ʻO ke kino kaulike
ʻO nā mea hoʻolimalima ka mea like me ke kino o ke kino e like me ke ake a me ka naʻau. Hiki iāʻoe ke hoʻoholo i ke kūlana a me ka holoʻana o ke kino ma kahi ākea,ʻoiai me ka nānāʻana o kou mau maka. Mai ka 'ōlelo Latin mai ka "vestibule", me he mea lā ma mua o ka puka e kuhikuhi ana i ke poʻo - ma ka pepeiao i loko. ʻO ke kola e hoʻonālāʻia heʻekolu mau canaliciccular (ma keʻano o nā lepe i hoʻopiʻiʻia) aʻelua mau momona piha i hoʻopihaʻia i kahi wai kūikawā, ka endolymph. Hoʻopiliʻia kēia mau momona mai loko mai me ka puʻukena leo hoʻokipa kiʻekiʻe. Ke hoʻololi ke kino i ke kūlana, hoʻomaka ka membrane e hoʻolākī me nā lauoho lauoho, e huki iā lākou ma kekahiʻaoʻao a iʻole kekahi.
I nā poʻe pepeiao leoʻole, ponoʻole ka mea hana hana, akā, mālama lākou i nā hana me ke kōkua o ka mea loaʻa a me kaʻike (skin) sensitivity, a me keʻano o ka umekaumaha.
ʻO ia ka'ōniu ulaula
Hoʻopihaʻia ka hoʻopau hopeʻana o nā mea hana hoʻokipa i 10-12 mau lā, a i kekahi manawa ma 15 mau makahiki. A hiki i kēlā manawa, maikaʻi ia "e paila i luna" e like me ke kuʻi,ʻo ia hoʻi, e hoʻoikaika ia. He maikaʻi ke hoʻomaka mai ka wā kamaliʻi mai, i ka wā e aʻo ai ke kao i ka hele wāwae. A makaʻala, ināʻikeʻoe i kāu keiki e paʻi i kahi pahu kuʻikahi, e hoʻopiʻi no ka nāwaliwali a me ka'ākau - he hōʻailona paha kēia o ka haunaele ma nā keʻena hana. No ke kōkuaʻana i kāu keiki aiʻole kaikamahine paha e hoʻoponopono i kēia mau pilikia,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻokomo koke i ka pēpē me ka lāʻau. E kōkua i ka pinepine maʻamau. ʻAe,ʻo ia, ke holo (i loko o nā palena kūpono,ʻo ka hopena) he kumu maikaʻi loa ia no ka'ōnaehana kaulike o ka pēpē. Hiki iāʻoe ke hoʻomaka me ka home a iʻole ka pā hale, me ka hoʻonuiʻana i ka manawa loli mai 3 mau minuke i ka 10-15. He kūpono inā e kākoʻoʻia kēlā hana leʻaleʻa e nā hana maʻamau o ke kakahiaka me ka pali a me ka huliʻana o ke poʻo a me ka lama.
Akā, pehea e pili i nā mākua?
Inā he maʻi kou hoa helu hoʻokahi, e lawe i nā'ahukepike, e pāʻani, eʻaha basketball, volleyball, pāʻani. ʻO kēia mau mea hoʻoweliweli he mea kūpono loa ia no keʻano o ke kaulike: i ka wā o nā hana ma kahi kahua a māla paha me nāʻano likeʻole, ua emi iho ka hoʻonuiʻana o ka puka o ka hale hana, ua kauʻia i nā kaumaha. Pehea hou e pane aku ai i kāu kamepiula? E hoʻomaka me ka hoʻopiʻiʻana o ka radial (i ke kakahiaka a i ka manawa o ke ao): e kuhi a huli i ke poʻo; e hoʻoneʻeneʻe i kona'ōmole mai kekahi poʻohiwi i kekahi, e hoʻohuli i ke kino ma nāʻaoʻao likeʻole. Pono e hana i kēlā me kēia hui i nā manawa he 2-3 a hiki i kēia manawa e lawe i kēia helu i 8-10 mau manawa. Mai hoʻokuʻu iā ia, e hoʻomalu iāʻoe iho i ka noho maikaʻi. No kaʻoi aku o ka paʻakikī, nā pali, nā huki huki ma kahi kī pāpaku. ʻOi ka paʻakikī paʻakikī no keʻano o ke aʻoʻana i nā mea hana i hanaʻia - ka holoʻana. Eia kekahi laʻana, i loko o kahi noho walaʻau, hammock, ma nā hiʻohiʻona. ʻOiaʻiʻo,ʻoi aku ka maikaʻi e hana i kēia ma ka'ōpū'ōpū. ʻO ka lāʻai nui e hoʻoulu i nā meaʻoluʻolu i ka manawa o ka neʻeʻana. Eia kekahi o nā hana kūpono no ka hoʻopiʻiʻana i ka noʻonoʻo: e kāpae i kou mau wāwae, e hoʻopaʻa mau i kekahi i kekahi. E kuhi i nāʻiʻo o ka'ōpū, nā'ōpū a me nā'ūhā no 5-8 mau kekona, a laila hoʻomaha. E hana hou i kēia hana no 10-15 mau minuke. ʻO ia kauʻana e hoʻonui i ka hāʻawiʻana o ke koko i ka lolo, e hoʻoulu i ka hana o ka pūnaewele punihana. E hala a emi iho paha ka huhū.
Ponoʻo ia e hoʻonaʻauao i kouʻano kaulike, akā ponoʻoe e hele i loko o ke kaʻa, lawe pū meʻoe i ka lāʻau "Aeron" (aiʻole kekahi o kāna mau analogues), hoʻemiʻia kaʻike o nā mea hana. Akā, mai hōʻino waleʻoe i kēia mau ukana, aiʻoleʻoe e hakakā me ka hana o kekahi mea - e hopu i nā papa. No nā hōʻailona,ʻo ka meaʻoi loa o ka hoʻouluʻana i nā mea hana hale,ʻo ia ke kumu o ka hānai. Ua hōʻoia nā kānakaʻepekema mai ka Laboratory Research Laparatory of Phytotherapy ma Salt Lake City ua pono ka maikaʻi o kaʻeke kalapalupa ma mua o nā hana hoʻomanaʻo pharmacological kaulana no ka maʻi. No ka loaʻa houʻana o ke kūlana kaulike, e lawe i kahi'āpana lepo mai ka'ōmole aʻa maloʻo. Ināʻoe i ka heleʻana,ʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo i ke ala maikaʻi loa, eʻai i nā kuki'ālua. Akā naʻe, e hoʻomanaʻo:ʻo ka mea maikaʻi loa no ka palekana o ko kākou'olanta - ka hoʻonaʻauao maʻamau.
He aha ka mea hilahilaʻole?
Hoʻopilikia i ka hana o ka pūnaewele o ke kino i hiki i nā maʻi o ka pepeiao i loko, nā maʻi hormonal, nā maʻi o ka pūpū pūpū, ka naʻau, nā kīʻaha koko, kaʻehaʻeha, ka lolo, ka pilikia nui. ʻO ka hōʻailona nui loa,ʻo ia ka'ākau. I ka maʻi a Meniere (malaise, e hōʻike ana iā ia iho ma ka lōʻihi a me ka pinepine), i kekahi mau manawa no kahi hola. I kēia mau hihia, hoʻonohonoho pinepine ke kauka i mau hana kūikawā a me nā hōʻailona lāʻau.
Pehea e loaʻa ai iaʻu kekahi pilikia?
Hiki iāʻoe ke kōkua i kēia mau mea: nā kaulike kaulike (ke hana neiʻoe i nāʻoihana kūikawā, a me ke kauka e hōʻohi i nā hana o nā makaʻoki a hana i kahi hōʻailona). Hiki i kekahi kauka ke hoʻonohonoho i kahi hoʻokolohua koko, kahi kiʻi hoʻonani magnetic o ka lolo, kahi electrocardiogram, kahi o nā moku o ke poʻo a me ka'ā'ī.
He nani, akāʻoiaʻiʻo:
Ua'ōlelo ka'ōlelo Kina ma keʻano he mea hoʻopunipuni ke kaheʻana o ka maʻi mai ke ahupuaʻa o Sudzhok-therapy. ʻO ka helu pakele kahi pololei i waenakonu o ka lima, ma kahi mamao oʻekolu manamana lima mai ka piko o ka lima. E kaomi ma luna o ia mea he ikaika, hiki iāʻoe ke koli me ke pihi kaomi a me ia. Hoʻomaka ka hana no 3-7 mau minuke.