No ka wikiwiki e hoʻonui i ka ulu o ka lauoho a me ka maikaʻi o ko mākou lauoho a maikaʻi, makemake mākou i nā minelala, e like me ka hao, zinc, chrome, copper, selenium. ʻO kekahi hopena maikaʻi hoʻi i ko mākou lauoho e hāʻawi aku i nāʻaila likeʻole, kahi i loko o nā mea momona momona e pono ai no ko mākou kino. Ke komo maikaʻi kaʻaila i loko o kaʻili o ko mākou poʻo a hoʻihoʻi i nā aʻa o ka lauoho. Mahalo i ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ka maʻi kila, hoʻonui ka hanu aʻoi ka uluʻana o ka lauoho.
Eia kekahi, pono eʻikeʻoe i nā pilikia kaumaha ma ke ola e ho'ēmi ai hoʻi i ka uluʻana o ka lauoho. E ho'āʻo e pale i ka pilikia a me ke alakaʻi, e like me ka mālie, hiki ke ana i ke ola. Ināʻike pinepineʻoe, a laila eʻikeʻia kou lauoho iāʻoe, e ulu mālie.
I loko o ka lāʻau lapaʻau no kou lauoho, hiki iāʻoe ke kūʻai aku iāʻoe iho i ka ulu ulu ulu ulu, hiki iā lākou ke hoʻopili i nā'ōpū mai loko a ma waho.
Eia nō hoʻi, no ka uluʻana o ka ulu lauoho, ponoʻoe i ka rosemary, hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka pilina o kou lauoho. E hoʻohui me ka wai hoʻokahi i hoʻokahi hāmela rosemary a me kahi'ōmole o ka wai, a laila e hoʻohui i kēia huiʻana i kou shampoo a holoi i kaʻili o kou poʻo. Hiki nō hoʻi, hiki iāʻoe ke inu i ka lā me ka rosemary,ʻo ia ka mea e hoʻonui ai i ke kahe o ke koko a hoʻonui i ka ulu o kou lauoho. A mai hoʻopoinaʻoe e pili ana i ka pāpale poʻo. Ponoʻoe e hana i kēlā me kēia lā no ka hola 10 - 15. E kōkua nō hoʻi ia e hoʻonui koke i ka uluʻana o kou lauoho.
I ka laweʻana i nā kūpono o nā huaora a me nā minela, e hiki iāʻoe ke mālama i kou lauoho me ka ikaika. Inā loaʻaʻole kou mau meaʻai i kou kino, e hoʻomaka ana kou mau lauoho e hoʻonāwaliwali, e piʻi mālie a emi iho.
Hoʻohui i kāuʻai e like me nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo a me nā'ōmaʻomaʻa. No ka uluʻana o ka ulu lauoho, ponoʻoe i kaʻohe, kahi i loaʻa ma walnuts, soy, oatmeal, i ka mea hū a ka mea kāwili. Hiki iāʻoe ke kūʻai aku iāʻoe iho i kahi kahi kahi kahi, kahi i loko o ka biotin. Hoʻonui ia i ka ulu ulu ulu.
ʻAʻoleʻoe e hoʻopoina e pili ana i ka meaʻo ia hoʻokahi manawa i ka malama e ponoʻoe e kipa i kekahi mea pale. No laila, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka lōʻihi o ka uluʻana o ka lauoho a hiki iā ia ke hoʻoikaika i kou helehelena. E hoʻonui i ka nānā i ka hoʻomaha a hoʻomaha pinepine. Mai inuʻoe i ke kofe i nā mea nui. E inu hou i ka wai i hoʻohuiʻia, hiki iā ia ke lawe i nā toxins mai kou kino.
Ke manaolana nei mākou e hoʻomaikaʻi aku i kā mākou'ōlelo aʻo, hiki iāʻoe ke hoʻonui koke i ka uluʻana o kou lauoho a hoʻonui iā lākou.