Akā,ʻaʻole i lawa ka hoʻohanaʻana o ia mau mea, pono e hoʻohana pono i kēia mau mea hana i ka manawa kūpono, no laila ke hōʻike nei kēiaʻatikala i kahi o nāʻoihana koʻikoʻi o nā wāhine - pehea e hoʻomaikaʻi ai i ka meaʻai a me ka hydration o kaʻili a me ka hoʻohanaʻana i nā huaʻona likeʻole me ka holoiʻana a me kaʻai.
Hiki ke hele hou kaʻili me ka loaʻa mai i ka meaʻai mai loko mai o nā mea mālama i loko o ke kanaka, akā pinepineʻole kēia lawaʻana, no laila,ʻo ka hopena maikaʻi loa no ka mālamaʻana i kaʻili he mea'alamahu aiʻole kaʻaila.
Ma lalo o ka hopena o nā kumu o waho, hiki ke ākea a lahilahi paha ka paepae kiʻekiʻe o kaʻili, a mai ka haʻiʻana o kaʻili, hiki i kekahi ke loaʻa nā microcracks. ʻO ka hopena, ua nalowale kaʻili i kona lako maʻamau a me nā meaʻai. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā mea pena, ke kumu nui o ka lawelaweʻana i ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hānaiʻana, hiki ke kōkua i ka hoʻokuʻuʻana o ka wai mai nā papa o kaʻili a hāʻawi iā ia i ke kālā e pono ai no ke ola maikaʻi. ʻO ka hopena o kēia hopena, he mea ia e pale ai i kaʻelemakule a me ka maloʻoʻana o kaʻili, me kaʻole o ka hoʻihoʻiʻana i kāna'ōpiopio, akā e kōkua ana i ka loaʻaʻana o ka meaʻai maikaʻi a me ka palekana mai nā pilikia a me nā kūlana o ka nohona.
ʻO ka mea mua, pono e hoʻopiliʻia nā mea maʻamau no ka hoʻomaʻemaʻeʻana a me ka hoʻomaluʻana i kaʻili ma hope koke iho o ka hoʻomaʻemaʻeʻana, e like me ka hoʻopiliʻana i ka hua i kaʻili maloʻo, ua emi loa ka hopena o ia mau mea. ʻO ia hoʻi,ʻo kaʻili ma hope o kona hoʻomaʻemaʻeʻana i ka wai aiʻole ka tonic maʻalulu e pulu, akā,ʻaʻole e maloʻo aiʻole maloʻo. Ke hoʻohanaʻia i kaʻili o kaʻili,ʻaʻole e komo ka'ōmole a kahe i lalo i ka maka māmā, aʻaʻohe hiki ke hoʻopaʻa i ka nui o ka wai.
ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i kaʻili i hoʻomaʻemaʻe maʻamau i kaʻili a puni nā maka. No kaʻili i nā maka, ua hoʻomohalaʻia nā huaʻokoʻa kūpono e hoʻomaha a hōʻano hou ai, ai ka manawa e hoʻohana ai i kaʻulu i hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, e hiki ke hopena i ka'ōpiopio o kaʻili a puni nā maka a me ka hopena o ka "overfeke".
I ke ahiahi,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻohana i ka SPF-filters, no ka mea,ʻaʻole pono kaʻili i ka paleʻana mai ka lā a me ka hoʻokuʻuʻana i ke ahiahi aʻo ka hoʻohanaʻiaʻana o ia mau mea i mea e pale ai i kaʻilikai maoli o kaʻili.
Ke hoʻohanaʻia ka hoʻomaʻemaʻeʻana a me ka hoʻomaluʻana i kaʻaila, mai hoʻopoina i ka'ā'ī, ka'āpana a me ka pahu, no ka mea e pono ana lākou e hoʻomaʻemaʻe a hoʻoulu, kahi a nā wāhine e hoʻopoina pinepine ai. Hoʻomanaʻo nā wāhine i kēia ma hope, i ka wā e hāʻawi ai kaʻili ma kēia mau wahi o ke kino i ka makahiki a hōʻike i nā hopena o ka hemahema o ka mālamaʻana i ka wā'ōpiopio.
ʻO ka rule loa a me kaʻoi loa o ka mālamaʻana i kaʻili he pono ke hoʻohana ponoʻana o ka mea holoi i ke kumu no ka hana make-up. Ma hope o ka noiʻana i ka'ōmole, ponoʻoe e kali i ka 5 a 10 mau minuke a komo i loko o kaʻili a ma hope iho e hoʻopiliʻia ka hana lapaʻau a me nā mea'ē aʻe. ʻO ka hoʻohaʻehaʻana i kēia kānāwai koʻikoʻi nuiʻaʻole wale ia e hōʻino i kaʻili, akā i hanaʻia ai ka'ōmaʻomaʻo a me ka pale, i ka lā e hiki ai paha ke'ōwili.
ʻOiai,ʻaʻole kēia mau'ōlelo aʻo e hāmama ana i ka papa o ka mea hana i ka pena a me ka mālamaʻana i kaʻili, akāʻo ka mālama pono a mālama pono iā lākou e kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka'ōpio a me ka nani o kekahi wahine no nā makahiki he nui.