Pehea e aʻo ai e kākau me kou lima hema?

ʻO kēia nīnau ua maʻa pinepineʻia no nā poʻe e ho'āʻo nei e hoʻonui i ka hoʻomaikaʻiʻana iā lākou iho a aʻo i kekahi mea hou no lākou iho. ʻO nā kānaka me ka hana lima hema e hoʻonuiʻia kahi 15% o ka heluna kanaka o ka honua. Ma Russia,ʻo ka heluna o nā mea hema hema he 17 miliona.

Ke piʻi nui nei ka heluna o ka poʻe hema, no ka mea, ua oki lākou e hoʻomaha i ka lima'ākau. Akā,ʻo ka poʻe me ka lima lima lima ka hapa nui,ʻoiai kekahi o lākou e makemake e mālama i ka leka me ko lākou lima hema. ʻO kekahi makemake e hoʻomohala i kēiaʻano akamai ma muli o ka hoihoiʻole,ʻike ka mea hope i hiki ke hiki ke hoʻomohala i ka mana pono o ka lolo a,ʻoiaʻiʻo, e noʻonoʻo ana, hoʻomanaʻo maikaʻi, a pēlā aku, manaʻo kekahi he hiki ke hoʻohana i kēia akamai iā lākou i ka nohona o ke ao.

Hiki iaʻu ke aʻo e kākau me koʻu lima hema hema ma ka lima'ākau?

He hiki i kēia, akā, no kēia mea, he mea pono e hoʻomohala i ka lima hema iʻole eʻokoʻa i ka pono ma ka dexterity a me ka ikaika. A laila, liloʻoe i mea hoʻokipa - he kanaka pono'ī nona nā limaʻelua.

Pāʻina! Aia he mau tausani mau kānaka, no ka kumu hoʻokahi a iʻole, ua hoʻokumu iā lākou iho ka pahuhopu o ke aʻoʻana e kākau me ko lākou lima hema, ma ka lima'ākau. Ke hōʻoia nei - hiki i nā mea a pau, ināʻoe e hahai iki i nā māhele o nā māmā.

No ke aha he lima'ākau e kākau ai me kou lima hema?

Hiki i kekahi mea ke nīnau - no ke aha i kēia mau makahiki o ka lolo uila e hana ai i kēia? ʻO ka paneʻana, he lima nui nā lima, a ua hiki iāʻoe ke lilo i mea hoʻohālike no nā kumu:

• ke hoʻokuʻu aku i ka hōʻailona;
• ka mālama 'ana i ke kaumaha a me nā pilikia o ka naʻau;
• ka hoʻomohalaʻana i nā manaʻo hoʻohālike;
• ka mana hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo;
• i ka hikiʻole ke kākau me kou lima'ākau (e like me keʻano, trauma).

ʻO ka kumu laloʻaʻole ia he kumu e makemake ai e aʻo e kākau me kou lima hema. ʻO ka mea nui loa,ʻo ia ke mālama i kēia akamai. ʻAʻole i maʻalahi kēia mau mea a pau e like me ka nānā muaʻana. I ka hoʻomakaʻana, pono e nānā kekahi i ka kākauʻana o ka lima hema ma keʻano. He mea pono ke nānā pono i keʻano o ka lima o ia mea, ma mua o kaʻole, ma keʻano o ke kākauʻana, e kūlou nui loa i ka'āpana.

No kaʻike! ʻO ka mea iʻike pono nā mea kūpono i ka mea a lākou e kākau nei. Akā,ʻoi aku ka paʻakikī o ka poʻe hema. Mai ko lākou wā'ōpiopio,ʻaʻole hiki iā lākou ke aʻoʻia e kākau i kekahi mea e kūpono ai iā lākou a no laila ua hoʻomaʻemaʻeʻia lākou ma nāʻano a pau.

Akā, hiki iāʻoe ke hahai i kekahi mau'ōlelo.

ʻO keʻano kūpono o ka aʻoʻana e kākau me ka lima hema

ʻO kahi kūlana o ka pepa. Pono e nānā i ka wahi o ka pepa ma ka papa. E ho'āʻo e noʻonoʻo e pili ana i ka laina waena, e hoʻokaʻawale ia mea e like me kahi i lilo aiʻoe, iʻelua mauʻaoʻao. Pono e hoʻokaʻawaleʻia kēia laina i nā'āpana like a me kou kino. No ka leka me ka lima hema,ʻo kaʻaoʻao ma kaʻaoʻao hema o kāu e kauʻia. E kau i kaʻaoʻao hema o ka pepa i luna o ka'ākau. No laila,ʻaʻole e luhi kou lima. Aʻo nā mea a pau āu e kākau ai, e waihoʻia ma kāu māheleʻike. Mahalo i kēia leka e hāʻawiʻia iāʻoe i maʻalahi. Ka pepa no ke kākauʻana. Pono pono e kūʻai i nā pakuhi no nā haumāna o nā kula haʻahaʻa. No ka mea e pono anaʻoe e ho'āʻo i ka hana pololei. Mea hana kākau. He mea nui e mālama pololei i ka mea kākau (penikala, peni, a pēlā aku). Hiki ke lawe ikiʻia ka lima hema ma mua o ka lima'ākau ma kahi mamao o 3 cm mai ka pepa. I ke kaʻina o ke aʻoʻana,ʻaʻoleʻoe e hoʻomau i kou mau manamana lima a me nā lima, no ka mea, ma kēiaʻano e holo aku ai kou pūʻali a kākau nui. Ka nui o nā leka. Pono e kākauʻia i nā hebedoma mua o ka hoʻonaʻauaoʻana i nā leka nui, no laila e hoʻomaka koke anaʻoe i ka hoʻomanaʻo o ka mīkini.

Nā hana kūpono no ka lima hema

Ināʻoe he lima hema, i kēia manawa, e ho'āʻo e kākau i nā laina laina me kou lima hema, a laila, no ka mea, eʻike anaʻoe i ka nāwaliwali a me ka palekana i loko. No ka hoʻoikaikaʻana i nāʻiʻo o ka lima hema a hoʻohālike ia me ka mea pono, pono pono e hoʻokō i nā hana ma hope nei:

1. Hoʻokomoʻia nā kauka o ka US e hoʻomaka me ka kahakiʻiʻana o ke kaha kiʻi likeʻana me nā limaʻelua.
2. A laila e huki wale i ka mea like me kēlā me kēia lima i ka manawa,ʻaʻole me ka lokahi.
3. Ma ka manawa like, e hoʻohana i ka lima'ākau a me ka lima hema, akā ma nāʻaoʻao likeʻole.
4. E ho'āʻo hou e hana me ka lima hema i kaha kiʻiʻia e ka'ākau.
5. I nā manawa a pau e hiki ai, e hoʻohana i ka lima hema i nā hana o ka home i kēlā me kēia lā - ka paʻiʻana, ka pāʻana i nā niho, kaʻaiʻana i ka meaʻai.
6. E hoʻolālā i kaʻikeʻike - kākau ma kēlā me kēia lima,ʻo ia hoʻi, "Pono" a "Leʻaleʻa". Ke hoʻomaka nei e hana i kekahi mea, e hoʻomanaʻo kokeʻoe e ponoʻoe e hoʻohana i kou lima hema. Hiki iāʻoe ke pākuʻi i ka palapala "Leʻaleʻa" ma nā mea likeʻole e like me kahi pale.

Ma kēia mau hana a pau e hana i kahi maʻamau, e hoʻololi i ka lolo. A e hoʻonui i ka ikaika o nāʻiʻo, e hanaʻia nāʻoihana kino. Hiki iāʻoe ke hoʻolei i kahi pōkā liʻiliʻi a hopu i kou lima hema, e pāʻani i ka badminton a iʻole ke kele, i nā kau wela. ʻO ke kūlana maikaʻi o ka hana hana lima e like me ka juggling. No nā hāʻalo, nā hopena maikaʻi loa mai kaʻauʻauʻana. A no ka mea,ʻoiaʻiʻo, e kōkua nui nā mea kani i ke kūkuluʻana i nā mea hiʻona.

Nā kōkua'ē aʻe

Hoʻokumu. ʻO ka mea nui loa o ka holomua ka hopena. E hoʻoholo i ke kumu e pono aiʻoe e kākau i nā mākau me kou lima hema. Ma hope o nā mea a pau, inā makemakeʻoe e aʻo wale no ka pono o ke kaʻina kākau, ināʻaʻoleʻoe e loaʻa. Pūnaewele. No ka holomua i kākau me kou lima hema (aʻo ia hoʻi keʻano) ponoʻoe i ka hoʻonaʻauao maʻamau. Mai noho no 4-5 mau manawa i hoʻokahi pule ma ka pule ma kahi pepa, e ho'āʻo ana e pai i nā leka me kou lima hema,ʻoi aku ka maikaʻi e hana no 15-20 mau minuke i kēlā me kēia lā. No lailaʻaʻoleʻoe e luhi, a laila e hoʻonui ai ka lima kākau, aʻo ka hopena eʻike nuiʻia. Hoʻomaha iki. Inā i ka wā o ke aʻoʻana, e hāpai kokeʻoe i kaʻeha ma kou mau lima a me ka maʻi i loko o kou mau manamana lima, a laila e hoʻolālā iki a hāʻawi iāʻoe i kahi hoʻomaha. Mai hoʻokaumahaʻoe iāʻoe iho, no ka mea eʻoluʻoluʻoleʻoe i ka hoihoi i nā haʻawina. E aʻo. No ka hoʻokōʻana i nā hopena, pono ka hana, a mālamaʻia i nā manawa a pau. Ma kekahi manawa kūpono, e ho'āʻoʻoe e kākau me kou lima hema. Akā inā makemakeʻoe e kau ma kahi palapala nui, a laila haʻaleleʻia kēia huahana a kākauʻia me ka lima lima. Me kou lima hema, hiki iāʻoe, no ka laʻana, e hoʻopiha i kāu diary pilikino. Pono pū ka nānā i ka uluʻana o ka lima hema. E ho'āʻo e hoʻohana i kou lima hema e holoi i ka lepo aiʻole e palu i kou mau niho. E pono ke aʻo a penaʻia hoʻi kēia lima.

Inā hoʻokumuʻoe i kahi pahuhopu a e hoʻomau i ka pahuhopu, hiki iāʻoe ke loaʻa i ka nui. ʻO ka hopena, he leka maikaʻi ia ma ka'ākau a me ka lima hema.

Video: pehea e aʻo koke ai e kākau me kou lima hema

No ka wikiwikiʻana i ka waiwai o ka lima hema, hiki iāʻoe ke nānā i nā wikiō e like me kēia: