ʻO ka sālamu huaʻai he mea maikaʻi loa ia i nāʻahaʻaina caloric a me ka bakena. Hoʻopili i kāu papa inoa o nā meaʻai'āpana o kēlā me kēia lā mai nā'āpana huaʻona a me kaʻalani, i hoʻolālāʻia me ka yogurt a me nā momi. ʻAleʻale,ʻoluʻolu a, me ka kānaluaʻole, pono -ʻo kēlāʻano huapona "pōpō"ʻaʻole ka mea e kōkua wale ai i ka paʻiʻana i nā kilo kilokika nui, akā eʻae pū nō hoʻiʻoe e ola i ke kau me ka manawaʻole. ʻAʻole manawa e hanu ai? Hiki iāʻoe ke hana me ka wai a maikaʻi paha. ʻO ka poʻe i hoʻonui i ka hoʻomanaʻo o ka'ōpala'ōpala, pono pono e hoʻohui iʻelua puna o ka momona,'ōkoma piha piha, a iʻole i kaʻona i ka huapalaoa.
Mai haʻalele i ka pelekane. Mai kona papa luna i hiki ke hana i ka pele -ʻaʻole ia e hoʻolālā i kaʻai o nā hua, nā salama a me nā pōpō homema, akā ua hāpai pū hoʻi i ka detox o ke'ōpona ma ke kele pūnaewele. Ke uhiʻeleʻele i ka pele mai loko mai - albedo - he kumu o pectins: pili pono nā toxins i kēia mau mea.
E komo pū i kāuʻai, ka huaʻulu a me ka pomelo - hoʻokahi i kēlā lā i kēia lā. Ināʻoe e ho'āʻo e hoʻolei i nā waihona momona, e komo i kaʻai i ka pulp o kēia mau hua. Ma waho aʻe o ka'atile kaona liʻiliʻi,ʻo nā hua'alapona he huahaʻi nui o nā huaʻa A a me C, nā antioxidants, lipolytic maoli a me nā koko - microeleuses, e komo mau i ka pipili o cellulite.
Makemakeʻoe i nā alala a me nā lime? Nui! Hoʻolālā lākou i ka'ōnaehana hoʻomehana a hoʻonui i nā kaʻina hana metabolic -ʻo ia ke kumu eʻoi aku ka maikaʻi o kāuʻai. A mai poina e pili ana i nā lama a me nā lemon -ʻo ka mea mua e hoʻoulu i ka make a hoʻonui i ka maikaʻi, aʻo ka lua - he hopena maikaʻi nō ia i ke ake, a me nā puʻupaʻa a me nā kīʻaha koko.