʻana a me kaʻike.
2. Hoʻomaka i ka'ōpū - ka hana, me ka pēpē, ka pākī, ka pākī ikaika, ka'ūkī, ka'ūlū a me ka pale.
3. Hoʻomaha i ka wāwae o nā'ūhā - ka hahauʻana (mai ka lalo, mai ka popliteal fossa a hiki i nā kīʻaha), ka paʻi ikaika, maʻalahi a me ka lulu.
• Ke moe ke keiki ma kona kua
4. ka massage o ka'ōpū - i hanaʻia i nā manawa i hala, me kaʻole o ka'āpana o ka hypochondrium pono.
5. E hoʻonoe i ka mua o ka'ūhā - ka pīhoihoi (mai ka lalo, mai ke kolo kuli i ka'āpana'āpana), ka paʻi ikaika, maʻalahi a me ka lulu. ʻAʻole i pākaʻinaʻia ka māhele o ka patellar a me kahi'āpana.
Ke kau ola olakino
1. E uhi i ka maʻi.
• Ke moe nei ke keiki ma kona'ōpū
E hoʻomaka i ka pehu me ka hana maʻamau, e hana i nā hana mālie ma ke kuhikuhiʻana mai ka kuʻekuʻe wāwae i ka popliteal fossa. A laila e hoʻokahe i ka hope o ka wāwae haʻahaʻa (ʻo ia hoʻi kaʻiʻo o nā keiki bipi). Mai loko mai o ka kukui,ʻo ia hoʻi, mai kaʻaoʻao o ka pale, i ka wā o ka massage, hoʻohanaʻia kēia mau hana hoʻolālā e pili ana: maʻalahi a hahauʻia me nā pale o nā manamana lima, ka haʻaluluʻana a me ka'ūpīʻana, ka hāmama a me ke kani. Ma waho i ka wā e hoʻohanaʻia ai ka massage e hoʻohanaʻia ana i keʻano o ka loli - ka hoʻopiʻi ikaika, ka'ōʻiliʻili liʻiliʻi, ke kāwili pono, māmā pokolachivanie.
• Ke moe ke keiki ma kona kua
Ke hoʻokaeʻia ka pā mua o ka mālamalama, hoʻohanaʻia nāʻano a pau o ka massage loli - ka'ānena nui, kaʻailaʻana, ka maʻalahi lima lima.
2. ka maʻi maso.
ʻO ka hanaʻana ia o ka'ōwiliʻana i kahi o ka huiʻana a me kaʻokiʻana o nā'ūhā. Hoʻohanaʻia kekahi massage e hui pū i nāʻano o ka'āpana o ka wāwae wāwae a me ka hope o ka wāwae me ke kuʻi likeʻana o ka wāwae ma kaʻaoʻao. I kēia hihia, pono pono ke hoʻopaʻa i ka wāwae i kahi kūpono, e wehe ana i kona āpau i kaʻaoʻao e kū pono ana i ka pā.
ʻO ka maʻi maʻamau a Achilles.
E hoʻolālā a palupalu i nā ligaments, ka pākī, kaʻokiʻana, kaʻikeʻana, ka hoʻouluʻana a me ke kaniʻana, ka'āpana me ka manamanalima a me ka lima lima e hoʻohana pinepineʻia. ʻO kahi keiki me nā'ōpiopio a me nā kāmaʻa mua e pono ai me nā kau
9. ka hoʻokuʻi lima.
• Noho mālie ke keiki i kona'ōpū
E kiʻi i ka puka me ka lima hoʻokahi, e kuʻulou i ka wāwae o ke pēpē ma ka hui. A laila, i ka wā e paʻa ana ka wāwae, e hana i ka massage o konaʻaoʻao kanu. I loko o ka hamohi, pono e hoʻolōlā i ke kuʻi o loko (nā olonā) a kani i ka hope o ka wāwae (ua hoʻokomoʻia). E hoʻomanaʻo i loko o kēia maʻamau he pono e hāʻawi i ka wāwae i kahi kūpono,ʻo ia hoʻi, e hoʻokuʻu i ka wāwae mai kaʻaoʻao hope, e hoʻokiʻekiʻe i kona maka.
• Ke moe ke keiki ma kona kua
I ka hanaʻana i ka pākī ma kaʻaoʻao hope o ka wāwae, ma kahi o waho, ua hoʻohanaʻia nāʻano tonic - ke kāpiliʻana, ka uila, ka'ūhā, ke kuʻiʻana, ke kui. Ma ka manawa like, e hoʻonoho mālie i ka wāwae i kahi kūpono a kūlou i ka'ākau'ākau e pili ana i ka mālamalama.
A no ka hoʻonaʻauao 'ana i ka kino
Hoʻokomoʻoleʻia ka hoʻonaʻauao kino kinoʻana mai nā gymnastics hoʻoponopono a hanaʻia e like me ka massage a me nā kaʻina hana mahana. Hana i kēia mau hana e kōkua i ke kauʻana i ka anana o ka calcaneal a hoʻopau i ka pilikino o ka wāwae, a me ke kōkua no ka hoʻemiʻana i nā hopena o ka curbature - ke hoʻokiʻekiʻe a me ka hukiʻana i kaʻaoʻao o ka wāwae. I ka makahiki mua o ke olaʻana o ke keiki, hoʻolālā i ka hoʻolālā he pinepine ka hanaʻana i ka hana hopena a me nā hana hauʻoli.
ʻO ka hana Palolo
1. Ke moe nei ke keiki ma kona'ōpū. Me kekahi lima, e paʻa i ke kukui o ke keiki a kulou kona wāwae ma ka hui. A laila, i ka paʻaʻana i ka mālamalama, me ka lima'ākau o kekahiʻaoʻao, e hana i nā kaomi hana ma ka'ūpī manū, e huki ana i ka papahele, me ka hope i hope.
2. Ke moe nei ke keiki ma kona'ōpū. E hoʻomau i ka paʻaʻana o ke keiki i kahi kūlana, me ka lima lima, hana i nā kaʻi kūwae o ka wāwae, me ka haʻahaʻa a haʻahaʻa i ka mea i loko a me ka hoʻokiʻekiʻeʻana o ka palena o ka wāwae.
3. Ke moe ke keiki ma kona kua a noho paha me nā wāwae pololei. Me ka lima hoʻokahi, lālauʻia, a kaomi i ka'ōmahi o ke keiki i ka papaʻaina, e hoʻopaʻa me nā manamana lima i keʻano o ke apo i ka wāwae. Me ka lima'ē aʻe, eʻapo i ka wāwae e kau ai kaʻaoʻao lāʻau i kou lima. E hana oluolu i ka palima o ka wāwae ma kaʻaoʻao i luna ma kaʻaoʻao hope,ʻoiai e kaomi ana i kaʻaoʻao o waho, e hāmama iki ana i loko.
4. Ke moe nei ke pēpē ma kona kua, a noho paha me nā wāwae pololei. E hopu i ka wāwae wāwae o ke keiki me ka lima āpau, e hoʻonohonoho a me ka wāwae i ka wāwae. Me kekahi lima, e hoʻopaʻa i ka wāwae o ke pēpē a paʻa konaʻaoʻao lāʻau i kou lima. A laila hoʻoikaika me ka noʻonoʻo pono e hana i ka neʻeʻana o ka'ōwae, ma ke ala e kū pono ai i ka pā.
5. E hoʻomau i ka hoʻomaʻamaʻaʻana o ka pēpē, e hana hou i nā kahe o ka wāwae i kaʻaoʻao i waho, e hoʻokuʻu i kona'ū i loko a me ka hoʻokiʻekiʻeʻana i ke kua.
6. Ke moe a ke noho nei ke keiki. Me kekahi lima, e hopu i ka'ūwae lalo o ka pēpē mai lalo ae hoʻonohonoho i ka wāwae a me ka wāwae. Me kāu lima'ē aʻe, e hana i ka mālamalama, ka hoʻoikaikaʻana i ka neʻe, e hoʻomaha ana i ka kapu o ka wāwae o ke keiki me ka'ākau pololei. Me nā manamana lima, e hoʻokuʻu haʻahaʻa i ka wāwae ma hope o kaʻaoʻao ma hope a hoʻohuli i kona āpau i ke ala e kū pono i ka pā.