ʻO kaʻulaʻula o kaʻili heʻeleʻeleʻeleʻele, he kila gula a he peach kona, he lauoho kolekole kona poʻo a heʻulaʻula. No kaʻeleʻeleʻeleʻele, maikaʻi e koho i ka lauoho o kaʻulaʻula, ke nānā aku i ka lā, a me kaʻulu polina. Inā kohoʻoe i nāʻiliahi o ka lehu, a me kahi kuhikuhi māmā, e nānāʻoe i keʻano kūlohelohe a lilo iʻelemakule. ʻO keʻano anuanu keʻano o nā kānaka i loaʻa ka'ōmaʻomaʻo a me kaʻulaʻula. ʻO ka'ōmaʻomaʻo o ka'ōpū he ashy aiʻole heʻulaʻula. Hiki i nā poʻe ke koho i nā lauoho lauoho mai nā'ōpouli'ōniʻoniʻo, i ka'ōmaʻomaʻo me kaʻehu kala ma kaʻeleʻele a me kaʻulaʻula. Mai kohoʻoe no ka lauoho lauoho i loaʻa nā'ōmaʻomaʻo gula. Maanei ponoʻoe eʻike inā kohoʻoe iʻeleʻeleʻeleʻele no kou lauoho, hiki iāʻoe ke maʻa. A inā kohoʻoe i nā aka o ka platinum, a laila hiki iā lākou ke hoʻokūkū i nā hapa liʻiliʻi i kou mau maka.
Ināʻoe e paʻi mauʻia, a laila, lilo kou lauoho i maloo a nalowale kona kukui. Inā maikaʻiʻoe i ka lauoho a i ka lauoho maikaʻi, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā'enehu laula. Kōkua lākou i ka hoʻomaʻemaʻe i kou lauoho me ka puaʻa puaʻa a ma ka manawa like e hānai ai iā lākou. No ka mālamaʻana i ke kala o kou lauoho e kōkuaʻoe i ka hoʻonuiʻia o ka chamomile.
Hulu i hoʻokahi hapaline o ka chamomile maloʻo me ka waiʻaila a hoʻololi. Ke holoiʻoe i kou lauoho, hoʻomaʻemaʻe iā lākou me kēia mea i hoʻolapalapaʻia o ka chamomile. A eʻikeʻoe i ka lula a me ka palupalu o kou lauoho. ʻAʻole hiki ke hōʻike kokeʻia ka hopena, akā ma hope oʻekolu manawa aiʻole 4, eʻikeʻoe i ka hopena. A no ka maikaʻi o kaʻaila lemon a he lemon paha, e kōkua lākou e hoʻomāmā i kou lauoho a hoʻoloi i ko lākou launa.
Inā makemakeʻoe i ka'ōmaʻomaʻo o kou lauoho i ka'ōniʻoni gula'ōniʻoniʻo, a laila, e hoʻohana i ka decoction o nāʻala a kau. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe i 30-50 grams o nā pākuʻi mai kaʻaila. E'ōpala i ka aniani lūlū no 20-25 mau minuke i 200 karamu o ka wai. Ma hope o ka hoʻonuanu a pale i kēia hopena. Ma hope o kou holoiʻana i kou lauoho, e hoʻomaʻemaʻe iā lākou me kēia decoction. Mahalo i kēia hana hoʻonani hiki iāʻoe ke hoʻopili i luna a lilo ke oho hina keʻokeʻo. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i kaʻala mai nāʻaila ma ka holoiʻana i ka lauoho o ka sinapi.
No ka lauoho lauoho, he kūpono ka decoction o rosemary. E ninini i ka rosemary no nā minuke heʻumi a holoi i ka lauoho.
I kēia manawa uaʻike kekahi wahine i ke kohoʻana i ka lauoho no ka lauoho a mālama i ko lākou nani.
ʻO Elena Romanova , no ka pūnaewele