Ma muli o ka ea wela, hiki ke maʻalahi i kaʻili a hana i kahi hana hoʻopiʻi, i mea e mahana ai ka mea maʻi a me ke koko. Ma kahi ma kahiʻulaʻula, he hana hoʻoweliweli kūpono, kahi e pili ana i ka'ōpū i loko o kahi e waihoʻia ai ke kāleka. No kēia, mahalo i kēia kaʻina hana, ua weheʻia nāʻano maʻi a pau mai kaʻili, e like me nā cellulite a pau i alohaʻoleʻia.
Ke hanaʻia ka pehu paka i kahi kokoke i nā pūpū, nā'ākuʻi, pili i nā lālā o luna, ka pūnaewele pūpū a me nāʻano o ka umauma. ʻO ka massage o kaʻaoʻao haʻahaʻa o ke kumu e pili ana i nā piko o lalo, nāʻano o ka māmā a me ke pelvis.
ʻAʻole i ka hoʻohūʻana o ke kahawai ke hoʻopili wale i ke kaheʻana o ka toto, akā,ʻo ka hoʻonaʻauao o nā hormones a me ka hana malū o ke kino. Ma keʻano maoli, hiki i ka hopena koʻikoʻi ma ke kino o ke kanaka ke hōʻai'ē.
Ma hope o nā mea a pau, pehea lā e hana ai ka pākiko kanikani?
No ka hanaʻana i kahi kī o ka peʻa, he pono nā papa hana lapaʻau. Hoʻonui mākou a huki i ka manaʻo o ka poʻe e makemake ana e hoʻohana i nā kī no ka hoʻopiliʻoleʻana i kēiaʻano o ka massage,ʻaʻole lākou e hana, no ka mea,ʻo nāʻoihana lāʻau lapaʻau wale nō ka mea i makemakeʻia no ka hopena maikaʻi aʻe. ʻO kēlā me kēia puʻupuʻu he 30 a he 75 mau mile paha. ʻO ka meaʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nāʻaukā e hoʻoholo pololeiʻia e kekahi mea lapaʻau me kaʻike.
Ma ka pāʻaina ma mua o kona hoʻohanaʻana, no'eluakona kekona e komo i ka hoʻopiha hōʻailona hanaʻana, a laila hoʻonohonoho kokeʻia i ka wahi i makemakeʻia. ʻO kaʻili ma hope o ke komoʻana o ka pahu i loko o ka pahu i kahi o 1-1.5 cm. ʻO kaʻili o kaʻili iʻiliʻia e lilo i ulaula, ai kekahi manawa e ulaula. ʻO ka nānāʻana i kaʻili Lele i kaʻike a me ke kiʻekiʻe o ka huhū.
Ma mua o ka hoʻokaeʻana o ka hiki, pono e lubiliʻia kaʻili o ke kua i kaʻaila manuahi, a no ka nele, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka'elihi mea kanu. Eia hou, i ka hoʻokomoʻiaʻana o ke kāleka, ua hoʻomaka mālie ke neʻeʻana mai kekahiʻaoʻao ai kekahiʻaoʻao. Me kēia neʻeʻana,ʻaʻole pono e "hoʻohemoʻia kaʻili" mai ka mea hiki. Ke hoʻoleʻaleʻa i nā kīʻaha a puni ka palena o ke kua i ka makaʻala a me ka hoʻolohe, mai kī i ke kīpili lymph.
Hiki ke mālamaʻia ka pehu ma ke kua, ka pūhaka, kaʻaoʻao waho o nā wāwae. Hiki i ka pākī hiki i ka'ōpū, ka ihu, ka umauma, a me nā wāwae i loko.
I ka manawa o kēia massage, ua mahanahana ke kanaka, kahiʻano wela iki, a kekahi manawaʻaʻole nui kaʻeha. Ma hope o ka hanaʻana o ka massage,ʻo kaʻili i hōʻikeʻia i ke kani a me kaʻulaʻula, akā,ʻaʻole e hopohopo, ua holo wikiwiki kēia mau hua massage.
Hoʻopiliʻia ka pehu lāʻau e kū'ē i ke cellulite e nā hui, me ka hoʻonuiʻana i ka manawa o ka massage. ʻO ka hana mua loaʻaʻole eʻoi aku ma mua o 5 mau minuke, a ma ka wā e hiki mai ana e hoʻonui ka manawa iʻumikumamālima mau minuke ma ka lā.
Hiki i kahi kānake, e like me nāʻano'ē aʻe o ke olaʻana i ke kino a me ka weheʻana i cellulite, he mau hōʻailona pono'ī a me kāna mau hōʻai'ē. No ka hoʻoholoʻana i ka hoʻohanaʻana i ka massa, pono eʻike i kāu kauka.