E mālama i ka pae o ka momona i kaʻai. He mea maʻalahi ka mea huna: ka momona liʻiliʻi "ʻino" ma ka papa inoa o nā lā - ka maikaʻi a me ka nani o kaʻili. 'Ōlelo e pili ana i nā meaʻono, ka waiū, nā kāleʻa nui-calorie - me keʻano o nā mea i kōlehuʻia a me ka kukeʻana, he "pōpō" maoli nō ia no ke ake. E hoʻopili hou iā lākou me nāʻailaʻala hou (linseed, fulu, olive), nā pāpale, nā manu -ʻaʻoleʻoe e hoʻopiʻi houʻia e ka huhū, kaʻeha a me kaʻeha.
E hahai i ka mana o "'elima mau spoonfuls". Inā manaʻoʻoe ua pōloliʻoe - hoʻonohonoho i kahi'ā'ā'āmā. Maiʻaiʻoe -ʻaʻole pono e hoʻopau kahi kīʻaha i kaʻaina awakea a me kaʻaina awakea paha. E kau ma kahi pāpaʻi o 5 mau punaha:ʻo kēia nui o ka meaʻai e lawa no kahi kūpono kūpono.
Hoʻomoʻa i loko o nā mea inu meaʻai me nā compotes o nā hua maloʻo. E ho'āʻo e hoʻololi iā lākou, ma ka liʻiliʻi ma ka hapa, me ke keleʻeleʻele a me ka cafe - pono i nā phytonetics ka hopena maikaʻi o ka'ōpū o ka maʻi a me ka'ōpiopio, e hoʻonui i ka palekana, e hoʻokalakala i kaʻili. Ma kaʻeha o ke anuanu, hoʻoikaika i ka mālamaʻana i ke kino: lawe i ka holoi paʻakai, hoʻohana i nā mea hoʻokalaka e like me kaʻauʻau no nā lima a me nā wāwae, a me nā lotion. ʻO kaʻili o kouʻili me ka ulu hou, eʻoluʻolu ana kona laulā, e nalowale keʻano o ka luhi.
Mai haʻalele i ka hana kino. I ka wā maikaʻi e ho'āʻo i ka hoʻonohonohoʻana i nā hele wāwae - e ana i ka heleʻana e kōkua iāʻoe e hoʻokuʻu i nā paona hou. Inā ua ka ua ma waho, hoʻolālā i ka nohona i ka hale, e kau i nā kapa nani a hoʻokomo i nā mele hauʻoli. E hoʻonui i kāu mau 'ākea, ka' āpana a me ka "pā" - nā hana maʻalahi e hiki ai iāʻoe ke loaʻa nā'ōmaʻomaʻa'ōpala, e hoʻokaʻawale i nā "rollers" mai nā hiku ae hoʻonā i ka'ōpū.