Pehea ka wikiwiki e hoʻonui i ka uluʻana o ka lauoho?

E haʻi mākou iāʻoe i ka wikiwiki o ka uluʻana o ka lauoho a hāʻawi iāʻoe i nā kōkua kūpono. Eia kekahi, eʻikeʻoe ināʻoe e lawe nei i nā huaʻala, hiki iā mākou ke hoʻonui i ka uluʻana o ka lauoho. ʻO kēlā me kēia wahine e hele koke a iʻole paha i ia manawa i kahi pilikia e like me ka ulu o ka ulu lauoho. Ua makaukau kekahi wahine e hana i nā mea a pau e hana i ka lauoho nani i ka pūhaka mai kahi pōkole pōkole. Ke loaʻa ka lauoho maikaʻi o ka wahine,ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻopaʻaʻana a me nā mea he nui loa. Ma keʻano o ka heleʻana o ko mākou lauoho hiki ke hoʻoholo i ke olakino o kekahi kanaka. Inā lahilahi kou lauoho a'ālohilohi,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole pilikia kou ola kino.

ʻO ke kumu nui ke kumu o ka loiloiʻana o ka lauoho i ka hikiʻole i ka circulatory pūnaha ke hāʻawi i ka maʻi leʻo me nā meaʻai e pono ai. Akā i ka wā e hele mai ai nā meaʻai kūpono i nā follic, hoʻomaka ka lauoho, ulu wikiwiki a hoʻomahaʻia nā pū o ka lauoho kahiko. Pono kākou kino e mālama mau i nā huaora e pono ai ke kino. Mahalo i nā huaʻai, loaʻa iā mākou nā kumuola pono, ka ikehu a me ka oxygen e pono ai i kā mākou'alepile.

No ka wikiwiki e hoʻonui i ka ulu o ka lauoho a me ka maikaʻi o ko mākou lauoho a maikaʻi, makemake mākou i nā minelala, e like me ka hao, zinc, chrome, copper, selenium. ʻO kekahi hopena maikaʻi hoʻi i ko mākou lauoho e hāʻawi aku i nāʻaila likeʻole, kahi i loko o nā mea momona momona e pono ai no ko mākou kino. Ke komo maikaʻi kaʻaila i loko o kaʻili o ko mākou poʻo a hoʻihoʻi i nā aʻa o ka lauoho. Mahalo i ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ka maʻi kila, hoʻonui ka hanu aʻoi ka uluʻana o ka lauoho.

Eia kekahi, pono eʻikeʻoe i nā pilikia kaumaha ma ke ola e ho'ēmi ai hoʻi i ka uluʻana o ka lauoho. E ho'āʻo e pale i ka pilikia a me ke alakaʻi, e like me ka mālie, hiki ke ana i ke ola. Ināʻike pinepineʻoe, a laila eʻikeʻia kou lauoho iāʻoe, e ulu mālie.

I loko o ka lāʻau lapaʻau no kou lauoho, hiki iāʻoe ke kūʻai aku iāʻoe iho i ka ulu ulu ulu ulu, hiki iā lākou ke hoʻopili i nā'ōpū mai loko a ma waho.

Eia nō hoʻi, no ka uluʻana o ka ulu lauoho, ponoʻoe i ka rosemary, hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka pilina o kou lauoho. E hoʻohui me ka wai hoʻokahi i hoʻokahi hāmela rosemary a me kahi'ōmole o ka wai, a laila e hoʻohui i kēia huiʻana i kou shampoo a holoi i kaʻili o kou poʻo. Hiki nō hoʻi, hiki iāʻoe ke inu i ka lā me ka rosemary,ʻo ia ka mea e hoʻonui ai i ke kahe o ke koko a hoʻonui i ka ulu o kou lauoho. A mai hoʻopoinaʻoe e pili ana i ka pāpale poʻo. Ponoʻoe e hana i kēlā me kēia lā no ka hola 10 - 15. E kōkua nō hoʻi ia e hoʻonui koke i ka uluʻana o kou lauoho.

I ka laweʻana i nā kūpono o nā huaora a me nā minela, e hiki iāʻoe ke mālama i kou lauoho me ka ikaika. Inā loaʻaʻole kou mau meaʻai i kou kino, e hoʻomaka ana kou mau lauoho e hoʻonāwaliwali, e piʻi mālie a emi iho.

Hoʻohui i kāuʻai e like me nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo a me nā'ōmaʻomaʻa. No ka uluʻana o ka ulu lauoho, ponoʻoe i kaʻohe, kahi i loaʻa ma walnuts, soy, oatmeal, i ka mea hū a ka mea kāwili. Hiki iāʻoe ke kūʻai aku iāʻoe iho i kahi kahi kahi kahi, kahi i loko o ka biotin. Hoʻonui ia i ka ulu ulu ulu.

ʻAʻoleʻoe e hoʻopoina e pili ana i ka meaʻo ia hoʻokahi manawa i ka malama e ponoʻoe e kipa i kekahi mea pale. No laila, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka lōʻihi o ka uluʻana o ka lauoho a hiki iā ia ke hoʻoikaika i kou helehelena. E hoʻonui i ka nānā i ka hoʻomaha a hoʻomaha pinepine. Mai inuʻoe i ke kofe i nā mea nui. E inu hou i ka wai i hoʻohuiʻia, hiki iā ia ke lawe i nā toxins mai kou kino.

Ke manaolana nei mākou e hoʻomaikaʻi aku i kā mākou'ōlelo aʻo, hiki iāʻoe ke hoʻonui koke i ka uluʻana o kou lauoho a hoʻonui iā lākou.