ʻO 7 MālaʻAla Hōʻoluʻu

ʻO nā meaʻono a me nā mea eʻoluʻolu ai - ka hua'ōlelo o nā salam kau. ʻAʻole hoʻomākaukau i ka salakeke kauwela. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke hōʻike i ka manaʻo. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā mea he nui a loaʻa kahi hana akamai loa. Hiki ke hoʻopihaʻia ka huamela like me nāʻano lole. Hiki i nā mea a pau keʻimi i kahi mea hoihoi no kona iho. E ho'āʻo mākou e hana i ka salakeke mai kēia hōʻiliʻili kauwela. He mea maʻalahi kēia mau salam e hoʻomākaukau a maikaʻi loa. Eʻoluʻolu lākou iāʻoe a me kou poʻe aloha. Eʻikeʻoe i nā huila he nui mai nā 'alani, a me nā'ōpiʻa. No laila koho i kāu makemake.
Salameme me ka'alamu avocado



Mea Kai:

ʻO Apple a me ka pear e hoʻomaʻemaʻe a hoʻohemo i ke kumulāʻau, aʻokiʻia i loko o nā'ōpiopio. He hoʻomaʻemaʻeʻo Kiwi aʻokiʻia i loko o nā pahu. Me kahi banana mākou e hana ai. I kēia manawa e kiʻi i kaʻalani aʻokiʻoki i ka'ōpala, ke hoʻokaʻawale nei mākou i ka pulp. Hoʻopiliʻia nā hua a pau a nininiʻia me ka wai lemon. E hoʻomaʻemaʻe kaʻawaʻawa a hoʻokaʻawale i nā iwi, eʻokiʻoki ia a'ō'ō i loko o ka mea holoi. I ka mea holoi, hoʻomoʻi i ke kō a me ka yogurt. Hoʻomākaukauʻia ka lole no ka lūlū. Hiki iāʻoe ke leʻaleʻa i kahi salari me nā huaʻiku. ʻO kēia huamoa kauwela he mea momona maikaʻi, no ka poʻe e hahai ana i ko lākou kiʻi.

"Hoʻonani"



Mea Kai:

Māleʻa mākou i nā lau letus. A mai kaʻaila, e hoʻohemo i nā kī a pau a hemo i nā māhele. E hoʻohui i ka wai i loko o ka aniani. Hoʻopihaʻia nā'ōpala a me nā pears aʻokiʻoki i ke kumu, iʻokiʻia i loko o nā pahu. Hāʻule mākou i ka hiamoe i loko o kahi kīla sala sala, hoʻoulu a hoʻokomo i nā hua waina. Hoʻopuka mākou i ka saladi ma nā lau saladi a me nā'āpana hua. 'Ahuiʻia ka meli i ka wai a hoʻopiha i ka salakeke. I luna me nā'ōiwi.

"Novelty"



Mea Kai:

Lawe mākou i ka kāpīpī, kālua mākou a paʻakai. Pono e holoiʻia ka wī lemon, e hoʻomaʻemaʻeʻia ka'ōpona a momona. Hāʻawi mākou i kēia mea me ka wai lemon. Peach i loko o nā'ōpū a waiho iʻelua'āpana no ka hoʻonani. Hoʻomoʻa mākou i nā vsalatnitsu a pau, hoʻopiha i kaʻaila a hui pū. Hoʻoʻaleʻa mākou i ka huamata me ka paʻi a me nā lobule o nāʻele.

Salame ka huapalapala me ka liʻi



Mea Kai:

No ka hoʻomākaukauʻana i ka'ōmole e makemake mākou i ka wai, ka paʻakai, ka paʻu wai. Pau nā hui a pau. Hāʻawiʻia kekahi māhele o ka mīni ma kahi pāpale. Eʻokiʻoki i nā lau sāladai i loko o ka mila. Hoʻomaʻemaʻe mākou i ka kui aʻokiʻoki i ke kumu, aʻokiʻoki i loko o nā pahu. Hoʻokiʻoki mākou i nā hua waina i ka hapalua a hoʻokaʻawale i nā iwi,ʻokiʻoki i ka lihi i loko o nā pahu. I kēia manawa, ke kau nei mākou i nā mea a pau ma nā papa līlū. Hiki iāʻoe ke kāhiko i ka saladi me nā lau lau.

Hua salame



Mea Kai:

E hoʻomoʻa mākou. Hoʻopiha mākou iā lākou me kaʻaila a me ka umu i ka umu. E hoʻomākaukau i kaʻaila. Lawe mākou i ka waiʻona, ka wai lemon a me ka meli, ua paʻiʻia nā mea a pau e ka mea mahiʻai. Ua hoʻomaʻemaʻeʻia nā'ōpala a me nā pepa. Hoʻokomo i nā'āpana'ōpiopio, nā'ōkuhi a me ka hīkī - ka pahu. Eʻokiʻoki i nā mandarins i loko o nā'āpana aʻokiʻoki i ka hapalua.ʻokiʻoki i kaʻalani,'ōpala aʻokiʻoki i nā'āpana, 2 a 1 lawelawe. Hoʻopiliʻia ke koena o ke alani i ka saladi. E kau i nā'ōmole o kaʻalani, ma luna o nā papa, e like me ka salakeke ma luna. I ka lawelaweʻana ma ka papaʻaina, hoʻopiha i nā mea a pau me ka lole a hoʻonaniʻia me nā hauhi. He hua maikaʻi nui kēiaʻano.

Hoʻolālā maikaʻi



Mea Kai:

I ka hoʻomakaʻana i kaʻokiʻokiʻana i nā lau o ka letus, ua hohola mākou ma kahi pā. E kau i ka rukkola. Hoʻomaʻemaʻeʻia ka'aeʻava,ʻokiʻoki i ka hapalua a hoʻokaʻawale i ka pōhaku,ʻokiʻoki mālie me nā paʻi a hoʻokahe i ka wai lemon. Paʻemaʻe mākou i kahi pineapi a hoʻokaʻawale i ke kumu, iʻokiʻia i loko o nā pa. Hoʻonohoʻia kēia a pau ma luna o nā lau o ka letus. ʻO Orange a māhele mākou i nā'āpana, aʻokiʻoki mākou i nā'āpana, ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā pale. E hohola ma kahi pā. I kēia manawa, makemake mākou i ka meaʻono. No ka hanaʻana, lawe mākou i ka paʻakai moana, kaʻeleʻeleʻeleʻele, ka wai, ka hapalua o ka lemona, kaʻailaʻaila a hui pū me nā mea a pau. Hoʻopiha mākou i kā mākou saladi.

"Hui Hui"



Mea Kai:

Ka lole: i ka'anakena, ka wai lemon a me ke kō. ʻOhi a me nā pea i ka hapalua. E wehe pono i kaʻiʻo e hana i nā kīʻaha. ʻAiʻia kaʻiʻo o ka'ōlū, ka hapalua o ka'ōlū a me ka pua. Hoʻopiliʻia nā meaʻai a piha i ka mila. ʻO ka sālamu mākou e hiamoe ana i kaʻokiʻokiʻana i nā kīʻaha. E pena i ka saladi me nā'ōlaʻa a me nā'ōlaʻa. ʻAla maikaʻi a me ka maikaʻi.