No laila, he aha ka mea maikaʻi loa e hiki ai ke hōʻea i kahi wahine wahine i ka'āina i ka nani o keʻano?
ʻO ka pilikia mua.
ʻO kēia nā nalu. I ke kanikau nui, nā lehulehu o nā koko koko koko e kali ana i ke kūlanakauhale me ko lākouʻiliʻeleʻele. Holo lākou ma kekahi wahi liʻiliʻi, e noho hoʻomaha lākou, e kali ana i ka manawa kūpono e hoʻomau i kā lākou hua'ōlelo palapē i kekahi ma lalo o kaʻili. Ma waho aʻe o kaʻoiaʻiʻo aia he kahi liʻiliʻi liʻiliʻi ma luna o ka pūnaewele o ka nahu, he pili pono nō hoʻi ia, akā he paʻakikī loa ke kū'ē aʻaʻole eʻoki. I ka hakakā pinepineʻana i nā kīʻaha, e hoʻonuiʻoe i kou nani. No kaʻaeʻana i kēia, he pono ke kāpiliʻia me kahi lāʻau no nā nūnē, a no ka'ōpala a me ka pipi. ʻO ka pōmaikaʻi o kā mākou mau meaʻona lāʻau'ē e hoʻopuka iā lākou i ka nuiʻana o nā kūlana a pau. ʻOi aku ka maikaʻi ināʻo ia, e like me ka gel fenistil,ʻaʻole nā mea hormonal a loaʻa ka palekana maikaʻi. I mea e pale ai i ka ho'āʻo e hoʻokipa iāʻoe,ʻaʻole ia he mea nui loa ke laweʻana iāʻoe i kahi lāʻau pīkoi, e like me keʻano, spray gardex.
Loaʻa ka lua
He pōʻino kēia. ʻO ka piʻiʻana o ka ikehu me ka manaʻoʻole, a me kahi epihoria nui o ka oxygen keu, hiki iāʻoe ke hoʻololi i kahi nui, a mai kēia mea ua liloʻoe i mea maʻamau no ka wā lōʻihi. ʻAʻohe mea kānalua e makemakeʻoe e pale i ka ho'āʻo e pāʻani i ka volleyball aʻaʻole paha, e like paha me ka papa pālaula, a makemakeʻoe e pāʻani pāʻani me kāu mea aloha,ʻoiai e heleʻoe i ka nahele. ʻO ka mea pōʻino,ʻo kēia mau mea leʻaleʻa he nui loa ia me nāʻano likeʻole, kahi hiki ke hoʻopau i ke koena. I ka manawa e hoʻomākaukau ai no kēlā kaikamahine, ma mua o ka laweʻana i keʻano, lawe lākou me ko lākou mālama iho, e like me ka emulgel voltaren, me ka palekana a lawe maikaʻi i kaʻeha a me ka mumū. A e ho'āʻo mau e hoʻomau i kāu hana ma lalo o ke kaohiʻana, iʻole e hoʻomahaʻia kou hoʻomahaʻana mai ka trauma.
ʻO ka pilikiaʻekolu
Auwe, kēia anu. ʻOiaʻiʻo, hiki iā ia ke hoʻopau i kekahi mea. Ma hope o ka hoʻoilo, hoʻonāukiukiʻoleʻia ka hale,ʻaʻole kahi maikaʻi loa no kahi hoʻomaha hale i ka'āina a alakaʻi i ka hopena ma waho o ke kūlanakauhale e "hoʻoluʻolu" iāʻoe i ke anu. No ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā hopena a me ka hoʻihoʻiʻana i ka hikiwawe, hiki i ka loaʻaʻana o kekahi lāʻau lapaʻau maikaʻi no ka'ōpū a me ke anu, no ka mea, he hoʻolālā nui,ʻo ia ka mea eʻoluʻolu ai iāʻoe, aʻo kāu mea aloha paha i nā meaʻeleʻele, i nā'ākau a me ke anuanu. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohui i kahi lole a me nā kākihana mahana i nā kohikohi o kou kapa e pale ai iāʻoe iho mai ke anu anuanu, iʻole e loli ke aniau i loko o ke kau wela.
ʻO ka pilikiaʻehā
'Aiʻa. ʻO ka helehelenaʻana i kaʻano maʻamauʻole kahi kebab maikaʻi loa,ʻo ia hoʻi ka waihoʻana i kahi kaumaha nui i ka hōʻonaʻana o nā kaikamāhine o ke kūlanakauhale i noho mau i kekahiʻano meaʻai. E hoʻopiha i ka pāʻani me nā meaʻono a me ka momona, a mai hoʻopoina i keʻano o ka like. A mai hoʻopoina hoʻi e hoʻihoʻi i kahi hoʻolaha enzyme e like me mezima, ka mea e kōkua iāʻoe e hōʻiliʻili i nā mea a pau āu eʻai ai.
Hoʻowahāwahā i ka lima
ʻO ia o nā maʻiʻeha. He nui nā mea noho o ke kūlanakauhale e kāhāhā i kaʻikeʻana i ka ulu lāʻau ulu o nā ulu ulu ulu. ʻO kaʻike pinepineʻana o kēiaʻike i ka wā e hopenaʻia aiʻoe e ka maʻiʻeleʻele a me ka maʻi wela. He pono ke mālama i kēia. ʻO nā lāʻauʻaloʻalo mai nā meaʻaeʻa he nui.
Hiki iāʻoe ke hoʻoneʻe i ka hoʻomaha hale ma ka home no ka loaʻaʻole o ke kiʻi no kāu polokalamu kelepona. Mai hoʻopoina i ka home.